Частое мочеиспускание у женщин без боли лекарства. Частое мочеиспускание без боли у женщин

С такой проблемой, как частое мочеиспускание (поллакиурия), сталкивались многие люди. Перед постановкой себе такого диагноза следует учесть, что количество мочеиспускательных процессов для каждого человека индивидуально. Позывы могут учащаться без каких-либо патологических факторов. Если это длится более 2-х дней, или во время процесса и после него ощущается дискомфорт или болевые симптомы, следует обратиться к доктору за консультацией.

Норма мочеиспускания

Показатели нормы позывов к мочеиспусканию усредненные, так как количество мочеиспусканий индивидуально. Поэтому, говоря о повышенном мочеиспускании, человек должен ориентироваться на собственный ритм и сравнивать частоту индивидуально. Нормой для взрослых принято считать от 4-х до 10-ти раз за сутки. В ночное время урины не должно выходить более 300-та миллилитров, нормальная частота - 1-2 раза за ночь. Мужчины ходят в туалет «по-маленькому» до 6-ти раз в день, женщины - до 9-ти. Маленькие дети до года мочатся до 25-ти раз в сутки, от 3-х до 5-ти лет - до 8-ми раз, а при взрослении этот показатель постепенно падает.

Причины и симптомы частого мочеиспускания

Если начались первые позывы чаще 10-ти раз за 24 часа, следует внимательно прислушаться к своему организму при мочеиспускании. Насчитывается большое количество причин, что вызывают учащенное мочеиспускание. Есть перечень факторов и определенной симптоматики, что влияют частоту мочевыведения.

Патологические

Болезненный процесс при частом мочеиспускании - иногда такое проявление вызвано наличием опухоли большого размера в нижней части живота. Учащенные позывы могут появиться, только когда новообразование увеличилось настолько, что давит на мочевик и его заполняет мало жидкости. В этом случае поллакиурии сопутствуют и другие патологические признаки:

  • сильное похудение;
  • моча с кровью;
  • слабое мочевыделение;
  • температура тела постоянно повышена;
  • хроническая усталость;
  • резкие боли в области живота;
  • лимфатические узлы увеличены.

Гиперальдостеронизм — избыточное вырабатывание надпочечниками гормона альдостерона.

Такое заболевание, как гиперальдостеронизм, неизбежно приводит к частому выведению урины. Болезнь провоцирует повышенную выработку гормонов, влияющих на функционирование почек. Сердечная и почечная недостаточность влияют на частоту позывов к вечеру. Гиперпаратиреоз - еще одна патология, вызывающая частые позывы к мочеиспусканию. При гиперпаратиреозе вырабатывается чрезмерное количество паратгормона, что регулирует процесс выработки урины. Особенно болезненно утреннее мочеиспускание. Сопутствующие симптомы:

  • мочекаменная болезнь;
  • частый стул и запор;
  • дисбактериоз кишечника;
  • боль в области живота;
  • постоянное ощущение усталости;
  • плохой аппетит.

Эндокринные

Несахарный диабет повышает частоту процессов опорожнения мочевика. Его признаки схожи с сахарным диабетом, но количество глюкозы в крови остается в пределах нормы. Нарушается процесс регуляции выведения жидкости через почки. Но частые и сильные позывы бывают признаком развития сахарного диабета. При этой болезни начинается рост уровня глюкозы, а ее излишек выводится через мочу. Такое частое обильное мочеиспускание называется гипергликемией. В дополнение к мочеиспусканию возникает патологическое состояние, которому характерны:

  • жажда и сухость во рту;
  • слабость;
  • хроническая усталость;
  • сонливость;
  • кожный зуд.

Проблемы с мочевой системой


Обращение к врачу-урологу предупредит осложение проблемы с мочевой системой.

Почечные инфекции и болезни мочевого пузыря бывают достаточной причиной, чтобы началось учащенное выведение урины. Если частое мочеиспускание становится болезненным, то эта проблема требует обращения к доктору и проведения необходимых исследований. Самостоятельное лечение может снять или частично снизить болезненное мочеиспускание, но не всегда излечивает поплакиурию полностью. Это приводит к хроническому течению и тяжелым последствиям. При подозрении на инфекционные заболевания мочеполовых органов надо обращаться к врачу-урологу. Причинами частого болезненного мочеиспускания могут стать такие болезни:

  • уретрит - инфекция в мочеиспускательном канале;
  • цистит - инфекция в мочевом пузыре;
  • пиелонефрит - воспалительный процесс в почках.

Гинекологические болезни

Частый и сильный позыв к мочеиспусканию, который не сопровождается болевыми симптомами, наблюдается при патологии репродуктивных органов. К такому состоянию приводит образование миомы и других новообразований в матке. Увеличиваясь, опухоли сдавливают мочевой пузырь и провоцируют учащение выведения урины. Главный признак таких патологий - частое мочеиспускание с кровью, боль в мочевом пузыре, болевые симптомы при молочнице. В таких случаях диагноз ставит гинеколог. Осложнения после аборта также могут стать причиной частых позывов.

Непатологические

Если при обильном мочеотделении отсутствует дополнительный симптом, вероятно, что это проявление спустя сутки исчезнет самостоятельно.


Частое непатологическое мочеиспускание провоцируют напитки, обладающие мочегонным эффектом.

Усиленный прием жидкости провоцирует частое мочеиспускание без боли. Напитки, обладающие мочегонным эффектом - например, зелены чай или чай с молоком, клюквенный морс, могут вызвать частые позывы. Некоторые ягоды также способствуют выведению из организма большего количества жидкости, чем обычно. К таким ягодам относятся:

  • брусника;
  • клюква;
  • калина.

Врачи отмечают, что при стрессах, физических нагрузках и переохлаждении учащенное мочеиспускание является нормой. Психосоматика тоже влияет на утренние и дневные позывы. У женщин после менструального кровотечения увеличивается частота позывов, так как выводится накопленная жидкость. Прием диуретиков (мочегонных медикаментов) учащает мочеиспускание в том числе.

Особенности у мужчин

На частоту мочевыделения у мужчин могут влиять физиологические и патологические причины. Смена питания, большое количество жидкости - приводят к частым позывам, во время которых отсутствуют негативные ощущения. И алкоголь вызывает учащение мочеиспусканий. Но в некоторых случаях проблемы с мочеиспусканием вызваны патологическими процессами:

  • Аденома предстательной железы - в простате образуется доброкачественная опухоль, сильно влияющая на выведение жидкости. Струя становится слабой, урина не до конца выводится из пузыря, появляется ночное недержание (особенно в пожилых мужчин).
    • Очень частое мочевыведение у мужчин бывает вызвано уретритом. Половые урогенитальные инфекции способны делать процесс невыносимо болезненным и нарушить отток урины. При подозрении на мочеполовые заболевания или при обнаружении крови в моче надо принимать такие симптомы всерьез. Помощь окажет уролог.

