Лапчатка гусиная: лечебные свойства. Трава лапчатка гусиная лечебные свойства и противопоказания

Согласно славянским преданиям, лапчатка гусиная обладает чудодейственной силой – она не только способна излечить от множества недугов, но и укрепить силу духа. Так, в легенде об Илье Муромце описывается, как богатырь перед нелегкой битвой с Соловьем-разбойником пошел «на поклон» именно к этой траве. С тех пор лапчатка получила народное название «могучка».

Также в народе лапчатку гусиную (Polentilla anserina L.) называют камчужница, гусиная лапка, болотная лапка, рябинник дорожный.

Лечебными свойствами у гусиной лапчатки обладают надземная часть, которую собирают во время цветения, и корневища.

Ботаническое описание лапчатки гусиной

Многолетнее травянистое растение из семейства розоцветных (Rosaceae) с мясистыми корнями и ползучими, укореняющимися в узлах побегами, достигающими 20-80 см длины. Листья непарноперистые, до 20 см длиной, с 6-10 парами продолговатых листочков, сверху - зеленых, голых, снизу - беловатых из-за густого шелковисто-войлочного опушения. По описанию цветки гусиной лапчатки похожи на цветы лютика – они одиночные, желтые с 5 лепестками, расположены на длинных (до 10 см длины) цветоножках, выходящих из пазух листьев в узлах побегов. Цветет в мае - августе.

Как видно на фото, плоды лапчатки гусиной представляют собой многоорешки, распадающиеся на довольно крупные плодики – орешки:

Могучка растет по берегам водоемов, долинным лугам, у жилья. Предпочитает открытые незатененные местообитания с обильным постоянным увлажнением.

На этих фото показана лапчатка гусиная, ботаническое описание которой приведено выше:

Свойства и применение травы и корней гусиной лапчатки

В народной медицине лечение этим растением очень популярно, поскольку оно имеет широкий спектр терапевтических свойств, лапчатка гусиная обладает болеутоляющим, вяжущим, кровоостанавливающим и кровоочистительным действием, повышает диурез, стимулирует выделение желудочного сока и желчи, регулирует функциональную деятельность толстой кишки и устраняет запоры. Спазмолитическая активность растения подтверждена фармакологическими исследованиями. Характерно, что расслабляющее действие препаратов лапчатки гусиной распространяется в первую очередь на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта и матки, меньше на желчевыводящие пути и совсем не распространяется на органы мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Особенностью этого растения является то, что действует оно постепенно и терапевтический эффект наступает после длительного приема препаратов.

Применение препаратов лапчатки показано при судорогах различного характера и даже при столбняке, при спазматических желудочных болях, при , сопровождащихся кишечными коликами, при альгоменорее и субинволюции матки, при почечнокаменной и , при различных внутренних кровотечениях, мигрени, бронхите, стенокардии и дизентерии. Единого мнения относительно действия отдельных частей растения нет. Большинство исследователей в упомянутых выше случаях рекомендуют использовать траву, считая препараты из корневищ эффективными лишь при катарах желудка и кишечника, при язвенной болезни желудка, поносах, дизентерии и внутренних кровотечениях. При сильных маточных болях и болезненных менструациях эффективнейшим средством считается настой плодов на молоке в сочетании с компрессом из настоя травы на нижнюю часть живота.

В народной медицине отвар, настой и настойку травы на водке травы лапчатки принимают при почечнокаменной болезни.

Но наиболее популярным средством является настой или отвар травы на козьем молоке, который обладает сильным мочегонным действием, не раздражающим почки. Такой отвар эффективен при нефрите, мочекаменной болезни, цистите, простатите. Свежий сок из травы лапчатки в смеси с соком зеленой травы ржи принимают при желчнокаменной болезни и болезнях печени.

Для местного лечения используют свежий сок и настой травы: соком промывают раны и делают примочки на гнойные язвы; настоем полощут рот при гингивитах и стоматитах, при кровоточивости десен, трещинах и язвах языка, при зубной боли, делают местные ванны, обмывания и примочки при кожных сыпях.

