«Корень зла»: укрепляем корни, чтобы предотвратить выпадение волос. Полезные народные рецепты, эффективные методы и рекомендации как укрепить волосы от выпадения

Инструкция

Мойте волосы в кипяченой воде. Если это невозможно, тогда ополаскивайте разными отварами трав: используйте корни лопуха, крапивы, ромашки и др. Подбирайте ингредиенты в соответствии с вашим типом волос. Нельзя мыть голову слишком горячей либо холодной водой, при этом температура ее должна быть примерно 36-37 градусов.

Не злоупотребляйте частым мытьем ваших прядей, поскольку из них вымываются защитные и питательные вещества, витамины и влага. Волосы просто потеряют свой блеск.

Втирайте натуральные масла в кожу головы – это один из самых действенных способов. Как правило, это может быть касторовое, облепиховое, репейное и иные масла, а также их смесь. Тщательностью вотрите средство в корни волос, затем наденьте специальную шапочку из целлофана, затем укутайте полотенцем и подождите 50 мин. После – смойте. Повторяйте данную процедуру 2 раза в неделю, чтобы улучшить структуру волос.

Не применяйте металлические и пластмассовые расчески. Лучше используйте данные предметы из дерева, желательно с массажным эффектом (на зубчиках расчески есть маленькие шарики).

Как еще укрепить ваши волосы? Вместо шампуня приготовьте смесь из теплой воды и взбитых яиц. Нанесите ее 2 раза и затем смойте. Это метод подходит для жирных волос. Правильно мойте волосы. Делать это необходимо по направлению прядей, не теребя их. При этом намыливайте лишь корни волос, а концы промывайте получившейся пеной во время ополаскивания.

Одна из самых известных масок для готовится так: одна ложка меда, а также желток и какой-нибудь ингредиент на ваш выбор, исходя из того, что имеется дома. Например, это может быть настойка красного перца, касторовое масло, репейное масло и плюс раздавленная одна долька чеснока. Вотрите данную смесь в кожу, укутайте полотенцем и потом смойте через час.

Натрите луковицу на терке, затем из данной массы выжмите сок через марлю. Вотрите эту жидкость в кожу головы на ночь, а наутро вымойте волосы.

Видео по теме

Здоровые волосы – это не только свидетельство хорошего внутреннего состояния организма, но и роскошное украшение. Люди тратят много средств и времени, чтобы их волосы выглядели здоровыми. Но, к сожалению, даже детские волосы , могут нуждаться в уходе. Они могут быть слабенькими, ломкими и тонкими. Как их укрепить без применения средств «для взрослых»?

Инструкция

Важные правила, которые нужно знать родителям:
Не мыть голову . Использовать нужно шампунь, но только один раз , чтобы кожа головы не пересушивалась.
Шампунь нужно очень хорошо смывать с кожи головы. Можно ополоснуть голову малыша отваром трав. Но будьте осторожны: некоторые виды трав могут привести к аллергии.
Голову нужно не вытирать полотенцем, а только промакивать. Это поможет избежать повреждения волос и кожи.

Детским волосам будет полезен массаж. Лучше использовать деревянную расческу или пластмассовую, при условии, что она не будет электризовать волосы . Перед массажем нужно хорошо расчесать малыша, чтобы при процедуре волосы не запутывались и не ломались. Правильно расчесывать длинные волосы , начиная с кончиков, а короткие – от корней. Необходимо купить ребенку отдельную расческу.

Хорошую помощь могут оказать средства. При правильном использовании они не навредят малышу. Их плюс в том, что они не содержат красителей и химии, легко доступны. Для ребенка можно приготовить маску и настойку.

Маска. Для ее приготовления нужны: сырой , половина чайной ложки репейного масла, одна чайная ложка меда, травы (можно использовать ромашку, шалфей или липу). Все тщательно перемешать и намазать на сухие волосы . Замотать голову пакетом и укутать полотенцем. Такую маску можно держать в течение часа, а потом смыть. Никогда не втирайте ребенку репейное масло – кожа головы не сможет дышать; возможно побочное действие – сильный зуд.

Настойка. Ее можно сделать из сока крапивы и алоэ. Для этого нужно 8 частей сока смешать с 2-мя частями спирта. Настойку до года в холодном месте. Нужно бережно ее втирать с помощью ватного тампона. Держать настойку можно не более суток – потом обязательно смыть. Такую процедуру можно ежедневно. Некоторые родители втирают сок лука и чеснока в голову малыша, но этого категорически нельзя делать. Такое средство очень раздражает кожу головы и не дает эффекта. А от неприятного запаха после таких процедур можно избавиться только если подстричь ребенка.