    Учащенное мочевыделение по причине физиологических факторов легко устранить без медикаментозного лечения - помогает здоровая диета.

Все привыкли к тому, что учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря, связаны с воспалительными заболеваниями, и сопровождаются дискомфортом и болевыми ощущениями.

Но, встречается частое мочеиспускание без боли у женщин, причин которому может быть несколько.

Причина появления проблемы

Питание

Обильное мочеиспускание наблюдается при употреблении жидкости, объем которой доходит до 2 литров в день. Кроме этого, частые позывы связаны с ограничением в рационе поваренной соли, которая имеет способность задерживать воду в организме. Использование бессолевой диеты и соблюдение питьевого режима становится причиной частых походов в туалет. Такой процесс считают физиологическим, и он не требует корректировки.

Гормональный дисбаланс

Без боли возникает на фоне гормональной перестройки организма. Такой симптом становится частым спутником слабого пола в возрасте после 45 лет. Именно в это время выработка половых гормонов снижается, что приводит к физиологическим изменениям во всем организме. В пожилом возрасте сопровождается еще и недержанием мочи, что связано с ослаблением сфинктеров мочевого пузыря. Их слабость начинает развиваться в период менопаузы, когда уровень гормонов максимально снижен, и продолжается на протяжении всей последующей жизни женщины.

Если у пациентки появляется учащение позывов к мочеиспусканию, и при этом отсутствует менструация, то, вероятнее всего, она забеременела. На ранних сроках происходит сдвиг водно-солевого обмена. По мере роста плода и увеличения размеров матки, происходит механическое давление на мочевой пузырь. Эти два фактора приводят к безболезненному, учащенному мочеиспусканию.

Эндокринные заболевания

Одним из таких заболеваний выделяют сахарный диабет. В крови повышается уровень глюкозы, которая связывается с водой, и выводится через почки. Частое мочеиспускание в этом случае приводит к обезвоживанию, постоянной сухости во рту и жажде.

Лекарственные препараты

Патологии со стороны сердечно-сосудистой системы становятся причиной отечного синдрома. Одним из таких заболеваний является гипертония. Повышение давления приводит к задержке жидкости в организме, и пациенты вынуждены принимать диуретические препараты. Мочеиспускание учащается, отеки спадают, АД снижается.

Повышение диуреза вызывают лекарственные средства на основе лекарственных трав. Такие препараты назначают для лечения заболеваний мочевыводящей системы.

Гиперактивность мочевого пузыря

Такое состояние является симптомом неврологических расстройств, злокачественных новообразований, и паркинсонизма. Кроме этого, встречаются случаи, когда причину гиперактивности мочевого пузыря определить не удается. Учащенное мочеиспускание в этом случае беспокоит пациентку в дневное и ночное время.

Воспалительные заболевания мочевыводящей системы

Инфекционные и воспалительные процессы у женщин иногда протекают без ярко выраженных симптомов.

Гинекологические заболевания

К проблемам с мочеиспусканием приводят заболевания женской половой системы. Самыми распространенными из них считают миому и опущение матки. Связано это с тем, что обе эти патологии приводят к давлению на мочевой пузырь.

Помимо всего вышеперечисленного, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря приводят стрессовые ситуации и переохлаждение. Если удалить эти неблагоприятные факторы, то процесс мочеиспускания приходит в норму.

Симптоматика

Если частые походы в туалет не вызваны воспалительным процессом со стороны мочевыделительной системы, то пациентка не испытывает никаких неприятных ощущений. Но, повышение диуреза негативно сказывается на качестве жизни женщины, снижая трудоспособность. Пациентка в буквальном смысле привязана к туалету, и ей сложно заниматься своими повседневными делами.

Сопутствующим симптомом становится гипокалиемия, так как обильное выделение мочи провоцирует вымывание калия из организма. Это приводит к нарушению сердечного ритма.

Диагностика

К какому врачу обратиться

В том случае, когда девушка или женщина начинает испытывать дискомфорт от учащенного мочеиспускания, не нужно откладывать визит к доктору. В первую очередь необходимо обратиться к урологу, который порекомендует получить консультацию еще и гинеколога, эндокринолога, онколога и невропатолога.

Каждый из вышеназванных специалистов проводит опрос и осмотр пациентки, после чего назначает дополнительные методы обследования. Диагностический сбор анамнеза заключается в выяснении следующих вопросов:

  • когда пациентка отметила для себя ;
  • принимает ли она какие-либо лекарства, обладающие мочегонным эффектом;
  • страдает ли женщина хроническими заболеваниями;
  • случались ли подобные симптомы с ней в прошлом.

Уролог назначает полное обследование мочевыводящей системы, включающее УЗИ почек, цистоскопию и уретроскопию для исключения хронических воспалительных процессов. Эндокринолог рекомендует сдать анализ на определение уровня гормонов, а также назначает обследование на выявление или исключение сахарного диабета. Онколог назначает аппаратные методы диагностики на определение наличия или отсутствия злокачественных новообразований.

Необходимые анализы

Так как у женщин многие воспалительные заболевания могут протекать без симптомов, то это затрудняет определение причины увеличения диуреза. Для постановки правильного диагноза недостаточно осмотра и инструментальных методов. Выделяют перечень необходимых анализов, которые помогают врачу выявить, чем вызвано увеличение диуреза.

  • Общий анализ крови на выявление воспалительного процесса в организме. Помимо этого, благодаря данному исследованию, выясняют уровень сахара, что говорит о наличии или отсутствии диабета.
  • Анализ крови на определение биохимических показателей, таких как мочевина, креатинин, мочевая кислота. Это необходимо для того, чтобы определить есть ли у пациентки нарушения со стороны почек.
  • Анализ мочи. По его показателям судят о том, страдает ли пациентка воспалительными заболеваниями мочевыводящей системы. В моче не должно быть белка, слизи и гноя. Кроме этого, предположить воспаление можно, если определяется повышение уровня лейкоцитов и эритроцитов.
  • Анализ крови на онкомаркеры. Такой вид диагностики помогает с высокой точностью диагностировать присутствие в организме злокачественных новообразований.
  • Анализ крови на определение гормонального фона. Предпочтительно назначают женщинам после 45 лет.
  • Лабораторное исследование мазка из влагалища. Определяют наличие урогенитальных инфекций, вызывающих заболевания мочеполовой системы.