Лекарственные формы и рецепты применения гусиной лапчатки в медицине:

  • Настой травы на молоке. 1 стол, ложку измельченного сырья залить 1 стаканом горячего молока (лучше козьего) или кипятка, кипятить 5 мин., настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
  • Настой травы. 2 стол, ложки измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
  • Отвар корней. 1 стол, ложка измельченного сырья на 1 стакан кипятка. Принимать по 2-3 стол, ложки 3 раза в день до еды.

На этих фото показаны препараты из травы лапчатки гусиной:

Н а фото лапчатка гусиная – скромное растеньице с желтыми цветками, казалось бы, ничем не примечательное. Но, как и многие прочие виды лапчаток, эта – настоящий природный доктор. Лечебные свойства лапчатки гусиной относятся к разным сферам – она помогает и от болезней желудка, кишечника, и от поражения десен, и от прочих хворей. О применении и составе уникального растения, о противопоказаниях лапчатки гусиной и рецептах нетрадиционной медицины пойдет речь в статье.

Лапчатка гусиная – фото, описание, интересные сведения

Невысокое многолетнее растение – гусиная лапка, или лапчатка гусиная – принадлежит к роду Лапчатка семейству Розоцветные. В народе у него много других имен – гусеница, судорожная трава, лапка, гусиная трава, лепешник, лапник, дорожница. На вид растение отдаленно напоминает папоротник, но размер листьев у него больше. Отличие и в тонких усиках, которые похожи на клубничные, а также в красивых желтых соцветиях.

Дорожницей растение нередко называют потому, что оно может расти в самых неблагоприятных условиях, и даже пыль от трасс и железных дорог не мешает ему набирать силу. Конечно, для лечения такая трава не годится – брать лапчатку нужно только из безопасных, экологически чистых мест. Она любит затененные зоны с глинистой почвой, заросли кустов, луга и лужайки в лесу, пастбища.

Корневище лапчатки толстое, многоглавое. Стебли ползучие, укореняющиеся при помощи усиков, в длину достигают 70-80 см. Листья прерывисто-перистые, сидят на черешках, сильноопушенные. Цвет листьев – сверху зеленый, снизу серебристо-белый. Длина листьев – 10-20 см. Верхние листья немногочисленные, редуцированные.

Из пазух листьев отходят побеги, на которых сидят пятилепестковые цветы желто-золотистого оттенка. Запах цветков очень приятный, терпкий. Размер их - около 1,5-2 см. Плод – многоорешек, имеет яйцевидную форму. Цветет растение с мая по сентябрь. Широко распространена лапчатка гусиная по Северной Америке, Европе, практически по всей России, не встречается только на высоте более 1700 метров. Кроме применения в народной медицине, из нее делают красители и используют в ландшафтном дизайне.

Состав лапчатки гусиной

В качестве лекарственного сырья чаще всего применяются листья растения или вся его травянистая часть. Корневища гусиной лапки тоже не избегаются целителями, но их лечебная сила немного ниже. Кстати, корневища из-за высокого содержания сахаров и крахмала используются в кулинарии – в супах, салатах.

Химический состав лапчатки гусиной напоминает таковой у прочих лапчаток, имеющих лечебные свойства. В растении много холина, дубильных веществ, есть воски, аскорбиновая кислота, хинная кислота, органические кислоты, кумарины. Ценными качествами обладают также жирные масла и эфиры растения, фенолы и флавоноиды.

Из минералов сырье содержит:

  • Калий
  • Железо
  • Кобальт
  • Марганец
  • Магний

Растение за счет наличия указанных веществ обладает мочегонным, заживляющим, кровоостанавливающим, противосудорожным, обезболивающим действием.

Лапчатка гусиная – лечебные свойства

Наиболее известно применение растения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Особенно хорошо оно помогает при язвенной болезни, диспепсии, болях в животе, колите и энтероколите, гастритах и геморрое. Использовать гусиную лапку можно и при коликах, поносах, кишечных инфекциях, в том числе – дизентерии.

Растение приводит в норму обмен веществ, а также улучшает сократительные движения полых органов, в том числе – желчного пузыря. В результате желчь прекращает застаиваться, пища лучше переваривается, прекращается вздутие живота. В крови при регулярном приеме отваров и настоев лапчатки снижается показатель холестерина. Полезна трава также при патологиях печени, мочеполовой системы.