Волосики и кожа ребенка очень нежные, поэтому, прежде чем применять какое-то средство, нужно получить достоверную информацию о нем. Нельзя чтобы ребенок страдал от упущений своих родителей. Будьте осторожны. Тогда малыш будет не только здоровым и красивым, но и .

Источники:

маска для волос детям

Каждая женщина мечтает иметь сильные и красивые и здоровые волосы. Но современный темп жизни, стрессы, плохая экология и неправильное питание не могут не сказываться на состоянии волос. Для улучшения роста волос, укрепления корней и здорового внешнего вида рекомендую попробовать горчичную маску для волос.
Себестоимость ее небольшая, а свойства поистине уникальны - сухие волосы она питает, жирные слегка подсушивает, а также укрепляет волосы и стимулирует их рост. Как сделать горчичную маску для волос, а также некоторые нюансы этого процесса - читайте в статье!

Вам понадобится

- Ёмкость для смешивания ингредиентов
- Горчичный порошок - 2 столовые ложки
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки сахарного песка
- Вода
- Дополнительно можно добавить подходящее вам косметическое масло- 2 столовые ложки

Инструкция

В ёмкость для смешивания высыпаем сухую горчицу, добавляем один желток яйца и 2 столовые ложки сахарного песка. Затем добавляем 2 столовые ложки теплой воды. Тщательно перемешиваем до получения сметанообразной консистенции. (Если вы желаете использовать в маске также косметическое масло, то не забудьте добавить и его, в количестве 2 столовые ложки).

Разделяем волосы на проборы и наносим полученную нами маску на корни волос. Не рекомендуется наносить маску на кончики волос, они могут стать чересчур сухими. После нанесения надеваем на голову шапочку для душа. (Если нет шапочки для душа, используем полиэтиленовый пакет). Затем укутываем голову полотенцем.

Маску необходимо держать на голове 25-30 минут. В это время вы будете чувствовать жжение. Это обусловлено действием горчицы, а также усилением его посредством сахарного песка. Если жжение для вас очень сильно,просто нестерпимо, то стоит смыть маску до окончания желаемого времени. В последующем рекомендуется добавлять 1 столовую ложку сахарного песка вместо двух. Это позволит уменьшить данный эффект.

По окончанию 30 минут снимаем полотенце и шапочку, затем хорошо промываем волосы теплой водой с использованием шампуня. После мытья волос рекомендуется нанести бальзам. Фен для сушки волос после маски лучше не использовать, так как это может дополнительно высушить волосы.

Как часто можно использовать данную маску?
Для жирных волос рекомендуется 1 раз в 5 дней.
Для нормальных волос – 1 раз в неделю.
Для сухих волос - 1 раз в 10 дней.

Здоровья и красоты Вашим волосам!

Видео по теме

Обратите внимание

Так как горчица является веществом разогревающим и раздражающим, то перед применением рекомендуется сделать проверку на аллергию. Нанесите теплую смесь на внутреннюю сторону кисти руки и подождите некоторое время. Если нет зуда и покраснения, а лишь легкое жжение, то можете спокойно приступать к процессу.

Полезный совет

Для горчичной маски используйте исключительно горчичный порошок. Готовая пищевая горчица не подходит для данных целей.
- Маска наносится на сухие, "загрязненные" волосы.
- Разводить маску необходимо только теплой водой, при использовании кипятка выделяются вредные вещества.
- Будьте аккуратны при нанесении, следите чтобы маска не попала в глаза.
- Держите маску на волосах не дольше указанного времени. Превышение воздействия маски может иссушить ваши волосы, а также кожу головы.
- Смывать маску также необходимо исключительно теплой водой.
- После использования маски не забудьте про бальзам для волос.

Укрепление волос и ресниц – достаточно хлопотные и трудоемкие процедуры, осуществлять которые можно как при помощи подручных средств, так и в салоне. Если в итоге удастся добиться определенного результата, восхищенные взгляды окружающих неизбежны.

Как стать обладательницей львиной гривы?

Для укрепления волос 1-2 процедур не будет достаточно. Необходимо настроиться на длительную работу, причем внимание придется уделять не только волосам и коже головы в отдельности, но и всему организму.

В первую очередь, нужно подобрать витаминно-минеральный комплекс и включить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Также рекомендуется употреблять в пищу жирные сорта рыбы из-за высокого содержания в них Омега-3, морскую капусту, орехи (кешью, грецкие и бразильские орехи, миндаль), брокколи, продукты с высоким содержанием железа и кальция. Если вы являетесь веганом, ежедневно следует принимать по две столовые ложки масла льняного семени.

Кроме соблюдения правильного режима питания, нужно также использовать средства по уходу за волосами. Хорошо себя зарекомендовали репейное и оливковое масла и масло аргана. Можно делать с ними маски или втирать в кожу головы за 1 час перед мытьем.