Методы лечения

В том случае, когда диурез увеличивается по физиологическим причинам, то проводят корректировку питания и питьевого режима. Женщине рекомендуют не употреблять жидкость на ночь, и снизить ее потребление в дневное время. Лечение частых позывов к мочеиспусканию при беременности также не проводится, так как это не является патологией. Женщине в период вынашивания малыша необходимо создать оптимальные условия для профилактики нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, к которым приводит потеря жидкости. Врачи назначают таблетки, в состав которых входит калий и магний, необходимые для нормальной работы сердечной мышцы.

Медикаментозный метод

Если причиной учащенного мочеиспускания становятся заболевания внутренних органов или систем, то проводят медикаментозное лечение этих патологий. Данное состояние не требует стационарного наблюдения, поэтому пациентка лечится в домашних условиях.

  • Инфекционный воспалительный процесс устраняется при помощи антибактериальных средств. Лечение назначают на основании результатов анализов, при помощи которых выявляют возбудителя заболевания. Антибактериальные препараты принимают внутрь, а также используют в виде мазей при бактериальных уретритах и вагинитах.
  • Частое мочеиспускание без боли у женщин, вызванное климаксом, лечится путем назначения гормональной коррекции. Лечебный эффект наступает после прохождения полного курса, который повторяют через 3-6 месяцев.
  • При сахарном диабете пациентке показан прием сахароснижающих препаратов на постоянной основе. Если женщина соблюдает предписания врача, то повышения уровня глюкозы в крови удается избежать. Это помогает снизить количество походов в туалет.

Народные методы

Лечение травами предпочтительно назначают при воспалительных заболеваниях мочевыделительной системы. Средства, приготовленные на основе растительного сырья, применяют в качестве дополнительной терапии, и комбинируют с традиционными методами.

Для приготовления настоев и отваров используют лекарственное сырье зверобоя и тысячелистника, почки березы, наземную часть моркови, листья мяты. Врачи рекомендуют принимать средства, приготовленные по народным рецептам только утром и днем.

Профилактика

Что касается профилактических мер, то основной упор делают на исключение инфекционного поражения мочевыводящих путей. Для этого женщине рекомендуют не пренебрегать правилами личной гигиены, избегать случайных половых связей, не допускать появления в организме очагов хронической инфекции.

Помимо этого, в период снижения уровня половых гормонов, проходить профилактические осмотры у гинеколога. Это необходимо для того, чтобы своевременно начать гормональную коррекцию при помощи лекарственных средств.

По возможности избегать стрессовых ситуаций, и не допускать переохлаждения организма.

Победить тяжелые заболевания почек возможно!

Если следующие симптомы знакомы Вам не понаслышке:

  • постоянные боли в пояснице;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • нарушение артериального давления.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Заболевание вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить...

Частое мочеиспускание может нарушать привычный режим дня, ночной сон. Раннее обследование и определение причин расстройства позволяет подобрать нужную схему лечения и нормализовать диурез.

Количество мочеиспусканий более 7-8 раз в день (более 1-2 раз за ночь) при условии потребления 2 и менее литров жидкости уже может быть основанием для обследования. Большинство женщин обращается к врачу с такими жалобами, лишь когда это доставляет им выраженный дискомфорт и нарушает привычный образ жизни.

Учащенное мочеиспускание у женщин может быть вариантом нормы при беременности, перемене диеты и увеличении потребления жидкости. Каждый случай рассматривается в индивидуальном порядке: все зависит от образа жизни (подвижный, сидячий), погодных условий, объема выпиваемой жидкости за сутки (при обильном питье диурез увеличивается) и множества других факторов.

  • Показать всё

    1. Этиология

    Опорожнение мочевого пузыря – сложный процесс, который требует слаженного взаимодействия нескольких систем организма. Частота мочеиспусканий может меняться из-за физиологических причин и ряда заболеваний.

    1.1. Физиологические причины

    1. 1 Изменение привычного образа жизни, рациона (увеличение объема выпиваемой жидкости, в особенности кофе, чая, алкоголя, энергетических напитков).
    2. 2 Привычка, когда человек сам себе навязывает регулярное посещение туалета.
    3. 3 Беременность. Уже с 12-16 недель беременности растущая матка начинает сдавливать мочевой пузырь. Большое значение имеют и осложнения: гестоз, диабет беременных и другие состояния.
    4. 4 Менопауза. Расстройства диуреза в этом случае – результат гормонального дисбаланса в организме.

    1.2. Заболевания нервной системы

    1. 1 Тревожные расстройства, повышенная возбудимость, нервное напряжение.
    2. 2 Психогенная полидипсия (психическое нарушение, вызывающее усиленное чувство жажды).
    3. 3 Инсульт и другие заболевания головного мозга, повреждение периферических нервов. Нарушение нервной регуляции мочевого пузыря сопровождается учащением мочеиспускания, недержанием мочи.

    1.3. Эндокринные патологии и ожирение

    1. 1 Избыточный вес приводит к повышению давления на стенку пузыря, снижению тонуса мышц тазового дна.
    2. 2 Сахарный диабет и нарушение толерантности к глюкозе (гипергликемия). Может сопровождаться повышением аппетита, постоянной жаждой. Помимо частоты мочеиспускания, увеличивается и объем диуреза.
    3. 3 Несахарный диабет - результат нарушений в работе гипофиза или гипоталамуса головного мозга. Заболевание сопровождается чувством жажды, суточный диурез может достигать десяти и более литров.
    4. 4 Опухоли надпочечников (феохромоцитома).
    5. 5 Снижение функции паращитовидных желез.

    1.4. Прием некоторых медицинских препаратов

    1. 1 Диуретики приводят к увеличению выделения жидкости из организма и часто используются в лечении гипертонической болезни, сердечной недостаточности.
    2. 2 Прием кортикостероидов.
    3. 3 Препараты лития (используются в психиатрии).
    4. 4 Прием витаминов B2, D в высоких дозах.