Нередко лапчатку назначают при женских заболеваниях, маточных кровотечениях, сбоях в менструальном цикле, при воспалении яичников. Средства с ней снижают неприятные проявления климакса. Слизистые выделения и бели также уменьшаются. Мужчинам гусиную лапку рекомендуют от заболеваний простаты, мочевого пузыря, особенно, хронических и плохо поддающихся терапии.

Растение обладает вяжущими свойствами, поэтому будет ценным при кровоточивости и рыхлости десен. Оно снимает воспаление с почек при нефритах, выводит песок и мелкие камешки, не дает формироваться крупным камням. Судорожной травой растение называют не зря – оно действительно снимает судороги, помогает даже при удушье и эпилепсии.

Также при помощи лапчатки гусиной лечат такие заболевания:

  • Зубную боль
  • Отеки на ногах и теле
  • Любые болевые ощущения
  • Неврозы
  • Депрессию
  • Гнойные раны, язвы
  • Фурункулы
  • Сыпь, дерматит
  • Экзему
  • Угри, трещины на коже
  • Ангину
  • Стоматит
  • Различные кисты
  • Туберкулез легких
  • Кровяные отхаркивания
  • Опущение матки
  • Грыжи
  • Цингу и т.д.

Противопоказания к приему гусиных лапок

Все виды лапчаток снижают артериальное давление. Это делает невозможным курсовой прием растения при гипотонии. С осторожностью можно пить отвары и настои лапчатки в малой дозе или однократно, но при этом обязательно следить за самочувствием.

Гусиные лапки также противопоказаны при:

  • Сгущении крови
  • Тромбозах
  • Лактации
  • Беременности
  • Крупных камнях в почках
  • Длительные запоры
  • Гипертонический криз

Из-за наличия большого количества биологически активных веществ нельзя лечить лапчаткой детей до 10-летнего возраста.

Лечение лапчаткой гусиной – народные рецепты

Запасаться растением нужно с мая по август, когда имеются цветки. В этот период заготавливают наиболее часто используемое сырье – листья. Корни следует собирать в сентябре-октябре, когда они накопили наибольшее количество питательных веществ для зимовки. Сушку сырья производят слоем в 3-5 см на хорошо проветриваемых чердаках, под навесами, корни моют, режут кусочками и сушах в духовке или сушилке. Срок хранения сырья – 2 года.

От судорог

Чайную ложку рубленой травы залить стаканом кипящего молока, настоять полчаса. Принимать горячий напиток, поделив указанное количество на 3 части, за три приема перед едой. Курс лечения – 7 дней.

От цинги

В литр кипящей воды бросить 20 г травы и корневищ растения (они должны быть взяты поровну), настоять час. Процедить, пить по стакану трижды в день не менее 10 дней. Такой же отвар можно использовать от поноса и кровотечений, но применять его по мере необходимости и более коротким курсом.

От геморроя

Настоять в течение 2 часов 20 г травы лапчатки гусиной в стакане воды. Процедить, смочить небольшой марлевый тампон. Ввести в прямую кишку, лечь. Оставить средство на 20 минут, убрать. Провести 7-10 таких процедур, делать лечебные сеансы вечером.

От ожирения

Соединить между собой в равных частях такие травы: мяту, спорыш, пастушью сумку, лапчатку гусиную, крапиву, пырей. 20 г сбора поварить на водяной бане в 300 мл воды в течение 15 минут. Настоять еще полчаса, разбавить горячей водой (50 мл). Принимать по 2 столовые ложки трижды в день при ожирении в течение 21 дня. Это средство помогает улучшить обменные процессы и сбросить вес, также оно применяется при подагре и полиартрите.

От желчнокаменной болезни

Собрать свежую траву лапчатки гусиной и зеленой ржи. Взять растения в равных количествах, помыть, обдать кипятком. Отжать сок из растений, предварительно перемолов блендером. Пить по столовой ложке, разбавляя водой, дважды в день в течение недели.

От болезненных менструаций

Заварить столовую ложку травы стаканом кипятка, настоять час. Смочить марлю в настое, приложить к области лобка в теплом виде. Подержать до уменьшения боли.