А репейно-оливковая маска считается одной из лучших для укрепления волос. Для ее приготовления необходимо смешать репейное и оливковое масла в равных пропорциях, немного подогреть. Втереть в кожу головы и нанести на волосы. Обернуть голову пленкой и полотенцем. Оставить маску на ночь. Утром помыть голову шампунем.

Также можно взять 100 граммов сухих листов крапивы. Залить их пол-литром воды, добавить пару столовых ложек уксуса. Кипятить смесь около 30 минут на слабом огне, затем остудить и ополаскивать ей волосы после мытья.

Хорошо ополаскивать волосы отваром календулы, луковой шелухи или лаврового листа. Данные процедуры помогут не только укрепить волосы, но и избавиться от перхоти.

Как сделать ресницы гуще и пышнее?

Ресницы по своей структуре и строению очень сильно похожи на волосы, поэтому все витамины, применяемые для укрепления волос, пойдут на пользу и ресницам.

Кроме того, важно правильно снимать макияж, чтобы не повредить нежные волоски. При удалении макияжа молочком, его нужно нанести на ресницы и примерно через 30 секунд удалить остатки косметики. Если же вы привыкли удалять макияж крем-мылом, то убедитесь, что оно не щиплет глаза и сохраняет РН-баланс кожи. В любом случае, средство для снятия макияжа глаз не должно вызывать раздражение и покраснения.

А укрепить ресницы удастся при помощи миндального, репейного или касторового масла. Лучше всего наносить их на ресницы прямо перед сном и оставлять на всю ночь.

Видео по теме

Сразу отметим, что все нижеперечисленные средства принесут положительные результаты в случае их длительного и систематического применения, вкупе с выполнением рекомендаций по правильному уходу и образу жизни . В домашних условиях целесообразно рекомендовать делать маски из ржаного хлеба, с желтком, маслами и раздражающими веществами (жгучий перец, лук, чеснок и др.). И, безусловно, лучше избегать использования жесткой водопроводной воды, поскольку в ней много известковых веществ, раздражающих кожу, портящих волосы и сводящих практически на нет весь положительный эффект от использования предложенных средств. Оптимальным выходом является приобретение фильтров с системами умягчения.

Как приготовить средство?

Стакан сбора из равных частей коры дуба и шелухи репчатого лука заливают 1 литром кипятка и держат на огне 1 час. Отвар процеживают и добавляют мякоть черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирают в кожу головы, затем покрывают полиэтиленовой шапочкой и держат 1-2 часа, после чего волосы прополаскивают теплой водой и сушат на воздухе. Периодичность — 1 раз в неделю.

Лечебный отвар можно приготовить из лопуха, календулы и хмеля. Их берут в соотношении 4: 4: 3. Пять ложек смеси отваривают в литре воды. Отвар втирают в голову 2 раза в неделю.

Весьма эффективен следующий сбор: 1 часть корневища аира, 1 часть корневища или листьев лопуха, 4 части шишек хмеля, 6 столовых ложек смеси отваривают в литре воды, втирают в кожу головы 2 раза в неделю.

Для стимуляции роста волос используют свежий сок листьев алоэ, приготовленный по методу "биологического стимулирования". Его суть: нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой, просушивают, заворачивают в бумагу и помещают в холодильник на 12 суток. Затем здоровые листья (почерневшие выбрасывают) измельчают, сок выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в неделю в кожу волосистой части головы.

Настой корневища аира болотного (10,0: 200,0) применяют для мытья головы и втирают в корни волос.

Спиртовой экстракт элеутерококка колючего наружно чередуют с втиранием настойки женьшеня 1 раз в сутки в течении 2-3 недель (эти препараты продаются в аптеке).

Жидкий экстракт, настой листьев крапивы, но лучше свежий сок крапивы, сок капусты также хорошо стимулируют рост волос.

Интенсивному росту волос способствует втирание корня лопуха большого в виде отвара или настоя на растительном, кукурузном или подсолнечном масле (1: 10).

Шишки хмеля обыкновенного содержат растительные эстрогены (аналоги женских половых гормонов) и используются в виде настоя (1 ч. л. на стакан кипятка) или настойки наружно через день. Подобным эстрогенным действием обладает шалфей. Эти 2 препарата весьма эффективны при себорейном облысении.

Стимулирует рост волос кашица или сок лука репчатого, чеснока. Их втирают в кожу за 1 час до мытья головы.

Положительный результат дает наружное применение чаги (березовый гриб). Готовый раствор под названием Бефунгин продается в аптеках.

При выпадении волос с большим успехом в народной медицине используется настойка красного стручкового перца, который по содержанию витаминов занимает одно из первых мест среди овошных культур. Он вызывает прилив крови к коже головы. 1 часть перца залить 10 частями 70-градусного спирта, настоять 6-7 дней и процедить. Затем настойку развести в 10 частях кипяченой воды и 2-3 раза в неделю, желательно на ночь, втирать в кожу волосистой части головы.

