Чакры человека: их значение, расположение и цвета. Чакры человека и их значение. Энергетические центры тонкой системы

Чакры человека, их значение и очищение являются предметом изучения в течение многих тысячелетий, с целью понять структуру человека. Понимание того, что человек это целостная система, пришло в нашу жизнь из древней индийской философии. Современная физика подтверждает корпускулярно-волновую теорию существования материи. Сущность материального мира – энергия в различных её видах . Знаменитый закон сохранения энергии подтверждает именно это. Жизненная «прана» или «ци» - основа жизни человека. Её полнота - это основа здоровья внутренних органов и внешних систем организма. В практике йоги понятие «прана» - сила вселенной, наполняющая все. И в то же время в йогической практике понятие «прана» напрямую связывается с дыханием, ведь в переводе с санскрита прана – дыхание. Пранаяма – искусство управления дыханием, искусство управления собственным телом. Потому как наполнено тело праной, насколько правильно движется она по телу, зависит здоровье человека. Здоровье не только физическое, но и духовное.

В восточной философии два этих понятия, тело и дух, тесно взаимосвязаны. Физическое тело непросто сосуд для духовного, это две стороны одного явления, название которому «человек».

Чакры человека их значение

В даосской традиции, жизненная сила «ци» существует трёх видов и сосредоточена в трёх энергетических центрах – нижнем, среднем и верхнем дянь-тянь. Очевидно, такое толкование явилось упрощением для лучшего понимания структуры человека и сущности движения ци в человеке. Это не является противоречием с традиционной индийской теорией о чакрах человека и их значении. Эти понятия относятся к тонкому телу человека, к его биополю. Прана содержится и циркулирует в семи вихрях человека : Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна и Сахасрара. Все они расположены со стороны позвоночника. Только верхние, Аджна и Сахасрара, расположены в передней части головы.

Первые три объединены в нижний дянь-тянь и являются хранилищем, так называемой, родовой изначальной материи

Муладхара, находится в промежности.,
Крестцовая, центр привлекательности и сексуальности,
Свадхистана, находится на уровне яичников у женщин и простаты у мужчины.,
Манипура, пупочная, средоточие жизненной силы, воли и характера. В японской традиции это хранилище «хара» - духа, отсюда и пошло харакири – вскрытие хранилища духа.,
Сердечная – Анахата, чувств и эмоций. Эта воплощение человечности, открытости. Находясь на уровне сердца, лёгких и диафрагмы, она отвечает за дыхание, сердечную деятельность. В даосской традиции – это средний дянь-тянь, который аккумулирует внешнюю ци. Это основной центр усвоения и накопления жизненных сил из внешних источников.,
Вишудха, горловая чакра, она отвечает за речь и слух и является как бы связующим звеном между сердцем и духом. Она также отвечает за эмоции, которые уже переходят на духовный уровень. Физиологически она связана с нервной системой.
Третий глаз, Аджна, чакра ясновидения и интеллекта. Она полностью относится к духовному уровню человека.,
Сахасрара считается основной, имеет форму короны, наполнив её чистой энергией, человек достигает самадхи, просветления. Верхний дянь-тянь.

Шестая и седьмая точки имеют важнейшее значение в здоровье человека. Интеллект и духовность в восточной традиции неразделимы, а упорная работа заключается в наполнении этого центра уже трансформированной силой.

Чакры человека и их очищение

Как было отмечено, тонкое тело человека и его физический организм являются единой структурой.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Состоянием внутренних органов и всего организма человека напрямую связано с энергетическим балансом в организме. В то же время по состоянию тонкого тела можно судить о состоянии внутренних органов. Каждая чакра человека образует свою ауру, свечение, как любое течение энергии образует вокруг себя энергетическое поле.

Полностью аура человека является совокупностью оболочек, создаваемых всеми вихрями человека. Яркое, ровное свечение ауры свидетельствует о здоровье тех систем, с которыми связаны определённые центры. Тусклое свечение говорит об истончении оболочки, о нездоровье того или иного органа. Свечение ауры схоже с индикаторными лампочками на пульте управления большой и сложной энергетической системой.

Значение энергетических центов для правильного течения жизненной силы невозможно переоценить . Лечение внутренних органов призвано выровнять, гармонизировать течение жизни в них. Ведь избыток так же вреден, как и недостаток. Лечение тонкого тела – является подходом к этой же цели другим методом. И этот метод не менее эффективен. Выровнять движение жизненной силы, установить баланс, обеспечить правильную заполненность энергетических центров – залог здоровья всех систем организма.

Пранаяма, упражнения работы с праной, направлены прежде всего на сохранение и укрепление первородной энергии в нижнем энергетическом центре. Это чакры связанные с мочеполовой системой, почками, желудочно-кишечным трактом. Кундалини – основа сексуальной активности, это то, что нам досталось при рождении, наш природный аккумулятор. Заполненность этого центра благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат, а бережное расходование природного резерва основа долголетия. В прямой связи со Свадхистаной и здоровье ног. За здоровье плечевого пояса и рук отвечает Анахата. Она же контролирует жизненную силу в сердце и лёгких. Четвёртая при бурных эмоциях старается погасить излишний поток, поэтому человек в возбуждении часто жестикулирует. Значение пятого вихря связано с речью и слухом. Вишудха также отвечает за трахеи, голосовые связки, носовые пазухи. Все простудные заболевания сопровождаются нарушением течения жизненной силы в этой чакре. Укрепление её станет залогом отменного здоровья в зимний период. Можно вспомнить древние рецепты закаливания горла. Чакры человека, их значение и лечение, сейчас уже не кажутся чем-то мистическим. Упражнения хатха-йоги призваны укрепить мышцы и суставы, благотворно влияют на здоровье нижних чакр и их лечение. Дыхательные упражнения йоги учат собирать и накапливать энергию космоса, они лечат средний энергетический уровень. Вихри верхнего уровня духовной энергии гармонизируются упражнениями на расслабление.

Упражнения по укреплению энергии

Любая система восточной медицины изучает прежде всего структуру человека и движение энергии в теле человека. Любая оздоровительная система основана на работе по управлению этим движением.

Упражнения йоги - асаны на первом этапе помогают снять напряжения в мышцах и суставах, растянуть связки и наполнить энергией суставы, гармонизировать структуру человека. Это способствует укреплению нижних чакр, работа с нижними энергетическими центрами. На продвинутом этапе занятий асаны выполняются с определённым ритмом дыхания. Практикуется глубокое дыхание животом, плавное и непрерывное. Таким образом, накапливается энергия, получаемая из воздуха, гармонизируются чакры сердца, лёгких и трахеи. Мужской тип дыхания животом способствует наиболее полному потреблению кислорода, наиболее полному наполнению праной всего тела. Упражнения дыхательных практик практически панацея при лечении лёгочных заболеваний.