    1.5. Заболевания мочевыделительной системы

    1. 1 Инфекции (в том числе ИППП) – , . На это могут указывать жалобы на боли в пояснице, в нижней части живота, над лоном, рези и жжение, болезненное мочеиспускание, появление тошноты, рвоты, слабость и другие симптомы интоксикации.
    2. 2 Стриктуры уретры приводят к нарушению оттока мочи от пузыря, повышению давления в его просвете и раздражению его стенок. Они начинают усиленно сокращаться даже при накоплении незначительного объема мочи, что приводит к возникновению частых позывов.
    3. 3 . Причина возникновения этого заболевания до конца не установлена. Он часто сопровождается болями над лоном, учащением мочеиспускания. У женщины может быть постоянное желание посетить туалет, ложные позывы.
    4. 4 – патология, при которой происходит усиление непроизвольных сокращений мышц мочевого пузыря, ведущее к острой необходимости помочиться. Эти симптомы, как правило, наблюдаются без боли внизу живота и области спины.
    5. 5 Рак мочевого пузыря. Заболевание чаще выявляется у пациентов старшей возрастной группы, пожилых. Прогрессирование опухоли может приводить к появлению примеси крови в моче, выраженным болям внизу живота, повышению температуры, общему истощению организма.
    6. 6 . Болезнь может протекать без каких-либо проявлений. Частые позывы к мочеиспусканию могут быть результатом раздражения слизистой камнем или песком.
    7. 7 Облучение органов мочевыделительной системы в ходе комплексного лечения онкологии.

    2. Сопутствующие симптомы

    1. 1 Увеличение суточного объема мочи.
    2. 2 Частые ночные позывы на мочеиспускание (в норме количество походов в туалет ночью не должно превышать 1-2 раз).
    3. 3 Появление острых, нестерпимых позывов (их называют императивными).
    4. 4 Боли, рези, дискомфорт во время мочеиспускания, зуд и жжение. Зачастую данные симптомы указывают на воспаление уретры и мочевого пузыря (уретрит, цистит). Появление режущих болей также может быть признаком миграции камня по просвету мочеиспускательного канала.
    5. 5 Появление примесей в моче (в т. ч. крови), изменение ее цвета, помутнение.
    6. 6 Частичная потеря контроля над работой мочевого пузыря, недержание мочи.
    7. 7 Появление выделений из влагалища.
    8. 8 Увеличение аппетита, постоянная жажда.
    9. 9 Лихорадка, озноб.
    10. 10 Тошнота, рвота.
    11. 11 Боли в пояснице, в нижней части спины (места проекции почек и мочеточников).

    При наличии описанных выше симптомов необходимо сразу обратиться к врачу.

    Частое мочеиспускание может быть основным симптомом мочевой инфекции, которая может приводить к необратимому повреждению почечной ткани, сепсису и почечной недостаточности.

    3. Методы диагностики

    Женщинам с такими жалобами рекомендуется обратиться к урологу, не следует лечить патологию самостоятельно. Врач перед обследованием собирает детальный анамнез. Иногда дополнительно требуется консультация невролога при подозрениях на неврологические заболевания, а также консультация гинеколога и эндокринолога.

    Информация, которая может помочь в постановке начального диагноза:

    1. 1 Необходимо детально описать жалобы, вспомнить время их появления и динамику, частоту походов в туалет днем, ночью, изменение объема диуреза за сутки (субъективно – увеличение или уменьшение).
    2. 2 Уточнить, какие препараты принимаются на момент обращения, какие - перед появлением жалоб.
    3. 3 Оценить объем потребляемой жидкости за сутки, наличие пристрастий к кофеину, алкогольным, энергетическим напиткам.
    4. 4 Сообщить, появились ли какие-либо изменения в цвете, запахе, прозрачности мочи.
    5. 5 Вспомнить, появились ли другие симптомы (например, необъяснимое повышение температуры, боли в спине и др.).

    Основные лабораторные исследования:

    1. 3 при наличии отклонений в ОАМ, высокой вероятности ИППП.

    Пациентке могут дополнительно назначаться инструментальные исследования:

    1. 1 Ультрасонография органов малого таза и мочевыделительной системы.
    2. 2 Рентгенография брюшной полости, КТ-урография.
    3. 3 Уродинамические исследования ( и др).
    4. 4 – исследование внутренней поверхности пузыря при помощи эндоскопа, вводимого через канал уретры.

    4. Терапия

    Тактика лечения зависит от причины, вызвавшей возникновение этих симптомов. Органические заболевания требуют назначения лекарств, в то время как функциональные расстройства могут устраняться поведенческой терапией и специальными упражнениями.

    1. 1 При сахарном диабете основная цель лечения - нормализация уровня сахара в крови и гликозилированного гемоглобина, что приводит к снижению объема выделяемой мочи и снижению частоты мочеиспусканий.
    2. 2 Инфекция требует назначения курса антибиотиков с учетом чувствительности микробов, вызвавших воспалительный процесс (в виде таблеток, инъекций). Дополнительно могут назначаться противовоспалительные препараты, спазмолитики (Но-Шпа, папаверин, дротаверин), уросептики (травяные сборы в качестве народных средств, клюквенный морс, Канефрон, Цистон и др.). Важной частью лечения инфекции является обильное питье, которое ускоряет выведение микроорганизмов и продуктов воспаления.
    3. 3 Гиперактивный мочевой пузырь – 3 линии лечения: поведенческая терапия и тренировка пузыря; назначение антихолинергических препаратов, которые предотвращают непроизвольные сокращения мышц его стенки; цистоскопия и инъекции ботокса в стенку пузыря для устранения спазмов ее мускулатуры.

    4.1. Поведенческая терапия и тренировка мочевого пузыря

    1. 1 Упражнения Кегеля: регулярные дневные занятия, направленные на укрепление мышц тазового дна. Тренировки выполняются трижды в день в течение одного-шести месяцев и приводят к стабилизации положения мочевого пузыря и уретры.
    2. 2 Тренировка пузыря заключается в намеренном увеличении временных промежутков между мочеиспусканиями. Длительность курса до первых результатов - не менее 2-3 месяцев (см. материал ниже). Ее не следует проводить без консультации с лечащим врачом.
    3. 3 Учет объема потребляемой жидкости и частоты мочеиспусканий. Ограничение алкоголя, напитков, содержащих кофеин.
    4. 4 Сбалансированная диета: исключение продуктов, приводящих к раздражению мочевого пузыря: перец, пряности, шоколад, искусственные подсластители.
    5. 5 Профилактика запоров, так как растянутая прямая кишка может приводить к раздражению уретры и мочевого пузыря. Употребление овощей, фруктов, круп, прием слабительных препаратов.