В течение 2-3 недель через день втирайте смесь следующего состава: 50 мл. водки с 1 ч. л. лимонного сока или 3% борного спирта. Такая процедура не только укрепляет волосы, но и предохраняет их от возможных стрессов.

А вот еще несколько рецептов:

Сок репчатого лука — 1 cm. ложка, сок чеснока — 1 зубок, желток — 1 шт., кефир — 2 cm. ложки (без запаха лука).
Репейное масло — 1ч. ложка, желток — 1 шт., коньяк — 1 cm. ложка.
Рецепт королевы Англии. 200 г горьких яблок натереть и настоять 3 дня в бутылке рома, процедить и протирать ежедневно корни волос. Волосы начинают лучше расти, становятся гуще и светлее.

Если волосы сухие, повреждены краской и химической завивкой, вот-вот начнут выпадать, можно воспользоваться следующим рецептом — смесь из 1 cm. ложки алоэ, 1 cm. ложки меда и 1ч. ложки касторового или репейного масла втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы.

1 желток растереть с 1ч. ложкой касторового масла, нанести на сухие грязные волосы на 40 минут под компресс. Смыть туалетным мылом. Делать 1 раз в месяц.

Еще один способ — по 1 cm. ложке меда и сока алоэ плюс 1 ч. ложка сока чеснока. Перед употреблением добавляют желток куриного яйца и наносят на кожу головы, тоже не забыв про полиэтиленовую шапочку. Через 20 минут тщательно промывают волосы шампунем и ополаскивают отваром полевого хвоща или крапивы. Смесь можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Курс — 2-3 раза в неделю в течение месяца.

К прекращению выпадения волос приводит смазывание кожи головы 5-10-процентным водочным раствором настойки софоры. Софора японская хорошо известна жителям южных районов как декоративное растение. Для лечения берут бобы, заливают 70-процентным спиртом в соотношении 1: 1. Настаивают 21 день в темном месте, процеживают. Сухие плоды настаивают на водке 1: 2, применяют так же. Хранят настойку в сухом, темном, прохладном месте.

Не забывайте делать массаж кожи головы , желательно, перед сном.

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях можно достаточно просто. Нужно знать необходимые рецепты

Укрепить волосы от выпадения в домашних условиях необходимо почти каждому человеку, так как быстрый жизненный ритм, неправильное питание и стрессы ухудшают здоровье волос. Красота локонов, прежде всего, начинается с их здоровья. Раскрытию этой темы и посвящена эта статья, которая расскажет вам, каким образом приложив минимум усилий можно получить максимальный результат.

Анализ на микроэлементы

Процесс потери волос считается природным. Однако можно быть спокойным только в том случае, если за сутки человек теряет примерно 40 волосков. Это совершенно нормально, поскольку происходит замена тех, которые уже свое отжили, а на их месте появляются новые и здоровые. Если же вы наблюдаете обильное выпадение на протяжении определенного периода, тогда необходимо позаботиться об укреплении шевелюры. Чтобы выявить причину выпадения волос, лучше всего провести анализ их состояния.

Совет! Курс интенсивного восстановления волос рекомендуется начинать именно с этой процедуры, особенно при необходимости их внутренней и внешней подпитки витаминами.

Что даст данная процедура?

Расскажет все о волосах и коже головы. Наибольшей точностью обладает спектральное исследование, выполняемое при помощи увеличивающей камеры. Оно позволяет получить информацию о состоянии кожного покрова головы и кровотока, о наличии шелушения, воспалений и себорея, о фазе роста волосяного покрова, о потенциале луковиц, о цельности кутикулы и о недостатке или избытке питательных веществ. Данная методика в некоторых случаях позволяет определить неправильную работу отдельных внутренних органов.
Любой областной центр имеет лабораторию, в которой выполняется анализ волос на микроэлементы. Узнать ее адрес можно у трихолога или дерматолога в областной больнице. В настоящее время эту процедуру проводят и дистанционно – достаточно послать волосы по почте, оплатить услугу и получить на e-mail результат.
Полученные результаты анализа грамотно расшифровать и с пользой применить способен лишь врач-диетолог, ведь некоторые элементы являются антагонистами. К ним относятся, например, цинк и медь, железо и кальций и др. Так, при недостаточном уровне железа прием препаратов с кальцием приведет к еще большему его падению.

Для придания блеска необходим цинк, которым богаты устрицы и другие морепродукты, а также мясо, домашняя птица, овсяные хлопья, бобовые, яйца, молоко, черный хлеб.