Помимо телесной оболочки, человеческий организм имеет и энергетическую структуру. Чакры являются энергетическими центрами такой структуры. Они отвечают за энергоинформационный обмен с внешним миром. Всего чакр несколько сотен, основными считают только 7 из них. Эта статья поможет разобраться, для чего нужны чакры человека, их значение и очищение .

Значение семи основных энергетических центров

Свадхистана

Анахата

Значение чакр человека и очищение

Чакры человека, их значение и очищение очень важны для нормального функционирования организма, душевного и эмоционального равновесия. Случается так, что чакры блокируются в результате воздействия различных факторов: эмоциональные кризисы, отрицательная энергетика других людей, негативные эмоции самого человека, соседство с энергетическим «вампиром». Чувства, ответственные за блокировку каждой чакры:

Страх.
Гнев, раздражение.
Неудовлетворенность.
Агрессия, излишняя привязанность.
Высокомерие, зависть, угрызения совести.
Гордыня, неумение прощать.
Сомнение в Боге.

Блокировка чакры приводит к возникновению проблем со связанными с ней органами и чувствами. Закупорка чакр имеет огромное значение, и их очищение необходимо для снятия блоков и восстановления баланса энергоинформационной системы организма. Существует много методик для их очищения. Ниже будут рассмотрены две из них.

Очищение ароматами

Очищение чакр проводится с помощью благовоний и ароматических масел

Важно! При наличии хронических заболеваний, а также во время беременности, прежде чем приступать к очищению по такой методике, необходимо проконсультироваться с врачом!

Теперь мы знаем основные чакры человека и их значение. А очищение проходит с помощью палочки благовония, ароматических масел либо настоящих горшечных растений .

Аджна

Каждой чакре соответствует свой аромат:

Базилика, чайного дерева, розы, кипариса, можжевельника, плюща, камфоры, мимозы, кокоса, пачули.
Шалфея мускатного, пачули, жасмина, ромашки, мелиссы лимонной, гвоздики, лотоса, корицы, мирры, миндаля, иланг-иланг, розового дерева.
Лимона, мяты, розмарина, корицы, лотоса, камеди (копала), мирры, можжевельника, сосны, ванили, смолы драконова дерева.
Резеды, сирени, герани, орхидеи, розы, лемонграсса, гиацинта, нероли, клубники, фиалки, вербены, рододендрона, ванили.
Фенхеля, полыни, лаванды, гиацинта, лимонной вербены, жасмина, иланг-иланг, мяты перечной, розмарина, папоротника, лимона, лемонграсса.
Ладана, сандала, аира, бергамота, тимьяна, омелы, лаванды.
Шалфея, ромашки, ладана, апельсина, лаванды, акации, розмарина, бергамота, лавра, сандала, можжевельника.

В очищении чакр человека по такой методике большое значение имеет правильное их ориентирование по сторонам света и грамотное размещение благовоний . Нужно лечь ногами на север, источник аромата для седьмой чакры расположив над головой, для первой чакры – под ступнями, для остальных – на уровне соответствующих чакр.

После надо закрыть глаза и помечтать, можно визуализировать различные образы, связанные с ароматами, например: ромашковое поле, поля лаванды в Провансе и т. п.

Очищение при помощи потока благодати

Сахасрара

Нужно встать, закрыть глаза, представить чакру Сахасрару в форме сосуда с отверстием внизу, закрытым крышкой.
Вообразить, что чакра наполняется светом и потоком благодати, пусть в них постепенно растворяются все загрязнения сосуда.
Воображаемый сосуд распечатывается, и вся грязь из него вытекает.
Сосуд снова запечатывается и наполняется искрящимся светом и благодатью.
Проделать это упражнение с каждой чакрой, переходя от Сахасрары последовательно вниз, до чакры Мулдхары.

В этой статье дана лишь основная информация о чакрах человека, их значении и очищении. Помимо указанных методик, можно проводить очищение чакр при помощи пения мантр, йоги, цветотерапии, активации мозга, дыхания чакрами и других медитативных упражнений.

С древности сохранились тексты, в которых говорится о человеке как о духовном существе . Физическая оболочка дается лишь на время, чтобы с приходом на Землю исполнить свое предназначение.

Энергетическую оболочку имеет все во Вселенной – живые существа, растения, вода, камни, звезды. Энергия всегда в движении, она пронизывает все сущее, перетекает из одного состояния в другое. Движение Энергии – это Жизнь.

Понятие чакр человека и их значение

У человека энергетическое движение происходит с помощью Чакр (что означает – колесо, круг, вихрь), э нергетических центров , связывающих физическое тело с Космосом. Они расположены на тонком плане человека со стороны позвоночника и имеют прямую связь с органами, расположенными рядом.

Когда чакры работают хорошо, аура светится ярко, переливаясь всеми цветами радуги. Если чакра закрылась, аура тускнеет, становится менее яркой. И тогда может наступить болезнь.

Древние системы исцеления основываются именно на воздействии на энергетические центры. Но это нужно делать осторожно, иначе можно нанести непоправимый вред человеку. У подавляющего большинства людей чакры работают неравномерно, за исключением детей, гармонично развивающихся до 7 лет.

Когда прием/передача космической энергии происходит без помех, организм полон сил, здоров, с крепким иммунитетом. Улучшается психическое состояние. Человек интуитивно подключается к Космосу, определяя правильный путь своего движения в жизни. В противном случае все происходит наоборот.

Однако сам же человек способен “засорить” свои центры неправильными образом мышления, ориентацией и действиями. Осознав, как работают чакры, человек сможет управлять своими энергиями так, чтобы положительно воздействовать на окружающий мир и менять действительность вокруг себя.

7 основных чакр человека, их названия

Муладхара – чакра энергии Кундалини;
– чакра сексуальности;
Манипура – чакра жизненных сил;
– чакра любви и чувств;
Вишудха – чакра информационного обмена;
– третий глаз
Сахастрара – главная чакра.

Расположение чакр

Все чакры связаны между собой центральным каналом, совпадающим с позвоночником, по которому происходит движение энергий снизу вверх и сверху вниз. А своеобразная привязка энергетических вихрей к определенным частям нашего тела позволяет их классифицировать.