    • Частое мочеиспускание у женщин может быть вызвано рядом проблем. Чаще всего речь идет о воспалительном заболевании выделительной системы. Но сделать предположение в этом случае без дополнительных обследований нельзя. Симптом может говорить о серьезных патологиях, например, сахарном или несахарном диабете. Лечение должно назначаться только после тщательного обследования женщины.

    • Показать всё

      Описание проблемы

      Специалисты считают, что установить норму относительно количества актов мочеиспускания невозможно. У каждого человека этот процесс исключительно индивидуален и зависит от различных факторов. Среднее количество - 5-10 мочеиспусканий за сутки.

      Человек может не опорожнять мочевой пузырь во время ночного сна, этот интервал способен затянуться до 8 часов, при этом несколько походов в туалет ночью не является признаком развития патологии.

      Если частота позывов в сутки превышает 10, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам.

      Частое безболезненное мочеиспускании

      Частые попытки опорожнить мочевой пузырь у женщин (поллакиурия) считаются отклонением. Но это может быть следствием вполне естественных причин:

      • употребление большого количества жидкости;
      • изменение гормонального фона по причине беременности, когда матка давит на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь;
      • злоупотребление алкогольными напитками, мочегонными лекарственными препаратами (при диетах) или травяными сборами;
      • изменения в период угасания репродуктивной и менструальной функций у женщин;
      • стрессовые состояния, тревожность;
      • неправильный рацион - жирная, соленая, острая пища, пряности;
      • переохлаждение организма, особенно нижних конечностей, в течение длительного срока;
      • месячные;
      • наличие инфекций из-за неудовлетворительной гигиены половых органов.

      Первые симптомы

      Начальным признаком сбоя считают увеличение количества попыток опорожнить мочевой пузырь. Затем возникают и другие симптомы, которые указывают на патологические нарушения в работе организма:

      • Покалывание, резь и болевые ощущения при деуринации.
      • Ухудшение аппетита или полное его отсутствие.
      • Болезненно-щекочущее раздражение кожи во влагалище и в области наружных половых органов.
      • Лихорадка.
      • Замутнение мочи с неприятным запахом.
      • Боль в нижней части живота.
      • Частое испускание мочи в период менструации.
      • Быстрое утомление и вялость.

      Если учащенные походы в туалет и перечисленные симптомы не проходят, доставляют неудобства и создают дискомфорт, стоит обратиться к специалисту за помощью.

      Патологии и лечение


      Частое мочеиспускание может быть следствием различных заболеваний. К ним относятся:

      • болезни, поражающие мочевыделительную систему;
      • патологии половой системы у женщины;
      • расстройства одной или нескольких эндокринных желез;
      • венерические заболевания (сифилис, гонорея, донованоз, мягкий шанкр).

      Наиболее распространенными проблемами являются:

      • Пиелонефрит. Многократное опорожнение мочевого пузыря – это один из симптомов хронической формы болезни. Параллельно с ним женщина может чувствовать боль в спине, чаще ноющую или тупую. Патология сопровождается внезапным увеличением температуры тела, вялостью, ознобом, тягостным ощущением в горле, которое часто приводит к рвоте. При отсутствии должного лечения боли в области поясницы становятся ощутимее, в урине могут появиться кровяные тельца или гной. При пиелонефрите терапия частого мочеиспускания в основном направлена на устранение главной болезни. Пациентке прописывают курс препаратов группы антибиотиков, спазмолитиков, обезболивающие средства и чаи на травах для нормализации работы почек.
      • Гиперактивный мочевой пузырь. Пациенты жалуются на частые, сильные и стремительные позывы к испусканию урины в любое время суток. При этом желание может возникнуть даже при незначительном количестве жидкости в мочевом пузыре.
      • Цистит (воспаление мочевого пузыря). Страдают этим заболеванием в основном девушки и женщины в пременопаузе. Главным симптомом цистита считается частое мочеиспускание, которое протекает с такими неприятными ощущениями, как зуд и резь в уретре, чувство частичного опорожнения мочевого пузыря, ложные позывы (без выделения мочи), а также с изменением цвета и уровня прозрачности. Вовремя проведенная терапия позволяет полностью устранить заболевание. Отсутствие лечения может привести к развитию серьезных осложнений в мочеполовой системе. Терапия осуществляется при помощи антибиотиков. Рекомендуется употреблять большое количество жидкости: травяные отвары, морсы из клюквы или брусники.
      • Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала) . Частые позывы являются одним из симптомов заболевания. Дополнительно пациентка испытывает жжение и зуд в начале процесса мочеиспускания, появляются обильные густые выделения. Причина уретрита - наличие половой инфекции. Терапия включает в себя прохождение курса антибиотиков, после чего врач назначает лекарственные средства, которые восстанавливают микрофлору в организме.
      • Мочекаменная болезнь (уролитиаз). Заболевание, проявляющееся формированием конкрементов в органах мочевыделительной системы. В этом случае частое мочеиспускание указывает на наличие камней в мочевом пузыре. Пациент может жаловаться на неприятные ощущения в нижней части живота, которые отдают в дно таза. Заболевание серьезное, на начальной стадии никак себя не проявляет. Мужчины страдают им в 3 раза чаще, чем женщины. Для правильного и эффективного лечения первоначально необходимо пройти тщательное клиническое обследование, сдать анализы. После полученных результатов врач назначает медикаментозную терапию.
      • Слабый мочевой пузырь. Чаще наблюдается у женщин. При мочеиспускании выделяется мало урины, а сами позывы скачкообразные и острые. Для укрепления стенок мочевого пузыря необходимо выполнять упражнения Кегеля. Также рекомендуются отвары из семян укропа, травы пастушьей сумки, листьев подорожника.
      • Сердечно-сосудистые заболевания. Нарушение нормального функционирования сердца приводит к отечности и частым позывам.

      Частое мочеиспускание при гинекологических заболеваниях

      Миома матки - это доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое - миометрии. Когда образование увеличивается и начинает давить на органы мочеполовой системы, пациентка ощущает частые позывы. Заболевание диагностируют после проведения УЗИ. Терапия заключается в приеме гормональных препаратов, операции по удалению опухоли и неинвазивном лечении.


      Опущение матки в легкой форме незаметно. При тяжелой патологии женщина начинает испытывать потребность в частом мочеиспускании. Дополнительно пациентка ощущает боли при менструациях, которые становятся обильными, дискомфорт во время полового акта, давление и чувство инородного тела во влагалище.