Восполнить дефицит железа поможет печень, морковь, абрикосы, яблоки.

Важно! Основным строительным материалом для волос являются протеины, поэтому для здоровья волос требуется богатая белком пища – мясо, рыба, курица, яйца, орехи, зерна и сухофрукты. Все они повышают крепость волосяных фолликул, а стимуляцию роста волос обеспечивает соевый протеин (соевые молоко, бобы и сыр тофу).

Как правильно защищать кожу головы

Кожный покров первым вступает в защиту организма от внешних воздействий. Поэтому важно обеспечивать его правильное функционирование, защищая от ультрафиолета, плохой воды, загрязненного воздуха, ветра, мороза и сухого воздуха.Наиболее уязвимой является липидная пленка. При потере ее клетками влаги наблюдается шелушение и стянутость. Уход за волосами требует их надежной защиты.

Во время горячей укладки используйте косметику с термозащитной формулой и утюжок с плойкой, оснащенные функцией ионизации, контролем температуры и керамическим покрытием.
От мороза. Носите головной убор при минусовых температурах, а при температуре ниже -15°C полностью прячьте волосы.
От солнца. Для недопущения разрушения кератина УФ-излучением применяйте косметику с SPF от 12.
От хлорки. Является причиной появления перхоти и зуда. Мойте после бассейна голову.

Причиной ломкости является повреждение кутикулы, что приводит к поднятию ее чешуек и обнажению стержня волоса. В этом случае требуется подстричься и убрать травмированные пряди. При отсутствии перхоти и выпадения поможет курс массажа . В рацион следует включить морепродукты и увеличить физические нагрузки.

Как только начинается интенсивное выпадение волос, многие представители слабого пола отмечают и потерю здорового блеска. Для придания волосам сияния необходимо следовать некоторым правилам:

употребляйте богатые цинком, медью, железом и витаминами группы B продукты;
используйте для мытья головы прохладную воду и тщательно ополаскивайте локоны (при высокой жесткости воды пользуйтесь шампунем с антиизвестковым комплексом);
применяйте хлопковые полотенца и натуральные наволочки на подушки;
пользуйтесь феном с керамическим нагревательным элементом и не сушите им волосы дольше 20 минут;
расчесывайтесь натуральными брашингами или деревянными расческами и не допускайте образования на их поверхности зазубрин;
выполняйте массаж, улучшающий питание луковиц.

Травяные отвары против выпадения волос

Непрекращающийся стресс, простудные и инфекционные заболевания, нарушение гормонального фона, изнуряющие организм диеты, неправильный уход привели к выпадению волос ? Раньше можно было похвастаться густой шевелюрой, а теперь вместо неё частичное облысение и остатки когда-то роскошных локонов?

Проконсультировавшись с врачом и выяснив причину потери волос, стоит воспользоваться его рекомендациями. Правда, правильно подобранное меню, шампуни и лекарства не так быстро и эффективно решают проблему, как хотелось бы.

Чтобы закрепить результат лечения и ускорить процесс оздоровления волос, желательно использовать ополаскивания на травах в домашних условиях . Для этого подойдут народные рецепты, проверенные временем. Самыми большими плюсами лечения волос травами принято считать отсутствие привыкания и гипоаллергенность.

Рецепты травяных отваров против выпадения волос

100 г зверобоя с 5 ст. л. яблочного уксуса протомить на огне под крышкой в 500 мл воды 5 минут. Охладить и профильтровать.
1 стакана чабреца и столько же корня аира вместе с парой ст. л. красного перца смешать, залить 500 мл воды. Проварить на маленьком огне 3–5 минут в закрытой ёмкости. Профильтровать. Остывшим отваром ополоснуть волосы.
При очень частом и обильном выпадении волос поможет хмель. В литре воды отварить горсть шишек хмеля и несколько листьев березы. Настаивать 2 часа.

Полезные советы:

Перед ополаскиванием травяным отваром, обязательно тщательно вымыть голову шампунем, промыть волосы несколько раз под струей воды и слегка подсушить. Только потом сделать ополаскивание.
Чтобы ополаскивание принесло хорошие результаты, после мытья следует очистить эпидермис головы от излишнего жира и бактерий. В этом поможет, например, соляной скраб . Сухими руками брать по щепотке крупной соли и наносить на кожу головы. Прежде чем применять скраб, нужно убедиться, что на коже нет ранок, иначе будет больно! Подержать соляной скраб 15 минут, смыть водой.
Ополаскивание волос начинать с корней и продолжать по всей длине, до кончиков. После этого слегка отжать пряди и высушить без фена.