Муладхара находится у основания позвоночника, рядом с гениталиями.
располагается между лобковой костью и пупком.
Манипура расположена чуть выше пупка, в районе солнечного сплетения.
– ее место примерно в середине грудины, в области сердца.
Вишудха находится возле горловой впадины, чуть ниже кадыка.
расположена в центре лба, в области третьего глаза.
Сахастрара – расположена в области темечка головы и связана с Духом.

Описание чакр человека

Муладхара

Мощный источник для всей системы чакр. С нее начинается движение жизненной энергии Кундалини . Она отвечает за здоровье, сохранение жизни, продолжение рода, обоняние.

Когда чакра открыта, человек чувствует прилив сил и желание жить. При засорении чакры наступают проблемы со здоровьем, уныние, упадок сил; могут появиться беспричинные страхи и вспышки гнева. Возможны травмы.

Считается чакрой сексуальности, привлекательности и деторождения. Активна у женщин . Она регулирует работу половой сферы, почек и мочевыводящих путей; контролирует гормональный фон.

При гармоничной работе свадхистаны человек получает удовольствие от своей деятельности, стремится закончить начатое. При нарушениях начинаются проблемы с репродуктивной системой.

Человек чувствует себя неудовлетворенным, становится обидчивым, ревнивым. Появляется желание найти новые источники удовольствия.

Манипура

Накопитель и распределитель жизненной энергии. Отвечает за индивидуальность, силу воли, уверенность в своих возможностях. Манипура влияет на основные органы пищеварения.

При нормальной работе чакры человек осознает свое Я; работает с большим энтузиазмом, добиваясь своей цели; стремится к подъему по карьерной лестнице. В противном случае у него возникают финансовые проблемы, неспособность постоять за себя и, как следствие, гнев и агрессия. Также возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом и сердцем.

Является связующим звеном между 3 нижними и 3 верхними энергетическими центрами. Здесь сосредоточены все самые сильные чувства и эмоции человека: способность любить, сопереживать, радоваться жизни.

На физическом уровне эта чакра регулирует деятельность сердца, легких, иммунитета. При нормальной работе чакры человек любит себя и других, обретает гармонию внутреннего мира, осознает себя частью Вселенной.

Через Анахату приходят Высшие Знания. Если чакра негармонична, возникает плаксивость, зависимость от чьей-то любви, недовольство собой и усталость. Возможны проблемы с сердцем и легкими, гипертония.

Вишудха

является Творческим центром . Она помогает развивать способности и внутренний потенциал. Человек с чистой Вишудхой может преподнести себя в лучшем свете; у него хорошо развито ораторство.

Такой человек честен и легко может выразить свое мнение, даже если оно идет вразрез с мнением большинства. При дисбалансе возникают проблемы с лор-органами, общением, творчеством. Присутствует низкая самооценка.

помогает расширить мировосприятие через ясновидение, хорошую интуицию, мудрость. При открытой Аджне человек вдохновлен единством со Вселенной. У него хорошо развиты фантазия и интуиция. Может возникнуть способность приема и передачи информации на невербальном уровне.

Люди с Третьим глазом способны видеть Ангелов, духов ушедших людей и другие сущности. При закрытой чакре человек живет более приземлено, возможно, атеистично.

Жизнь протекает в борьбе и желании что-либо доказать. Или же наоборот, рождается чувство превосходства над другими и завышенная самооценка. Также возможны проблемы с носоглоткой и глазами; мигрени.

Сахасрара

является центром просветления и единения с Создателем и Высшим миром. Человек, достигший этого состояния, узнаваем по свечению над головой – Нимбу . Такой человек открыт для всех и вся.

В каждодневной рутине он всегда чувствует себя частицей сущего вокруг и получает счастье от этого. Он осознает себя частицей Вселенной и каждый миг стремится стать ближе к Богу. Сахасрара регулирует деятельность в области головы и костной системы.

Как открыть чакры

Для того чтобы открыть чакры, необходимо разобраться в причинах их блокировки, которые часто идут с детства.

Первая чакра блокируется страхами . Для открытия чакры страхи нужно не «забывать», а суметь преодолеть их.

Вторая чакра закрывается при чувстве вины . Необходимо разобраться, в чем заключается вина и рассмотреть эту ситуацию с разных точек зрения.

Третья чакра зависима от разочарования и чувства стыда . Здесь также надо разобраться, откуда эти чувства, и основательно с ними поработать.

Четвертая чакра блокируется скорбью . Чтобы снять блокировку, нужно собрать всю свою волю и, преодолев уныние и апатию, рассмотреть ситуацию многогранно, чтобы найти причину.

Пятая чакра закрывается при обмане других и себя. Следует перестать лгать прежде всего себе, тогда станет легче быть честным с окружающими.

Блокировка Шестой чакры происходит, когда человек живет иллюзиями . В данном случае нужно принимать реальность такой, какая она есть.

Седьмая чакра блокируется земными привязанностями . Нужно отпустить свой материальный достаток, любимых людей, даже способности, идеалы, цели и мечты. Жить здесь и сейчас с любовью к Создателю.

Упражнения для поддержания чакр

Муладхара. Расставив широко ноги, развернуть стопы наружу. Выполнять приседания таким образом, чтобы ягодицы с коленями были на одном уровне.

Расставить ноги по ширине плеч, немного согнуть в коленях. Двигать тазом вперед назад. Затем положить руки на бедра и вращать тазом по кругу.

Манипура. Держась за руки партнера, выполнять прыжки, прижав колени к груди. Стараться прыгнуть как можно выше.

Необходимо встать на колени, опираясь на руки так, чтобы пола касались только кисти рук. Тянуться вперед, пока между лопатками не возникнет напряжение. Затем нужно выгнуться назад.

Вишудха . Вытянуть голову вперед, затем наклонить вверх/вниз. Поворачивать вправо и влево и выполнить наклоны из стороны в сторону. Затем необходимо вращать головой по часовой стрелке и против нее. Также для поддержания чакры можно петь или читать мантры.

Для Аджны выполнить глазами упражнения, необходимые для Вишудхи.

Сахасрара. Достаточно гладить область темечка правой рукой, обязательно по часовой стрелке.

Все упражнения следует выполнить по несколько раз. Поддержать чакры можно с помощью медитации, чтения мантр, и занятий йогой.