      На первых стадиях опущения матки терапия ограничивается приемом лекарственных препаратов, действие которых направлено на укрепление стенок влагалища. Практикуются массаж и лечебная физкультура, ношение бандажа. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

      Кандидоз – разновидность грибковой инфекции. Причинами заболевания можно считать слабый иммунитет, последствие приема антибиотиков и другие. У женщин при этой патологии возникают частые позывы, которые сопровождаются болями. Показана терапия лекарствами (свечи, таблетки, мази).

      В норме частое мочеиспускание у женщин может наблюдаться после родов. В это же время возникает и недержание мочи или резкие ее выделения, сопровождающееся полным отсутствием позывов.

      При патологиях эндокринной системы

      Одним из симптомов сахарного диабета является частое мочеиспускание, которое беспокоит пациента обычно ночью. Дополнительно больной чувствует жжение в области половых органов. Терапия включает в себя рекомендации по правильному и сбалансированному питанию, физическим нагрузкам, исключению стрессов.

      Несахарный диабет. Очень редкое заболевание, которое связано с нарушением работы гипоталамуса. Его признаками являются полиурия, частое испускание мочи, жажда, снижение относительной плотности урины. Терапия ведется на протяжении всей жизни, назначается аналог антидиуретического гормона, применяются диуретики, противовоспалительные препараты.

      Диагностика

      Патология в основном является реакцией организма на заболевание.

      Своевременная диагностика обильного мочевыделения должна начинаться с визита к гинекологу и другим специалистам: психологу, психотерапевту, нефрологу, эндокринологу. Затем назначаются анализы и обследование - клинический анализ крови и урины, лабораторные методы, УЗИ и др.

      Народные средства

      Патологию можно лечить не только консервативными методами, но и народными средствами. Для быстрого избавления от симптомов и полного выздоровления приготовленные в домашних условиях отвары из трав рекомендуется принимать каждый день на протяжении всего курса терапии.

      В пищу можно употреблять сушеную чернику с сахаром, свежие ягоды земляники, медовые растворы, особенно на ночь. Популярны также следующие народные средства:

      • Взять 50 г почек осины залить 500 мл водки или спирта (40˚), смесь настоять 8 дней, затем процедить. Принимать до 30 капель по 3 раза в сутки до еды.
      • 1,5-2 г порошка листьев дуба развести большим количеством воды. Употреблять по 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
      • 1 ст. л. плодов ежевики или черники залить стаканом кипятка, держать на слабом огне 20 минут, процедить полученный состав. Принимать по 1/3 стакана до 4 раз в день за полчаса до еды.
      • Взять 1 ст. л. семян укропа, залить одним стаканом кипятка, поставить в теплое место. После настаивания употреблять средство в течение дня.
      • 1 ложку березовых почек залить стаканом кипятка, настоять около часа. Принимать по 1 стакан средства 3 раза в день.
      • Заварить мяту и употреблять до 3 стаканов за день.
      • Ботву моркови и петрушки мелко нарезать, залить кипятком (1 ст. л. на 0,5 л). Настоять несколько часов. Принимать до 4 раз в день до еды. В течение недели частота позывов уменьшится.
      • 1 ч. л. кукурузных рылец залить кипятком, настоять в течение 20 минут, процедить, добавить мед и выпивать как чай на протяжении всего дня.

      Профилактика

      Проблема сопровождается постоянным ощущением дискомфорта. Поэтому профилактика основывается на том, чтобы предупредить и уменьшить симптомы.

      Главные правила:

      • Не игнорировать первые признаки, незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать перехода заболевания в хроническую и вялотекущую форму. Рекомендуются ежегодные профосмотры у гинеколога и других специалистов.
      • Контролировать вес, избегать перееданий, они могут привести к эндокринным заболеваниям.
      • Соблюдать личную гигиену. Специфика строения и расположения мочеполовой системы у женщин предполагает обязательный контроль и уход, который поможет защитить органы от инфекций и заражений, являющихся причиной развития патологии.
      • Носить белье из натуральных материалов. При использовании прокладок заменять их каждые 4 часа, это поможет избежать распространения и размножения бактерий.
      • Обильно пить. Рекомендуется в сутки употреблять до 2-2,5 л жидкости. Не нужно заменять воду кофеинсодержащими напитками или алкоголем.
      • Соблюдать сбалансированный и здоровый рацион. Поступление витаминов в организм поможет наладить работу всех систем, избежать развития инфекций, повысить иммунитет.
      • Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление спиртных напитков приводит к зашлакованности организма, накоплению токсичных веществ в тканях и может спровоцировать воспалительные процессы мочеполовой системы.
      • Больше времени проводить на свежем воздухе, чаще гулять пешком, занимать легкой аэробикой, посещать бассейны, сауны.

    Существует несколько физиологических объяснений учащенному мочеиспусканию у женщин, которые существенно не влияют на здоровье представительницы прекрасного пола, однако провоцируют неприятную симптоматику:

    • Чрезмерное употребление жидкости. Если женщина пьёт достаточно много кофе, чая, прочих видов напитков, то чаще ощущает «позывы по малой нужде»;
    • Стрессовые ситуации. Депрессии, нервные срывы, психологические перенапряжения, столь актуальные в нашу современную эпоху глобальной урбанизации и бешеного ритма жизни, чрезмерно активизируют симпатическую систему организма, вызывая различные негативные проявления, в том числе частое мочеиспускание;
    • Несбалансированное питание. Чрезмерное употребление соленой, острой и жареной пищи раздражает целый ряд органов и систем, в том числе мочевой пузырь;
    • Приём медпрепаратов. Ряд лекарственных средств имеет побочные действия в виде расстройств урологического спектра, среди которых можно выделить и частое мочеиспускание;
    • Менструация. Данное регулярное физиологическое событие неразрывно связано с ускоренным выводом жидкости из организма из-за гормональных изменений;
    • Пожилой возраст. В период наступления климакса женский организм претерпевает коренную гормональную перестройку, одним из побочных проявлений которого может быть учащенное мочеиспускание;
    • . На ранних сроках частые позывы по малой нужде объясняются изменением гормонального фона. Начиная со 2 триместра, на первый план выходит уже сам растущий плод, который давит на отдельные органы (в том числе и мочевой пузырь), чем провоцирует частые мочеиспускания.

    Вышеозначенные физиологические причины диагностируются всего у 10–15 процентов пациенток, обратившихся с жалобами на учащенное мочеиспускание к урологу или гинекологу. Провоцирующими факторами симптома у остальной части представительниц прекрасного пола, выступают разнообразные патологии - гинекологические, урологические, эндокринные и прочие виды заболеваний.