Потеря волос – неприятная проблема как для женщин, так и для мужчин. Никому не хочется иметь жидкие прядки или того хуже, - лысину. Но благодаря бабушкиным рецептам с травами можно замедлить, а при систематическом использовании и навсегда остановить, потерю волос.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: маски

Укрепление корней волос при выпадении проходит довольно удачно, если обратиться к народным средствам. Ниже описаны рецепты натуральных средств, которые помогут побороть проблему потери прядей:

Маска с порошком горчицы

Приготовить смесь не составит труда: смешать сухую горчицу (1 ст.л) с яичными желтками (2 шт.). Однородный состав распределить по кожным покровам головы и удерживать 15 минут (время удержания можно увеличивать до 30 минут).

Маска красный перец +репейное масло

Подобная смесь позволяет получить отличные результаты. Все, что нужно - смешать эти компоненты и распределить по корням. По истечении 60 минут все смыть.

Бесцветная хна

Хна очень полезна для прядей, ведь она укрепляет и придает им блеск и послушность. Все, что нужно - смешать в равном количестве какао, сухую горчицу и бесцветную хну. Смесь залить кипятком. После заваривания состав распределить по шевелюре, оставив его примерно на 40 минут.

Маска из лука с медом наполнит корни волос витаминами и полезными элементами

Натуральные маски действительно оздоровляют волосы. Однако следует помнить, что результат от их применения будет положительным только в том случае, если лечение проводить систематично. При регулярном нанесении натуральных составов вам удастся отрастить густую и длинную гриву. Не забывайте правильно питаться и уберегать волосы от пагубного воздействия слишком голодного и или горячего воздуха.

Ничто так не украшает женщину, как сильные, густые, ниспадающие блестящими волнами на плечи волосы. Вот только похвастаться красотой и силой своих локонов может далеко не каждая молодая особа, а уж для представительниц прекрасного пола постарше это порой становится почти невыполнимой мечтой.

Так уж сложилось, что современный ритм жизни не позволяет женщинам уделять должное внимание уходу за шевелюрой. Вечно спешащие дамы нещадно рвут волосы металлическими щетками, травмируют их утюжками, плойками и фенами, а потом заливают лаком, который окончательно иссушает и без того измученные пряди. А ведь существуют еще и другие негативные факторы, в буквальном смысле сваливающиеся нам на голову. Это и палящее солнце, и ветер, и мороз, и городская пыль, и прочие явления, способствующие пересушиванию, истончению, ослаблению и, как следствие, обильному выпадению волос.

Для того чтобы вернуть к жизни ослабленные локоны, многие женщины начинают пользоваться различными восстанавливающими шампунями и другими «чудодейственными» средствами, активно рекламируемыми на страницах глянцевых журналов и телевидении. Но такая продукция, как правило, большой пользы не приносит, поскольку вещества, входящие в ее состав, воздействуют на волосы только поверхностно, создавая временный эффект улучшения их состояния. На самом деле лечение локонов должно быть комплексным, то есть в его программу, помимо основного ухода, нужно включать еще дополнительные процедуры, а также профилактические мероприятия, позволяющие сохранить структурную и функциональную целостность волосяных фолликулов и кутикулы. Так что же необходимо предпринять, чтобы укрепить волосы в домашних условиях? Для начала следует разобраться в причинах, спровоцировавших их ослабление, и ознакомиться с основными правилами ухода за шевелюрой.

Причины истончения и ослабления волос

По мнению специалистов, тонкими и редкими от природы локонами обладает лишь 10 % женщин. У остальных волосы истончаются и ослабевают по мере взросления в результате химического и механического воздействия, развития различных заболеваний или патологических состояний, при которых происходят нарушения в функционировании волосяных фолликулов и желез внешней секреции. Основными факторами, из-за которых локоны могут лишиться силы, являются:

несбалансированный рацион, злоупотребление диетами;
гормональные нарушения (физиологические или патологические);
авитаминозы и анемии;
общее ослабление организма вследствие перенесенных заболеваний (вирусных, инфекционных и прочих);
некоторые заболевания внутренних органов;
частые стрессы, эмоциональные перенапряжения;
регулярное проведение парикмахерских процедур с использованием химических веществ (окрашивание волос, завивка, ламинирование и т. д.);
систематическое использование высокотемпературных приборов для стайлинга (утюжков, электрических щипцов и других);
вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
генетическая предрасположенность;
неправильный уход (применение некачественных или неподходящих косметических средств для локонов, агрессивное расчесывание шевелюры);
пренебрежение защитой волос от неблагоприятных погодных условий.

Как показывает практика, причиной ослабления волос зачастую становятся несколько факторов сразу. Поэтому, если вы не уверены, что ухудшение состояния вашей шевелюры было спровоцировано неправильным уходом или химическим либо механическим воздействием, обратитесь к врачу-трихологу, который назначит вам ряд клинических исследований, необходимых для постановки точного диагноза.