ВАЖНО!!! Чтобы не пришлось чакры открывать или лечить, лучше их не засорять. Для этого нужно уметь контролировать свои мысли, чувства и эмоции, и учиться смирению, стремиться к познанию Создателя. Можно еще до рождения ребенка изучать информацию о правильном воспитании себя и детей, чтобы не нанести последнему психотравму , которая на всю жизнь может оставить след и дать последствия.

Слово чакра в переводе с санскрита означает «колесо», «энергетический диск или вихрь». Эти невидимые обычному глазу плазменные поля в теле человека вибрируют с заданной частотой, и таким образом обрабатывают энергию.

Функция чакр состоит в преобразовании вибрационной энергии в форму, пригодную к употреблению человеческим организмом.

Чакры – не физические объекты. Они представляют собой аспекты сознания, в этом они схожи с аурой. Но чакры отличаются большей, чем аура, плотностью, хотя их плотность меньше, чем плотность физического тела. Чакры взаимодействуют с физическим телом через эндокринную и нервную системы. Кажд ая из семи чакр связана с одной из семи эндокринных желез, а также со скоплением нервов, называемых сплетениями. Таким образом, каждая чакра связана с определенной частью организма и определенной его функцией.

В теле насчитывается множество чакр. Они расположены везде. Наиболее заметные и самые известные - семь главных чакр, расположенных вдоль позвоночного столба от промежности до макушки. Каждая из них связана с определенным запахом, цветом, звуком, драгоценным камнем, органом, психическими особенностями и кармическими программами.

Чакра - это первая чакра, расположена у основания позвоночника, в области промежности, другими словами, внизу тазового лона.

Муладхара чакра руководит действием всех воздушных потоков, выталкивает семя из мужского детородного органа и мочу. У женщин - выталкивает ребенка из лона во время рождения. Данной чакре соответствут биджа мантра LAM . Этот звук должен вибрировать в нёбе, мозге и верхней части черепа. Ее вибрация помогает создать проход внутри канала для облегчения движения энергии. Эта чакра управляет яичками, яичниками, всеми железами промежностей. Также руководит функциями обоняния, полового влечения, определяет физическую структуру тела. Это чакра земной силы, которая позволяет человеку соединиться с земными энергиями.

В спящем состоянии муладхара чакра представляет собой инстинктивную природу человека, центр страстей и инерции. В пробужденном – духовный потенциал. Эта чакра связывает человека с землей. От ее состояния зависит общая выносливость и работоспособность. Неправильная ее работа вызывает боли в спине, ногах, излишка веса, чрезмерной худобы, анемии. Это последствия неразвитости чакры.

Свадхистана чакра располагается между четвертым и пятым поясничными позвонками. Эта чакра взаимодействует с поясничным и подчревным сплетениями. Ей присущи также вкус, пищеварение, защитные реакции организма. Взаимодействует с печенью, почками, лимфатическими железами, и с молочными железами у женщин.

Для этой чакры есть биджа-мантра VAM . Сосредотачиваться на вторую чакру нужно тогда, когда произносится биджа VAM. Звуки струящейся воды усиливают воздействие мантры VAM, когда этот звук произносится правильно, он открывает любые блоки в низших районах тела, давая возможность энергии двигаться беспрепятственно.

В обычном состоянии эта чакра является центром подсознательного, где хранятся переживания и инстинктивные устремления. Пробудив же ее йогин преображает все подавленное и забытое. Данная чакра оказывает важное влияние на репродуктивную и мышечную системы, также системы выделения и деятельность селезенки и мочевого пузыря. Имеет тонкую связь с ощущениями и эмоциями, наслаждением и сексуальностью. Она имеет оранжевый цвет.

Концентрация на этой чакре дает способность уму отражать мир, как луна отражает солнце. Раскрыв эту чакру, человек приобретает способности созидать и сохранять энергии, чтобы возвыситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими, освободиться от похоти, жадности, ревности, зависти, гнева.

Манипура чакра находится в области солнечного сплетения. Биджа-мантра чакры RAM .
С манипурой чакрой связаны эндокринные железы, печень (желчетворные ее клетки) с желчным пузырем, селезенка, поджелудочная железа, надпочечники.

Надпочечники выделяют адреналин, который в свою очередь имеет влияние на внутриклеточные процесс обмена веществ. Также адреналин вызывает улучшение сердечных сокращений, понижает тонус гладких мышц желудочно-кишечного тракта, влияет на сокращение мышцы радужной оболочки глаза, улучшает зрение и слух.

Энергетическая среда чакры соответствует саморефлекции и уровню целостной реакции организма на внешние раздражители, приводящие к потребности действовать синхронно-положительно или синхронно-отрицательно.

Именно здесь встречаются и взаимодействуют эмоции и жизненная сила человека. Люди с преобладающей манипура чакрой легко преодолевают трудности, им нравится борьба как сам процесс. В этой чакре живет внутренний огонь, способный согревать тело человека даже в самые сильные морозы. К ней относятся цвета зеленого и светло-красного цвета. Человек, правильно работающий с этой чакрой, обладает долгой жизнью и крепким здоровьем. Развивает силу управлять и организовывать.

Анахата чакра находится в области сердца. Обращаясь к духовному сердцу через медитацию, вы обращаетесь к своему духовному Божеству. Биджа мантра этой чакры – YAM . Во время произнесения этой мантры необходимо концентрировать свое внимание на сердце.

Считается, что анахата чакра - это центр, где соединяется наше животное (3 нижние чакры) и духовное (3 верхних чакры) начало. Анахата чакра или просто наше сердце - это мощный трансформатор, который в силе перерабатывать любую енергию в енергию любви и принятия.

Люди с доминирующим влиянием этой чакры отличаются высокой степенью самоконтроля, добротой и открытостью. Они легко откликаются на просьбы о помощи, бескорыстны и возвышенны в любви.

Нарушение работы этой чакры приводят к сентиментальности, высокопарности, тщеславию, непоследовательности, фанатизму.

Данная чакра имеет зеленое свечение и полностью зависит от гармоничной работы всех чакр человека. Благодаря непрерывной работе над данной чакрой, человек овладевает своим Я, обретает мудрость и внутреннюю силу, балансирует мужскую и женскую энергию, обретает контроль над чувствами. Человек, правильно работающий с анахата чакрой, возвышается над всеми обстоятельствами и ограничениями. В присутствии такого человека люди обретают покой и радость. Такие люди осознают свою карму-судьбу. Эти люди беспринципно преданы Богу.