    Гинекологические заболевания

    Типичная причина чрезмерного мочеиспускания, ввиду слишком плотной взаимной работы мочевой и половой системы женщины. Наиболее известными в данном контексте выступает пролапс и миома матки.

    • Пролапс матки. Опущение главного полового внутреннего органа женщины вызывают проблемные состояния мышц тазового дна, брюшной полости и живота. Они могут иметь как физиологическую (последородовые опущения), так и патологическую природу. При этом провоцирующими факторами выступает чрезмерная физическая нагрузка, хронические запоры, повышение внутрибрюшного давления. Чаще всего учащенное мочеиспускание происходит из-за пролапса передней стенки влагалища и соответствующего отдела матки - они давят на мочевой пузырь с уретрой, провоцируя патологии с мочеиспусканием;
    • . Доброкачественные опухоли во внутреннем слое женского гладкомышечного полового органа также могут провоцировать ухудшение работы мочевыводящей системы.

    Заболевания почек и мочевыводящих путей

    Наиболее частая причина нарушений мочеиспускания у женщин, вне зависимости от возраста. Самые распространённые патологии:

    • Мочекаменная болезнь. Уролитиаз представляет собой образование конкрементов в мочевыделительной системе. Чаще всего диагностируется в пациенток возрастом от 20 до 50 лет, при этом в остром состоянии (при обструкции мочеточника), в ряде случаев требует хирургического вмешательства;
    • . Классическое воспаление мочевого пузыря. Может быть острым и хроническим, вызывается как патогенными микроорганизмами (подавляющее большинство случаев), так и опухолями, камнями в мочеполовой системе. У женщин эта болезнь встречается намного чаще, чем у представителей сильного пола ввиду широкого и короткого мочеиспускательного канала, по которому инфекция быстро попадает в мочевой пузырь;
    • Уретрит. Воспалительный процесс мочеиспускательного канала. Чаще всего вызывается бактериями либо вирусами, поражающими внутренние стенки уретры;
    • Пиелонефрит. Воспалительный процесс в канальцевой системе почек, наиболее частое заболевание нефрологического спектра вне зависимости от возрастной и половой группы. Представительницы прекрасного пола болеют пиелонефритом в шесть раз чаще мужчин.

    Эндокринные заболевания

    Эндокринологические проблемы зачастую вызывают синдром полиурии - частого и обильного мочеиспускания, когда суточная доза выделяемой жидкости иногда достигает 2–3 литров. Механика данного процесса связана с ухудшением реабсорбции воды в почечных канальцах, результатом чего становится уменьшение поглощения её организмом в целом. Эта патология характерна для сахарного и несахарного диабета.

    • Несахарный диабет. Редкий синдром, связанный с нарушением работы гипофиза или гипоталамуса. Механизм патологии завязан на снижении выработки вазопрессина (пептидного антидиуретического гормона), в результате чего формируются предпосылки к частому и обильному мочеиспусканию. Вызывается несахарный диабет опухолями и метастазами в мозге, нарушениями кровоснабжения гипоталамуса, гипофиза и супраоптико-гипофизарного тракта, первичной тубулопатией, генетической предрасположенностью;
    • . Эндокринное заболевание, связанное с абсолютным или же относительным недостатком выработки инсулина. Одним из его базовых симптомов является частое мочеиспускание.

    Частое мочеиспускание, как было сказано выше, является симптомом многих заболеваний и физиологических состояний. В ряде случаев этому проявлению сопутствует:

    • Болевой синдром при осуществлении акта мочеиспускания. Боль чаще резкая, пронзающая, отдающая в прямую кишку и соседние органы;
    • Неполное опорожнение мочевого пузыря. Может быть субъективным (по ощущениям) либо же истинным, когда после процесса мочеиспускания женщина все равно чувствует позыв к осуществлению мероприятия, при этом сама моча уже не выделяется даже с усилием;
    • Дискомфорт . Может сопровождаться болевым синдромом неясной локализации, чаще всего легким или средним, исчезающим через 10–20 минут после акта;
    • Кровянистые выделения в моче. Обычно характеризуют острое течение патологии мочеполовой сферы. На начальных стадиях заболеваний присутствуют лишь в следовых количествах, при запущенных осложнениях выражаются в крупных сгустках, видимых невооруженным глазом;
    • Снижение полового влечения. Как правило, воспалительные процессы мочеполовой сферы влекут за собой ослабление полового влечения и снижение либидо;
    • Нефрологический симптомакомплекс. При вовлечении в патологический процесс почек, у пациентки может возникнуть комплекс симптомов, характерных для проявлений этого типа - общая интоксикация, слабость, тошнота с рвотой, судороги, зуд, изменение цвета кожных покровов, аритмия и прочее;
    • Симптомакомплекс эндокринологического типа. Классические проявления СД характеризуются первичной симптоматикой в виде полиурии, полидипсии, полифагии и резкого изменения массы тела;
    • Прочие неспецифические симптомы, связанные с особенностью течения конкретного заболевания, одним из проявлений которого выступает частое мочеиспускание.

    Недержание мочи у женщин после 50 лет

    Как показывает современная медицинская статистика, с увеличением возраста женщины, частое мочеиспускание становится для неё регулярной проблемой, избавиться от которой подчас очень тяжело. Это объясняется рядом объективных причин:

    • Накопление с годами хронических заболеваний. Хронические болезни с течением времени при отсутствии адекватной терапии практически не поддаются даже комплексному лечению, в результате чего существенно влияют на качество жизни и развитие стойких форм патологий;
    • Многолетний физический труд. Если представительница прекрасного пола на протяжении десятков лет вела активную жизнь, а её работы была связана с регулярными физическими нагрузками, то после 50-ти у женщины проявляются специфические проблемы, вызывающие опущение матки и ухудшение работы мускулатуры тазового дна, что приводит к механическому давлению на мочевой пузырь и вызывает патологию;
    • Физиологическое старение. С годами, клетки органов восстанавливаются все медленнее, мягкие ткани теряют эластичность, слизистые оболочки постепенно утрачивают защитную функцию, что приводит к увеличению рисков инфекционных поражений даже при благоприятной гигиенической и эпидемиологической обстановке;
    • . Серьезные гормональные изменения на постоянной основе - дополнительный фактор риска для развития ряда синдромов, патологий, болезней, вызывающих частое мочеиспускание;
    • Прочие причины, напрямую или опосредственно создающие предпосылки для развития патологии.