Как укрепить волосы в домашних условиях: общие рекомендации

Если причина ослабления ваших локонов кроется не в серьезных заболеваниях, вы можете улучшить их состояние самостоятельно. Для этого вам нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Используйте для мытья головы только теплую воду комфортной температуры (30–35 градусов). Старайтесь при проведении водных процедур придерживаться определенной периодичности, которая подбирается индивидуально, в соответствии с типом волос и их общим состоянием. Например, жирные локоны нужно мыть по мере загрязнения, а сухие - не чаще одного раза в 5 дней.
Ответственно подходите к выбору шампуня и других моющих средств. Желательно, чтобы в их состав входили натуральные компоненты, укрепляющие структуру локонов, - травяные и фруктовые экстракты, растительные масла и прочие. Такие средства обычно имеют пометку «для ослабленных волос».
Правильно наносите моющее средство на волосы: сначала наливайте шампунь на влажные ладони, взбивайте его в густую пену, а уже потом распределяйте ее по всей длине прядей массирующими движениями.
После мытья шампунем тщательно ополаскивайте волосы теплой водой или травяными отварами, обладающими укрепляющим эффектом (из крапивы, ромашки или шалфея).
Не расчесывайте чистые волосы до тех пор, пока они не подсохнут, в противном случае вы еще больше их травмируете. Для более легкого расчесывания непослушных прядей используйте специальные бальзамы или кондиционеры.
Старайтесь сушить локоны естественным образом, не прибегая к помощи фена. Также сведите к минимуму использование электрических приборов для укладки волос, особенно тех, которые сильно нагреваются (утюжков, щипцов и других).
Откажитесь от химической завивки и применяйте для окрашивания локонов (если это необходимо) щадящие красители или натуральные средства.
Не используйте для расчесывания ослабленных волос металлическую щетку. Замените ее деревянным гребешком с широкими зубьями или массажной расческой с натуральной щетиной.
Периодически (несколько раз в месяц) заменяйте привычный шампунь взбитым в пену яичным желтком. Он хорошо пенится, прекрасно очищает волосы и благотворно влияет на их структуру.
Возьмите себе за правило ежедневно осуществлять массаж головы (лучше перед сном). Массируйте кожу подушечками пальцев, без нажима, и слегка подергивайте локоны по направлению ото лба к затылочной зоне. Такие несложные манипуляции улучшают кровообращение, ускоряя тем самым поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.
Для укрепления локонов полезно 1–2 раза в неделю проводить пилинг кожи головы с помощью морской соли, смешанной в равных пропорциях с теплой водой (до состояния кашицы). Приготовленную смесь нужно втирать в кожу в течение нескольких минут, а после смывать привычным образом. Имейте в виду, что при наличии любых повреждений дермы от таких процедур следует воздержаться.
Обязательно защищайте шевелюру от воздействий внешней среды - жаркого солнца, ветра и мороза. Не выходите зимой на улицу без теплого головного убора, а летом прикрывайте волосы легкой косынкой или шляпкой.

Еще одним важным условием для успешного восстановления и укрепления волос является отказ от вредных привычек и корректировка рациона. Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра сияла здоровьем, ограничьте употребление сладкой и жирной пищи, пряностей и прочих продуктов, стимулирующих секрецию кожного сала. Обогатите свое ежедневное меню свежей зеленью, овощами и фруктами, содержащими полезные для локонов микроэлементы и витамины. Не забывайте уделять достаточно времени отдыху и больше гуляйте на свежем воздухе. И, конечно же, регулярно (2–3 раза в неделю) балуйте свои волосы натуральными масками, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях.

Маски для укрепления волос: рецепты

Медовая маска с кислым молоком и корицей

Данная смесь укрепляет корни, стимулирует рост волос и восстанавливает их структуру.

200 мл домашнего молока;
50 г меда;
20 г молотой корицы;
30 мл оливкового масла (если волосы сухие).

Приготовление и применение:

Поставьте емкость с молоком в теплое место на несколько часов, чтобы оно скисло.
Слейте отделившуюся сыворотку, а гущу смешайте с остальными компонентами.
Нанесите маску на влажные локоны, укутайте голову полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем.
Выждите около 60 минут, а после тщательно промойте шевелюру проточной водой.

Луковая маска с лимонным соком и касторовым маслом

Такая маска помогает восстановить поврежденные волосы и остановить их выпадение. Учите, что луковый сок может вызывать раздражение, поэтому смеси на его основе не рекомендуется использовать обладательницам чувствительной кожи головы.

1 крупная луковица;
10 мл лимонного сока;
30 г меда;
30 мл касторового масла.