Анахата чакра ассоциируется с воздухом и органами дыхания. От нее зависят любовь и сострадание, творческая сила и способность преодолевать свою судьбу. Эта чакра изначально нетронутого звука, хлопка одной ладони, ДЗЭН. Также эта чакра имеет огромное влияние на деятельность тимуса – вилочковой железы и иммунной системы организма. Она сопрягается с уровнем сознания, который пробуждает высшее сострадание, природные способности, открывает возможность видеть глубинные силы природы.

Вишудха чакра находится в области горла. Биджа мантра этой чакры HAM .

Это творческое начало человека – источник образного мышления. Такое состояние разума позволяет произвести логический анализ событий и своих возможностей.

Концентрация на горловом центре дарует чистоту, ясность, мелодичный голос, открывает духовную поэзию, понимание сновидений, проникновение в тайны священных писаний.

Тот кто открывает эту чакру может контролировать энергию чувств с объектами чувств. У него исчезают многие сенсорные ограничения, и его поведение уже не определяют те шаблоны и стериотипы, которые управляют большинством людей. Такой человек может поднятся над ментальным полем, суетными мыслями, разрушительными мыслеформами и низкими страстями.

Его почти не беспокоят волнения ума. Интеллект такого человека частично озарен светом Божественного видения и начинает выходить из лабиринта логики и поверхностного анализа.

Человек, который не до конца осуществил устремления и желания, свойственные пятой чакре, перевоплощается согласно своей карме, как учитель, мудрец, проповедник или комментатор священных писаний.

Вишуддха чакра связана со слухом, творчеством, поиском истины и самовыражением.

Она является одним из главных органов экстрасенсорного восприятия и играет сновную роль в работе со сновидениями. Расширяет сознание.

Она сопряжена с деятельностью правого полушария мозга и с творческими функциями разума, открывает великие врата к освобождению.

Аджна чакра находится в области межбровья, в области, где находится гипофиз. Биджа-мантра, относящаяся к этой чакре – AUM .

Практикующий на данную чакру полностью осознает свою божественность, и видит, в каком состоянии божественность других. Он постоянно пребывает в ясной прозрачности, интуитивного проникновения, имея при этом свою собственную божественность, радость и бесстрашие.

На этом уровне надо избегать привязанностей к мистическим силам и сверхъестественным способностям. Эта чакра связана с деятельностью сознания, с просветленным разумом и осознанием всего. Также ее называют третьим глазом. В этой чакре происходит самопрограммирование биокомпьютера. С другой позиции видения, у этой чакры девяносто шесть лепестков. Половина этих лепестков излучает желтый свет, другая половина излучает фиолетовый и синий свет. Она напрямую связана с интуицией человека. Имеет важнейшее влияние на деятельность гипофиза и эндокринной, а также иммунной систем, отвечая за сбалансированную работу обоих полушарий.

Аджна чакра воздействует на пробуждение ясновидения и магнетизма.

Медитативные практики, связанные с этой чакрой, позволяют медитирующему осуществлять полный контроль над своими мыслями и беспрепятственно проходить через все психические процессы, не связанные с Абсолютным Сознанием.

Иное ее название третий глаз связывается с ясновидением и психическим восприятием. Помните, что только практика дает возможность достичь высочайших результатов.

Сахасрара чакра находится над головой человека, и является энергетическим центром, в котором соединяются все противоположности. Она упраздняет все звуки и все цвета и заключает в себя все познавательные и волевые способности, статические и динамические энергии остальных центров.

При достижении Самадхи, медитирующий не утрачивает сознания, как во сне, обмороке или опьянении, исчезает лишь материальное сознание. Он обретает всеобъединяющее видение мира, воспринимая все как бесконечное многообразие Божественных явлений, пребывая в единой самосветящейся субстанции. Он переполнен Божественной любовью и Божественным состраданием ко всем существам. В таком состоянии исчезают все противопоставления, т.е. материя – дух, трансцендентное – имманентное, конечно – бесконечное, прошлое – настоящее, и т.д. В этом состоянии нет никаких исключений. Там есть все и это все есть Абсолют. Это высшая полнота, блаженство и наслаждение единством индивидуальности. Данная чакра вращается над головой, ее лепестки излучают полыхающий фиолетовый свет. Это наиболее духовный из всех цветов спектра. Состояние этой чакры показывает степень сознательного развития человека.

Так же эта чакра оказывает влияние на работу нервной системы и скелета человека, контролируя щитовидную железу, связана с работой продолговатого мозга. На прямую связана с уровнем сверхсознания, который работает с духовностью и высшими силами Вселенной.

В тот момент, когда энергия кундалини поднимается в сахасрара чакру, происходит раскрытие высшего Божественного Сознания. Практикующий йогин ощущает полную безграничную связь с Богом.

Ежели данная чакра является ведущей, такой йогин вмещает в себя мудрость и сострадание, чувствуя причины потребности человека, разбирается в сути намерений, движущих человеческими поступками. Его мудрость и могущество неоспоримы и не обсуждаемы.

В этой чакре сам Господь Шива встречается с Божественной Шакти. Они сливаются в космическом единстве. От Их слияния изливается Божественный нектар Амрита, одухотворяя и преображая все тело. Просветление находится в этой чакре.

Это белый лотос, находящийся посередине молочного океана, центр этого лотоса есть Высшее Я. Тысяча лепестков этого лотоса располагаются на двадцати уровнях по пятьдесят лепестков в каждом. На каждом лепестке одна буква санскрита, все они образуют кольцо букв, называемое панча-шикха-мала. В околоплоднике этого лотоса находится лунная область – Чандра-мандала, изливаясь персиковым светом. Образуя светящийся треугольник внутри которого пустота – обитель трансцендентного Блаженства.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ЧАКР НА ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО

Если чакры закрыты, в них мало энергии или наоборот ее слишком много, у человека возникают проблемы не только со здоровьем, но и в жизни.

Как вы уже поняли, большинство оздоравливающих восточных практик, используются для восстановления работы чакр, уравновешивания жизненной энергии в теле, раскрытие его для приема энергии и ее сохранения в нем. Китайцы называют эту энергию ци, индусы прана.
Когда Ци протекает свободно, нигде не останавливаясь и не теряясь, но и не принося излишков в органы-человек здоров!

Это и есть основа лечения многих физических заболеваний, а также способ изменения сознания, жизни человека в лучшую сторону, способ открыть в себе невероятный энергетический потенциал.

Воздействие на чакры идет через физические упражнения (йога, цигун, и другие оздоравливающие методики), через медитации путем слов, мантр, воображения, молитв.