От аллергии

Соединить по чайной ложке гусиных лапок, перемолотого лаврового листа, цветов календулы, травы череды. Заварить смесь половиной литра кипятка. Настоять средство в течение ночи, потом процедить. Добавить в настой 2 чайные ложки натурального яблочного уксуса. Пить средство по 50 мл трижды в день после еды. Курс – 10 дней.

От загноившихся ран

Отжать сок из свежего растения лапчатка гусиная. Предварительно его нужно тщательно помыть. Столовую ложку сока соединить с 60 г растопленного свиного жира. Размешать массу, поставить в темное место, затем еще раз растопить. В горячую мазь ввести чайную ложку пчелиного воска, прополис на кончике ножа. Поварить мазь на водяной бане 5 минут, поставить в холодильник на сутки. Накладывать мазь на рану под повязку каждый день. Рана вскоре очистится и затянется.

Ботаническое описание

Лапчатка гусиная - низкорастущее травянистое растение со стелющимися красными столонами , достигающими 80 сантиметров в длину.

Слева направо: общий вид, лист, цветок

Химический состав

Содержит дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды, жирное масло. В корневищах много крахмала и белка.

Практическое использование

Используется как лекарственное растение. С этой целью собирают обычно листья, гораздо реже заготавливают также побеги и цветки. Настой и отвар лапчатки гусиной обладает противосудорожным, кровоостанавливающим, антисептическим, сильным вяжущим и мочегонным действием. В народной медицине лапчатка гусиная известна как действенное желудочное средство, которое применяют при поносах. Наружно настой употребляют для полосканий при воспалительных заболеваний горла и полости рта, а отвар - для обмываний и примочек при язвах, порезах, различных кожных воспалениях, сыпях, кровоточащих ранах. Из свежего цветущего растения изготавливают гомеопатическое средство «Potentilla anserina».

Медоносным пчёлам лапчатка гусиная даёт нектар и пыльцу .

Примечания

Литература

  • Всё о лекарственных растениях на ваших грядках / Под ред. Раделова С. Ю.. - СПб: ООО «СЗКЭО», 2010. - С. 205. - 224 с. - ISBN 978-5-9603-0124-4
  • Губанов И. А. и др. 742. Potentilla anserina L. - Лапчатка гусиная, или Гусиная лапка // Иллюстрированный определитель растений Средней России. В 3 т . - М .: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технолог. иссл., 2003. - Т. 2. Покрытосеменные (двудольные: раздельнолепестные). - С. 378. - ISBN 9-87317-128-9

Ссылки

  • Лапчатка гусиная в Энциклопедии декоративных садовых растений (Проверено 19 сентября 2011)
  • Лапчатка гусиная : информация на сайте GRIN (англ.) (Проверено 19 сентября 2011)
  • Лапчатка гусиная : информация на сайте «Энциклопедия жизни » (EOL ) (англ.) (Проверено 19 сентября 2011)

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Лапчатка гусиная" в других словарях:

    Лапчатка гусиная Лапчатка гусиная Научная классификация Царство: Растения … Википедия

    лапчатка гусиная - žąsinė sidabražolė statusas T sritis vardynas apibrėžtis Erškėtinių šeimos vaistinis augalas (Potentilla anserina). atitikmenys: lot. Potentilla anserina angl. goose potentil; goose tansy; goose weed; goose grass; silver potentil; silver weed;… … Lithuanian dictionary (lietuvių žodynas)

    Лапчатка гусиная - 306. Potentilla anserina L … Флора Центрально-лесного государственного заповедника

    ЛАПЧАТКА ГУСИНАЯ (POTENTILLA ANSERINA L.) - см. Многолетник с мясистыми корнями и ползучими, укореняющимися в узлах побегами длиной 20 80 см. рывистоперистые, до 20 см длиной, с 6 10 (до 15) парами продолговатых листочков 1 4 см длиной, по краям пильчато зуб чатых, сверху зеленых, голых… … Лyговые травянистые растения

    Биологический энциклопедический словарь

    Род трав, кустарничков и полукустарников семейства розоцветных. Св. 300 видов, главным образом в Сев. Америке и Евразии лапчатка гусиная, или гусиная лапка, пригодна в пищу. Лекарственные (калган и др.) и декоративные растения; медоносы … Большой Энциклопедический словарь

    Лапчатка гусиная (Potentilla anserina), многолетнее травянистое растение семейства розоцветных. Стебли ползучие, укореняющиеся в узлах. Цветки одиночные, крупные, жёлтые. Г. л. произрастает почти по всему земному шару. В СССР широко… … Большая советская энциклопедия

Низкорослое, многолетнее, травянистое растение, растущее преимущественно около берегов водоемов. Облюбовало оно луга и околицы дорог. У растения есть еще одно название «гусиная лапка». В народной медицине его называют «судорожной травой», «гусеницей», «жабником».