Приготовление и применение:

Очистите луковицу от кожуры и измельчите в блендере.
Выжмите из полученной кашицы сок и смешайте его с остальными ингредиентами.
Нанесите готовую маску на кожу головы, аккуратно помассируйте ее пальцами, а после распределите остатки массы по всей длине прядей.
Утеплите шевелюру и выждите около 30 минут.
Смойте луковую смесь и ополосните волосы теплой водой с добавлением лимонного сока (это поможет нейтрализовать неприятный запах).

Масляная маска с алоэ и медом

Эта домашняя смесь не только укрепляет корни, но и увлажняет волосы по всей длине, благодаря чему они становятся более прочными, эластичными и блестящими.

1 крупный лист алоэ;
30 мл касторового, миндального или оливкового масла;
30 г жидкого меда.

Приготовление и применение:

Измельчите лист алоэ в блендере и смешайте полученную кашицу с маслом и медом.
Распределите готовую маску по всей длине прядей, от прикорневой зоны до кончиков.
Укройте шевелюру пленкой, оберните платком и оставьте на час.
Смойте лечебный состав теплой водой с шампунем.

Хлебная маска с кефиром

Данная смесь отлично укрепляет волосы, придает им шелковистость и красивый блеск.

1/4 буханки ржаного хлеба;
200 мл кефира или простокваши.

Приготовление и применение:

Залейте хлеб кефиром и тщательно разомните его вилкой до кашеобразного состояния.
Нанесите готовую смесь на волосы, укутайте пленкой и полотенцем и выждите не менее часа.
Промойте шевелюру теплой водой без шампуня.

Яичная маска с коньяком и какао-порошком

Маска, приготовленная по этому рецепту, отлично укрепляет локоны, возвращает им силу и естественное сияние.

1 яичный желток;
30 г какао-порошка;
100 мл теплого молока;
30 г коньяка.

Приготовление и применение:

Разведите какао молоком до однородности.
Яичный желток взбейте с коньяком.
Смешайте обе массы и нанесите готовую маску на волосы.
Укутайте шевелюру полиэтиленом и полотенцем и выждите около 30 минут.
Смойте состав теплой водой с шампунем.

Апельсиновая маска с репейным маслом

Это средство укрепляет волосы, ускоряет их рост и помогает бороться с перхотью.

50 мл апельсинового сока;
2–3 капли эфирного масла грейпфрута или лимона;
50 мл репейного масла;
3 капли ментолового или мятного масла (если волосы жирные).

Приготовление и применение:

Подогрейте репейное масло на водяной бане, добавьте апельсиновый сок и эфиры.
Все перемешайте и распределите полученный состав на влажных прядях.
Утеплите шевелюру и выждите не менее часа.
Тщательно промойте локоны водой с шампунем.

Уход за ослабленными волосами - сложный и кропотливый труд, но рано или поздно он обязательно будет вознагражден. Не забывайте только, что, заметив положительные изменения в состоянии локонов, ни в коем случае нельзя прекращать о них заботиться, иначе они вновь приобретут неприглядный вид и вам придется начинать все сначала.

Некоторые представительницы прекрасного пола от природы имеют роскошную шевелюру. Как исправить положение девушкам с тонкими, редкими волосами? Как восстановить здоровье шевелюры, укрепить волосы, сделать их блестящими и густыми?

Подлечить волоски, ослабевшие под влиянием различных факторов, можно дома. Эффективные методы помогут вернуть силу, упругость, приятный блеск вашей шевелюре. Для проведения процедур нужны недорогие, доступные компоненты.

Полезные советы:

выясните, отчего поредела шевелюра, почему волосяные стержни стали ломкими, тонкими, слабыми;
посетите трихолога – врача, занимающегося проблемами волос;
устраните факторы, вызывающие повреждение волосков;
начните курс полезных процедур для оздоровления волос.

Как укрепить волосы от выпадения? Эффективные методы:

массаж головы;
аромарасчёсывание с эфирными маслами;
правильное питание;
отказ от курения, ухудшающего снабжение сосудов кислородом, прогулки на свежем воздухе;
защита локонов от воздействия ультрафиолета и минусовых температур;
употребление витаминных комплексов, БАДов с пивными дрожжами и полезными минералами;
питательные, восстанавливающие маски для волос;
ополаскивание отварами лекарственных трав;
масляные обёртывания;
домашние процедуры, запечатывающие волоски в защитный «кокон».

Подробнее о причинах и лечении выпадения волос читайте статье.

Вернёт здоровье волосам:

отказ от частого использования агрессивных составов для укладки (плойки, «утюжка», фена, крепкого лака);
замена готовых шампуней на домашние очищающие смеси из натуральных компонентов;
использование щёток из натуральной щетины;
обработка прядей при помощи оригинальной «искрящейся» расчёски – ;
минимальный начёс прядей, отказ от слишком тугого хвоста, металлических заколок.