В настоящее время существует огромное количество литературы и сайтов о чакрах и их значении для человека. Чем больше информации, тем больше она обрастает личными интерпретациями авторов, которые не всегда соответствуют истине. Сегодня я тоже хочу дать вам информацию о энергетических чакрах, о развитии чакр, о значении знаний о чакрах в жизни человека. Это очень важная информация, зная и используя правильно эту ценнейшую информацию можно коренным образом поменять свою жизнь к лучшему, обрести счастье, успех и крепкое здоровье.

Как всегда я изложу вам этот материал в соответствии с общепризнанными представлениями и на том уровне, который доступен для понимания всем, кто захочет жить осознанно и сам творить свою судьбу. И для этого большинству людей не нужно лезть в дебри этих познаний. Ведь большинство сегодня только приближаются к среднему уровню развития человечества. И для этого уровня развития этих знаний и практик будет достаточно. Это я проверила своей практикой и посему могу смело делиться информацией с вами. Что же такое эти чакры и каково их значение в нашей жизни?

Хочу сразу оговориться, что все эти понятия невозможно точно изобразить, как оно есть на самом деле, это схематическое изложение, которое может понять наш материальный мозг и использовать на практике. Вспомним слова китайского философа Лао-Цзы: « То, что может быть высказано, не может быть истиной». Ведь тонкие тела и чакры существуют в многомерном пространстве, которое мы как существа 3-х мерного пространства не можем себе представить даже и тем более понять. Вот поэтому-то и существуют многочисленные течения и направления в этом вопросе. Но практика показывает, что по этому «переводу» информации на человеческий язык можно работать и получать нужный нам результат.

Чакры это тонкоматериальные структуры наших тонкоматериальных тел, через которые мы получаем из Космоса животворящую энергию Творца. Именно чакры соединяют все наши тела в единую сложную саморегулирующуюся систему. (). Система чакр сложна и многообразна. Их у нас насчитывается около 120, но семь чакр считаются основными . Многие добавляют к основным еще четыре, по две на ладонях и ступнях и это не лишено практического значения.

Когда чакры достаточно открыты и гармонично функционируют, человек всегда будет полон сил и энергии, у него будет великолепное здоровье, он будет успешным во всех аспектах Бытия, счастлив и богат. Нарушение хотя бы в одной чакре сразу найдет свое выражение в проблемах, связанных ее функцией, а разбалансировка всех чакр приведет к полному «бардаку» в жизни. Нарушения в чакральной системе возникают чаще всего по нашей неграмотности, при неадекватных поступках, негативном эмоциональном фоне и негативном мышлении. А раз мы можем нарушить энергию чакр, можем ее и исправить. Но для этого нужно знать, где чакры искать, как они функционируют, как осуществляется гармонизация чакр.

Расположение чакр.

Первая чакра – корневая или муладхара расположена у основания позвоночника между анальным отверстием и половыми органами. Она имеет одно направление (схематично изображается одной воронкой). Через нее осуществляется связь с энергией Земли. По частоте она синхронна с красным цветом, нотой «до» и словосочетанием «лам». Все эти характеристики важны будут при работе с чакрами.

Вторая чакра – сексуальная или свадхистана расположена на позвоночнике в проекции на высоте 2-х пальцев ниже пупка. Она имеет переднюю и заднюю воронку. Синхронизируется с оранжевым цветом, нотой «ре» и словосочетанием «вам».

Третья чакра – чакра солнечного сплетения или манипура расположена над пупком в области солнечного сплетения, имеет две воронки. Она синхронизируется с желтым цветом, нотой «ми», словом «рам».

Четвертая чакра – сердечная или анахата проецируется на область 5-го грудного позвонка в центре грудной клетки примерно в области сердца. Она тоже имеет две воронки, синхронизируется с зеленым цветом, нотой «фа», и словом «йам».

Пятая чакра – горловая или вишудха находится в области шеи между горлом и гортанью. Она имеет две воронки, синхронизируется с голубым цветом, нотой «соль», словом «гам» (губы овалом и воздух выталкивается из горла).

Шестая чакра – «третий глаз» или аджна проецируется между бровями в центре лба. Имеет две воронки, синхронизируется с темно-синим цветом, нотой «ля», словом «Ом».

Седьмая чакра – коронная или сахасрара имеет проекцию в области самой высокой точки темени. Она имеет одну воронку и связана с энергией Космоса. Синхронизируется с фиолетовым, белым и золотистым цветами, нотой «си».

Сейчас появилась информация о появлении дополнительных чакр у человека в связи с переходом Земли на новую ступень эволюции. Но информация об этом пока разрознена, подождем, пока появятся кристаллы истины. Тем более что нам хорошо бы в совершенстве научиться работать со «старыми» чакрами. О работе новых чакр на данном этапе позаботятся Высшие силы. Сейчас дети будут уже рождаться с новой энергетикой, по мере их взросления будет дана исчерпывающая информация по этому вопросу.

Знания о расположении чакр понадобятся для коррекции их работы в различных техниках, о которых я буду вам рассказывать, постепенно усложняя их. Активизацию чакр можно осуществлять, используя соответствующий цвет, звуки и физические упражнения. Самая простая и очень эффективная методика гармонизации чакр работа со специально созданными мандалами для каждой чакры. Мандалы вы уже увидели на рисунках.

Техника активизации и гармонизации чакр с помощью мандал.

Работать нужно 1 раз в день. По очереди, начиная с первой, необходимо созерцать эти мандалы. Причем начинать надо постепенно с 1-2-х минут, доводя время созерцания до 5-10 минут. Затем закрыть глаза и сохранять на внутреннем экране в районе «третьего глаза» изображение мандылы в течение 5-10 минут. Мандалы можно созерцать с экрана монитора, но лучше распечатать их на глянцевой фотобумаге.

Теперь изучим информацию о значении чакр в жизни человека. Их значение имеет как физиологический, так и психологический аспекты. Эти знания помогут понять себя, источники своих проблем, а также и других людей.

МУЛАДХАРА.

Это резерв человеческой энергии, его потенциальные возможности. Она концентрирует и распределяет жизненную энергию. В норме она всегда готова дать нужное количество энергии для жизни. Она курирует, обеспечивая энергией ноги, позвоночник, прямую кишку, мочевой пузырь, половые органы, кровь. Она же курирует выработку адреналина надпочечниками в случае угрозы жизни, что даем мощный приток энергии в организм для решения возникшей проблемы. Она имеет связь с Землей и может подпитываться энергией Земли через биологически активные точки и чакры на стопах. Вот почему очень полезно ходить по земле босиком, Не игнорируйте этот факт для подпитки своей энергетики.