Стебли травы равномерно расстилаются по земле, и могут вырастать до 70–80 см, подобно ковру укрывая землю. В период цветения поля с травой выгладят, как яркий ковер. Растение настолько неприхотливое, что встречается практически во всех климатических зонах.

Химический состав травы насыщен органическими кислотами, растительными полифенолами (флавоноидами), дубильными веществами и жирными маслами. Народная медицина давно применяет средства из растения. Готовят их из листьев, реже используются стебли и корневища.

Препараты из лапчатки обладают:

  • антисептическими;
  • ранозаживляющими;
  • кровоостанавливающими;
  • болеутоляющими;
  • вяжущими;
  • мочегонными;
  • желчегонными;
  • тонизирующими;
  • и противосудорожными действиями.

Лапчатка - 7 полезных свойств

  1. Помощь при заболеваниях кишечника

    Химические свойства лапчатки имеют способность к быстрому заживлению воспалений слизистой желудка, при этом проявляя себя как противовоспалительное и вяжущее средство. При обострении язвенной болезни, гастрита, кишечной колики готовят настой травы из корней и листьев. Именно корни имеют активное вяжущее свойство. Для этого 20–30 грамм сырья настаивают около 60 минут в одном литре кипятка. Принимают 3 раза в день. Во время приема отмечается улучшение работы желудка, нормализуется стул больного. При необходимости курс лечения следует повторить через 30 дней. Настой по данному рецепту можно готовить и при признаках диареи.

  2. Настой лапчатки гусиной при маточных кровотечениях

    Сбой в выработке половых гормонов, как правило, способен вызывать маточные кровотечения, которые могут проявляться как во время полового созревания, так и с наступлением менопаузы. При решении данной проблемы употребляют отвар растения, который готовят в пропорции 1 столовая ложка корней на 1 литр кипятка. Сырье запаривают в воде и томят на водяной бане около 20 минут. Пьют три раза в день по 100 мл. Средство способно нормализовать гормональный фон и окажет общеукрепляющее действие.

    ВАЖНО! Следует помнить, что маточные кровотечения, могут говорить о симптомах опасных для здоровья. Поэтому консультация врача – гинеколога в данной ситуации обязательна.

  3. Свойство растения при гипертонии

    Психоэмоциональные факторы, перенапряжения, малоподвижный образ жизни способны вызывать отклонения в показателях артериального давления. Отвар лапчатки является полезным средством для поддержания показаний АД. Готовят его из мелко перемолотых стеблей, листьев и цветов растения. Три столовых ложки сухого сырья заливают 250 мл кипящей воды и настаивают около 8–9 часов. Пьют по 100 мл до приема пищи трижды в день.

  4. Антибактериальное свойство

    Ранозаживляющие и регенерирующие свойства лапчатки используют для лечения таких заболеваний кожи, как экземы, фурункулез, гнойные раны и ушибы. На основе лапчатки готовят примочки, и прикладывают их к пораженным участкам кожи. 20–30 грамм травы, залитых одним стаканом воды, проваривают около 20 минут. Полученную массу процедить и использовать в виде аппликаций. Дубильные вещества, содержащиеся в лапчатке, обладая антиоксидантными свойствами, помогут залечить раны и защитят их от проникновения инфекций.

    Такой отвар возможно употреблять при кровоточивости десен, способен он нейтрализовать и неприятный запах изо рта, оказывая не только дезодорирующий, но и антисептический эффект, препятствуя распространению бактериальных инфекций в полости рта.