    Решить возникшую проблему с мочеиспусканием после 50 лет намного сложнее, чем, будучи в молодом возрасте, однако при своевременном обращении к гинекологу, урологу, прочим профильным специалистам, шансы на выздоровление значительно возрастают. Помимо комплексной медикаментозной терапии необходима будет коррекция образа жизни, регулярная лечебная физкультура, правильное питание и прочие мероприятия, предписанные врачами.

    Специфического лечения частого мочеиспускания не существует, поскольку патология является симптомом целого ряда заболеваний мочеполового, нефрологического, эндокринологического спектров. Точная терапевтическая схема прописывается лечащим врачом только после установления окончательного диагноза с его подтверждением лабораторными анализами и инструментальными методиками исследований.

    Самолечение в данном случае недопустимо и может лишь ухудшить состояние пациентки, осложнив базовую задачу для профильных специалистов!

    Возможные схемы лечения могут включать в себя приём препаратов, физиотерапию, хирургическое вмешательство, ЛФК.

    Консервативная терапия

    • Антибиотики. Поскольку большинство заболеваний, где одним из проявлений выступает частое мочеиспускание, вызывается бактериальной инфекцией на фоне снижения местного или общего иммунитета, что именно противобактериальные средства чаще других препаратов становятся основой терапии женщины. Конкретные препараты назначаются после выявления типа и вида патогена. Типичные группы лекарств - пенициллины, цефалоспорины, аминогликозиды, фторхинолоны;
    • Противогрибковые средства. Иногда, возбудителем воспалительного процесса выступает патогенная грибковая микрофлора. В этом случае применяются противогрибковые препараты - нистатин, леворин, нитрофунгины, уросульфан;
    • Иммунные модуляторы. Могут входить в схему любой терапии, но при этом обязательно назначаются при вирусной природе инфекции. Обычно выписывают лекарственные средства на основе интерферона и его производных;
    • Препараты дезинтоксикации. Чаще всего назначаются в случаях острых форм заболеваний, при наличии осложнений и тяжелых форм инфекции с выраженной интоксикацией. Обычно данная группа медикаментозных средств вводится парентерально. Типичные представители - глюкоза, хлорид натрия, гемодез, реополиглюкин, неокомпенсан и прочее.
    • Витаминно-минеральные комплексы. Вводятся в терапевтические схемы как поддержка основной терапии. Конкретный комбинированный препарат выбирается исходя из выявленного заболевания, при этом обязательно содержит в себе элементы групп В, С, Р, РР, кальций, цинк и прочие компоненты;
    • Спазмолитики. Назначаются для снятия спазмов периферии сосудов и мягких тканей. Типичные представители - папаверин, дротаверин, мебеверин;
    • Противовоспалительные средства. Применяются как нестероидные варианты препаратов (аспирин, кеторолак, нимесулид), так и лекарства на гормональной основе (кортикостероиды в виде дексаметазона, преднизолона);
    • Антигистамины. Используются при аллергической природе патологии, для уменьшения аутоиммунной реакции организма, а также в качестве дополнения к противовоспалительному действию других групп лекарственных средств. Типичные представители - клемастин, лоратадин, зиртек, супрастин;
    • Анальгетики. Предназначены для временного снятия болевого синдрома и купирования сильных приступов. Типичные представители - анальгин, парацетамол, ибупрофен, димексид. В особо тяжелых случаях могут быть назначены анальгетики наркотического спектра - морфин, буторфанол, промедол, пентазоцин, фентонил;
    • Прочие группы препаратов по жизненным и симптоматическим показаниям, от сердечно-сосудистых средств, пробиотиков/пребиотиков и ангиопротекторов до антикоагулянтов, блокаторов кальциевых каналов и антиагрегантов.

    Физиопроцедуры включают в себя обширный перечень классических методик, используемых в постреактивный период заболеваний для ускорения восстановления организма. Типичные мероприятия - вакуумный дренаж, периневральная симпатическая блокада, гипербарическая оксигенация, ИК-облучение, УВЧ, ультразвук, электрофорез, биогальванизация и так далее.

    При наличии осложнений и особых показаний, пациенте может быть назначено хирургическое вмешательство. Конкретный перечень действий зависит от тяжести выявленного заболевания, провоцирующего частое мочеиспускание и особенностей его течения. Типичные варианты оперативных мероприятий - катеризация, некрэктомия, фасциотомия, пиелостомия, декапсуляция, прочее.

    Прочие процедуры включают в себя лечебную физкультуру, отдельно разработанную диету и коррекцию образа жизни, а также отказ от вредных привычек.

    Лечение недержания мочи у женщин в домашних условиях народными средствами

    Недержание мочи или частое мочеиспускание в подавляющем большинстве случаев является одним из проявлений серьезного заболевания, патологии, синдрома, которое не может быть вылечено методами народной медицины. Подобные средства рассматриваются лишь в контексте согласованного с лечащим врачом, дополнения к основной терапии.

    Наиболее известными народными средствами принято считать настои из спорыша, толокнянки, полевого хвоща, чистотела, ромашки, ягоды брусники и клюквы, используемые как внутренне в качестве перорального приёма, так и местно, при спринцеваниях. Конкретный состав, концентрация, схема использования и прочие характеристики обозначаются квалифицированным фитотерапевтом при обязательном участии в процессе уролога, гинеколога и прочих профильных специалистов, занимающихся лечением пациентки.

    Упражнения при недержании мочи

    Лечебная физкультура при недержании мочи включается в схему базовой терапии на этапе постреактивного периода заболевания при реабилитации пациенток или же наличии стойкой ремиссии хронической болезни. Упражнения запрещено проводить в случае наличия воспалительного процесса, а также любых острых состояний.

    Базовые мероприятия преимущественно направлены на недопущения опускания матки, а также тренировку мышц малого таза и прочих опорных систем, относящихся к мочеполовой сфере. Возможные процедуры:

    • Сжатие и расслабление вагинального сфинктера. 5–8 подходов с промежутком в 20 секунд (периоды отдыха);
    • Раздвижение и сжатие ног в стороны. Выполняется лежа. 10–15 раз в 2 подхода.
    • Классический «мостик». Известное с советских времен упражнение нужно выполнять 5–7 раз, делая передышки в 10–15 секунд;
    • Выгибания «кошкой». Выполняется из положения, стоя на коленях, 10–12 раз за несколько подходов;
    • Приседания. От 5 раз и более (в зависимости от состояния организма и тренированности женщины);

    Прочие процедуры по назначению специалиста-физиотерапевта.



    Понравилась статья? Поделитесь ей
    Распечатать статью
    Наверх