В психологическом плане она дает человеку ощущение связи с Землей, наличие опоры в жизни, жизнелюбие, решительность, смелость, жизнерадостность, уверенность в завтрашнем дне, основательность, открытость, прямолинейность и склонность к лидерству.

Для ее развития необходима борьба за выживание. С этим в нашей стране проблем для большинства не существует. Для тех, для кого выживание становится неактуально, существует экстрим. Вот почему богатых людей постоянно влечет экстрим: быстрая езда, парашютный спорт, дайвинг и другие его виды.

Если создается ситуация переизбытка энергии в этой чакре, то это проявляется в избыточной тяге к материальным удовольствиям (еде, тряпкам, деньгам, пьянству, сексуальным утехам). Для этого состояния чакры характерен выраженный эгоизм, агрессивность, жестокость, навязывание всем своего мнения. У этих людей, как правило, развивается гипертония, повышен холестерин в крови, ожирение, ревматизм, болезни суставов.

Если муладхара блокирована и энергии в ней недостаточно, то для человека свойственна слабость, быстрая утомляемость, плохая память, лень, апатия, трусость, пассивность, неумение решать материальные проблемы. Для них характерны проблемы с позвоночником, остеопороз костей, миомы матки, аденомы предстательной железы, фригидность, импотенция.

СВАДХИСТАНА

Это резервуар сексуальной энергии человека, необходимый для процессов воспроизводства человечества. Энергия этой чакры поддерживает баланс половых гормонов, активность спермы, функцию половых органов, пищеварение, иммунитет, печень, почки, селезенку, кишечник, поджелудочную железу и лимфатические узлы. Она поддерживает либидо (влечение к противоположному полу).

В психологическом плане она дает уверенность в своих силах, поддерживает сексуальный инстинкт, чувство стадности, стихию желаний и страстей. На этих свойствах и играют политики и рекламодатели. При гармоничной работе и развитии чакры человек весел, остроумен, смел, независим, импульсивен, страстен, общителен и имеет высокий жизненный тонус.

При чрезмерной активности свадхистаны для человека становится характерны: нервные срывы, злость, ревность, нимфомания, тяга к сексуальным излишествам и извращениям

При ее слабости отсутствует половое влечение, развивается фригидность, отсутствие оргазма при сексе, бесплодие, выкидыши. Такой человек не может жить своей жизнью, легко поддается чужому влиянию.

МАНИПУРА

На физиологическом плане она подпитывает желудок, печень, желчный пузырь, надпочечники, поджелудочную железу, курирует выработку пищеварительных ферментов и состояние симпатической нервной системы.

На психологическом плане это центр воли, трудолюбия, старательности, стремления выделиться в обществе, самореализоваться. При сильной манипуре перед нами деловой человек, умеющий достигать цели своим трудом, рассчитывая на свои силы. В жизни этого человека уже нет постоянной борьбы за свои идеалы и убеждения, его жизнь становится спокойной и размеренной. У них выражено чувство справедливости и долга перед людьми и обществом.

При избытке энергии в манипуре появляется стремление лезть во все дела, вмешиваться в судьбы других людей, чрезмерный рационализм, карьеризм, одержимость какими-то идеями (диеты, политический фанатизм). Для таких людей характерна надменность, спесивость, озлобленность, гнев, тщеславие. Все это приводит к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта чаще воспалительного характера.

При слабой манипуре человек безволен, не может ставить целей, достигать их, живет в мире пустых мечтаний, не способен принять важные решения самостоятельно, не может сказать твердое «нет», нервозный, суетливый, легко подчиняется чужой воле. Для них очень характерны язвенные процессы в органах пищеварения с переходом в рак.

АНАХАТА.

Это очень важная составляющая в системе чакр и энергетике нашего организма. ЕЕ образно можно сравнить с перекрестком, который соединяет все чакры между собой и с тонкими телами, распределяя энергии между ними. Анахата не связана с Эго человека, она связана с душой. Поэтому ей по праву в народе присвоили значение души. И это не лишено смысла, ведь она соединяет в единое целое все тонкие структуры, входящие в понятие души. ().

На физиологическом плане она подпитывает вилочковую железу, верхнюю часть спины, легкие, сердце и всю сердечно-сосудистую систему, а также лимфатическую систему.

На психологическом плане она управляет эмоциями и чувствами для поддержания гармонии между импульсами низких желаний, идущих из низших чакр, с импульсами, идущими от верхних центров. Тем самым она принимает участие в формировании нашего поведения. Она уравновешивает, успокаивает, дисциплинирует. Через нее проявляются качества нашей Божественной души, которые автоматически воспринимаются для формирования поступков в определенных ситуациях. Вот тогда-то мы и говорим: «Я не могу поступить иначе».

Человек развитой анахаты добр, милосерден, сострадателен, он в любых условиях счастлив, радостен, он способен любить не столько себя, сколько других людей и весь Мир. Рядом с таким человеком тепло, светло и спокойно, с ним хочется общаться до бесконечности. Они принимают жизнь такой, какая она есть и людей принимают без осуждений таких, какие они есть. А посему и жизнь их течет легко и непринужденно и в их жизни всегда есть любовь, счастье, успех и благосостояние, все то, что нужно им для счастливой жизни. Таких людей сейчас мало на Земле, особенно среди мужчин. А посему задача, стоящая перед женщинами в Эпоху Водолея состоит в том, чтобы развить эту чакру у себя до оптимального уровня и помочь мужчинам сделать это тоже.

При чрезмерно активной анахате у человека любовь принимает уродливые формы. Это либо чрезмерная любовь к собственной персоне (нарциссизм), либо безумная любовь к другим (чрезмерная материнская любовь). Для этих людей характерны такие отклонения здоровья как, вегето-сосудистая дистония, неврозы и болезни сердца и сосудов.

При недостатке энергии в анахате человек становится зависимым от любви других, при ее отсутствии грустит, переживает, не находит себе места в жизни. Человек этот в эмоциональном плане холоден, черств, не умеет выразить свои чувства, посему одинок, страдает депрессией, неврастенией, недостаточностью системы кровообращения.

ВИШУДХА.