  5. Помощь при радикулите и остеохондрозе

    У людей преклонного возраста, мазь на основе травы, пользуется заслуженным авторитетом. Ее используют для снятия симптомов проявления радикулитных болей, возникающих при поражении нервных корешков и вызывающих двигательные расстройства. Готовится мазь из 30 грамм сливочного масла и 5 грамм лапчатки. Компоненты смешивают и доводятся до кипения. Затем в охлажденном виде накладывают на больные места.

  6. Тонизирующие свойства лапчатки

    Отвар из лапчатки, используемый во время приема ванны, способен оказать положительное действие при переутомлении, бессоннице, поднимет общий тонус, и устранят симптомы усталости.

  7. При заболеваниях эндокринной системы

    Благоприятное воздействие оказывают составляющие растения и на работу щитовидной железы. Настой, из лапчатки заваренный из 1 чайной ложки растения, 250 мл кипятка, и настоянный 8 часов под крышкой, способен положительно регулировать функцию органа. Принимают средство по 1–3 столовых ложки три раза в день до приема пищи.

POTENTILLA ANSERINA L.

Розоцветные - Rosaceae

Народные названия: гусиные лапки, судорожная трава, мартинова рука.

Аптечное наименование: трава лапчатки гусиной - Anserinae herba (ранее: Herba Anserinae).

Лапчатка гусиная - используемые части

Лапчатка гусиная - используемые части: надземная часть растения.

Лапчатка гусиная - ботаническое описание

Из многолетнего корневища лапчатки развиваются розетка листьев и ползучий стебель (свыше 1 м в длину), укореняющийся в узлах, с многочисленными листьями. Листья длинные, непарноперистые. Листочки лапчатки имеют острые пильчатые края, с верхней стороны голые, на нижней - серебристо-белое опушение. Цветки лапчатки возникают чаще всего в пазухах листьев, там, где укоренился ползучий стебель. Они сидят на относительно длинных цветоносах и окрашены в ярко-желтый цвет. Цветет лапчатка гусиная с мая по сентябрь.

Лапчатка гусиная - ареал обитания

Лапчатка гусиная встречается очень часто, предпочитает влажные, глинистые почвы и растет преимущественно в канавах, на лугах, по обочинам дорог, а также на пустырях.

Лапчатка гусиная - сбор и заготовка

Во время цветения собирают прежде всего перистые листья, но попутно можно использовать и ползучие побеги с цветками. Сушка должна происходить основательно и быстро, при температуре не выше 45°С.

Лапчатка гусиная - свойства

Лапчатка гусиная содержит - дубильные вещества, горечи, флавоноиды и еще одно детально неизученное вещество, обладающее спазмолитическим действием.

Лапчатка гусиная - народное лечение

Лапчатка гусиная известна как эффективное желудочное средство при поносах с коликами и почитается как болеутоляющее при менструациях. Однако имеются также сведения из врачебной практики, опровергающие это действие. Из-за относительно высокого содержания дубильных веществ в лапчатке гусиной ее можно применять при легких воспалениях слизистой ротовой полости и горла (промывать и полоскать) и как вспомогательное средство при лечении острых неспецифических поносов с легкими спастическими желудочно-кишечными явлениями у детей школьного возраста и взрослых.

Чай из лапчатки гусиной: 2 ч. ложки с верхом травы залить 1/4 л кипящей воды. Дать отстояться 10 мин., процедить. Принимать по 2-3 чашки ежедневно; пить чай как можно более горячим и маленькими глотками, лучше неподслащенным. Если предварительно лапчатку гусиную смешать в равных количествах с перечной мятой и мелиссой, то благоприятное действие чая усиливается.

Лапчатка гусиная - применение в народной медицине

Народная медицина использует чай из лапчатки гусиной при судороrax нижней части тела у женщин, спазмах икр ног, недомоганиях, связанных с менструацией, и при желудочных заболеваниях. Возможно, из-за того, что лапчатка растет повсюду, она находит широкое применение и в ветеринарии. Когда у жвачных животных возникают желудочные заболевания, им готовят целебное пойло: заливают одну большую пригоршню сушеной правы лапчатки гусиной 1 л воды, нагревают до кипения, процеживают и дают животным пить этот настой тепловатым.

Лапчатка гусиная - противопоказания

Побочные действия лапчатки гусиной неизвестны. Но может усилить уже имеющееся раздражение желудка.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Наверх