Физиологический аспект чакры состоит в обеспечении оптимальной коммуникации между людьми и окружающим Миром. Это центр профессиональной ориентации. Люди с развитой анахатой всегда правильно выбирают род своей деятельности, который позволяет ему реализовать свои жизненные задачи. Такая работа ему в радость и он многого достигает на этом поприще. Вишудха курирует лицо, шею, щитовидную железу, горло, глаза, зубы, уши, плечи, руки. Она участвует в обмене веществ и распределении кальция в организме.

На психологическом уровне она является центром речи, творчества и талантов. Именно благодаря этой чакре человек получает новые идеи, прозрения и догадки. При развитой вишудхе человек хорошо владеет голосом и речью. Он может легко самовыражаться и общаться с окружающими людьми. Но развитие и открытие этой чакры очень зависит от активности первых 3-х чакр. Если они не развиты, то в вишудху поступает мало энергии и у человека не могут проявиться его таланты, у него не хватает энергии для творчества.

Если чакра на голодном пайке, то у человека корявая речь или он вообще молчун, словарный запас слов невелик, человек не может выразить свои чувства, у него скрипучий неприятный голос, скудная жестикуляция Часто он не может определиться со своей профессией, ошибается с выбором и работает без любви. Для этих людей характерны опухоли щитовидной железы, бессонница, депрессии.

При переизбытке энергии в этой чакре человек болтлив, не умеет слушать других, чрезмерно жестикулирует. У него развивается мания величия, он признает лишь свою правоту, любит спорить, осмеивать других. У этих людей появляется склонность к заболеваниям щитовидной железы, горла, зубов, ожирению или худобе, быстрому старению и упадку сил.

Для раскрытия этой чакры необходимо учиться общению, совершенствовать речь, правильно выбрать профессию, чтобы труд был в радость. И работать над всеми нижележащими центрами.

АДЖНА.

Физиология ее определяется тем, что она принимает энергию от коронной чакры, спускает ее вниз и контролирует тем самым весь организм. Она курирует гипофиз, мозжечок, центральную нервную систему, управляет всеми железами внутренней секреции.

На психологическом уровне это центр интуиции. Если чакра развита, человек интуитивно получает нужную информацию в нужный момент, поэтому он всегда знает больше, чем учил. Человек аджны сознательно управляет жизнью, все его желания быстро исполняются. Открывается она высшими силами лишь у высоко духовных людей, иначе человек может легко реализовать свои низменные желания и такого натворить, что мало никому не покажется. По мере раскрытия этого центра у человека развиваются сверхспособности: ясновидение, яснослышание, телепатия.

Если человек чрезмерно интенсивно пытается развить эту чакру для получения сверхспособностей, не сбалансировав другие центры, для него становится характерным чрезмерная демонстрация своего ума, гордыня, чувство превосходства над другими, характерны утрата связи с реальностью и потерей интереса к жизни в материальном Мире. Понятно, что в жизни этого человека появится много проблем, а вот сверхспособности вряд ли откроются.

Если чакра блокирована, то у человека отсутствует любознательность, он категорически отказывается признать духовную жизнь, равнодушен к искусству, культуре, науке. Он подчинен выраженному стадному инстинкту.

САХАСРАРА.

Это входные ворота энергии Творца. Это уровень праведности, центр высших устремлений человека. Это центр озарений. Этот центр развит у единиц, у остальных он приоткрыт и степень его раскрытия зависит от уровня его духовности. Иногда он на короткое время может приоткрыться в большей степени и человек получает озарение.

Йоги считают, что в первой чакре в спящем состоянии находится животворящая энергия Кундалини, при пробуждении которой она поднимается наверх, достигает коронной чакры и у людей наступает просветление. У всех праведников, которые достигают этого, появляется свечение вокруг головы. Отсюда и назвали это просветлением. Нам до этого еще очень далеко, но к этому надо стремиться на пути духовного развития.

Если этот центр закрыт, то у человека нет устремления к духовной жизни, совершенствованию, он не чувствует единства с Вселенной, чувствует изолированность от Мира, перестает осознавать себя и как правило страдает психическим расстройствам. В менее выраженных формах человек страдает страхом смерти, постоянными головными болями, рассеянным склерозом.

Насильственное преждевременное открытие этой чакры ведет к шизофрении, бредовому состоянию, наркомании и психическим расстройствам.

Я думаю вам понятно, что система чакр функционирует исправно лишь в полном единстве. Нарушение баланса в одной из них приводит к проблемам со здоровьем, психикой, с эмоциональной и духовной сферами. Самые крепкие и устойчивые это первые две чакры, ведь они отвечают за выживание и размножение. Самые уязвимые 3, 4,5-й центры, они ведь удалены от источника энергии. Их состояние зависит от наших поступков, эмоций, чувств и мыслей.

Чакры тесно связаны с тонкими телами. Тонкие тела в зависимости от частот энергии делятся на 3 подраздела: Низший, средний и высший. Например, в астральном теле низший астрал будет наполнен негативными эмоциями и устремлениями, высший соответственно высшими эмоциями.

Первая и вторая чакры связаны с физическим и эфирным телами, а также с низшим астралом.

Третья и четвертая чакры связаны со средним и высшим астралом, а также с низшим менталом.

Пятая и шестая чакры связаны с высшим астралом, высшим менталом и каузальным телом.

Седьмая чакра связана с телом « Я индивидуальность» и телом Абсолюта.

Исходя из перечисленных связей, можно сделать вывод, что ключом для открытия чакр является кропотливая работа по очистке всех тел от низкочастотных энергий.

Чакры вместе с тонкими телами образуют АУРУ. У каждого человека она индивидуальна и окрашена в цвета открытых чакр и энергий тонких тел. Сегодня уже можно сделать на специальных приборах снимок своей ауры и контролировать ее динамику при работе с чакрами. Вот снимок моей ауры. По снимку ауры можно понять по каким центрам идет в основном самореализация человека.

Сегодня вы получили достаточно информации для размышления, а значит для развития ментального тела. Кроме того, вы уже можете:

1. Провести самодиагностику состояния своей чакральной системы.

2. Наметить план работы над ее совершенствованием.

3. Приступить к гармонизации чакр с помощь ю медитации с мандалами.

В следующих темах мы будем осваивать конкретные пути по развитию чакр и использовать знания для привлечения в свою жизнь здоровья, счастья, радости и любви. Подпишитесь на новости сайта, чтобы не пропустить следующие темы.

Хотелось бы узнать от вас: понятно ли я изложила материал? Была ли эта информация полезной для вас? Хотелось бы вам продолжить эту тему? Интересна ли она вам?

С уважением Татьяна.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью