Обзор лечебных курортов европы. Лечение на курортах
Наша страна обладает всеми возможностями для эффективного курортного лечения. На ее просторах всегда можно подобрать курорт, находящийся в любой климатической зоне и располагающий всеми необходимыми лечебными факторами. В частности, в России можно лечиться или принимать ванны из минеральных вод любого типа. Курортное лечение и сервис здесь не уступают известных мировым центрам. Естественные лечебные факторы сочетаются с новейшими медицинскими технологиями. Растущей популярности отечественных курортов также способствуют более демократические цены, отсутствие языкового барьера и визовых оформлений, живописные пейзажи и архитектурные памятники.
Поиск тура (без включенных экскурсий)
Северо-Запад
Основные курорты Северо-Западного рекреационного региона по областям:
- Архангельская - Сольвычегодск, Солониха, Беломорье;
- Вологодская - Бабушкинский курорт, Тотьма);
- Ленинградская - курортный район Санкт-Петербурга - курорты Сестрорецк, Южное побережье Финского залива и курортные местности: Зеленогорск, Солнечное, Репино, Комарово, Ушково, Серово, Молодежное, Смолячково, Приветненское;
- Новгородская - Валдай, Старая Русса;
- Псковская - Хилово;
- Калининградская - Зеленоградск, Отрадное, Пионерский;
- Карелия - Сортавала, Марциальные воды;
- Республика Коми - Серегово.
Здесь находятся климатические и бальнеологические и курорты. Северо-Запад России – популярный во всем мире туристический регион. Его особенность как курорта – возможность сочетания лечения с познавательными экскурсиями. Лечение в северо-западных здравницах особенно рекомендуется при противопоказаниях к жаркой погоде.
Исцеляющие факторы – хлоридно-натриевые минеральные воды и рассолы с бромом, и сероводородные минеральные воды, железосодержащие воды, целебные грязи, ионизированный морской и лесной воздух.
Показаны для лечения заболеваний:
- сердечно-сосудистой системы;
- костно-мышечных;
- нервных;
- пищеварительного тракта;
- дерматологических;
- гинекологических;
- обмена веществ.
Для лечения применяются бальнеологические процедуры, прием минеральных вод и климатотерапия.
Средняя полоса России
Основные куроты по областям:
- Москвоская - Подмосковье;
- Ивановская - Оболсуново, Плёс, Зелёный городок;
- Костромская - Солигалич, Сусанино, Селигер;
- Липецкая - Калуга-бор;
- Рязанская - Солотча;
- Тверская - Кашин, Карачарово;
- Тульская - Краинка.
Этот российский регион располагает бальнеологическими и грязевыми курортами. Санатории Подмосковья отличаются развитой лечебной базой и высоким уровнем сервиса. Аналогично Северо-Западу, лечение удобно сочетать с экскурсионными программами.
Основной лечебный фактор – подземные артезианские минеральные воды и соляные растворы Московского бассейна. Благотворно влияет на здоровье и лесной микроклимат. Есть залежи торфяных и сапропелевых грязей.
- дерматологическихх;
- пищеварительного тракта;
- костно-мышечной системы;
- нервных;
- эндокринных;
- дыхательных путей;
- мочевыводящих путей;
- репродуктивной функции;
- опорно-двигательного аппарата;
- гастроэнтерологических;
- гинекологических.
В лечебном арсенале – ванны, купания, души, минеральные орошения, внутренний прием питьевых вод, грязевые процедуры.
Поволжье
Основные курорты по регионам:
- Башкирия - Аксаково, Адкино, Глуховская, Красноусольск, Чехово, Шафраново, Юматово, Яктыкудь, Янгантау;
- Татарстан - Бакирово – Утлы-Су, Васильевский, Ижевские Минеральные воды;
- Ульяновская область - Ундоры;
- Волгоградская обл - Эльтон;
- Удмурдия - Варзи-Ятчи;
- Кировская область - Нижнеивкино;
- Самарская область - Сергиевские Минеральные Воды;
- Астраханская область - Тинаки;
- Нижегородская - Зеленый город;
- Оренбургская область - Гай;
- Пермский край - Усть-Качка;
- Саратовская область (курорт имени В.И. Чапаева, Черемшаны, Ундоры.
В поволжском регионе представлены природные зоны от лесной до полупустынной. Климат – умеренно-континентальный или континентальный. Местные климатические и бальнеогрязевые курорты используют все типы минеральных вод и все лечебные грязи, исключая вулканические.
Природные факторы региона чрезвычайно разнообразны:
- сульфидные минеральные воды (в числе которых – уникальные Сергиевские);
- соляные воды;
- йодобромные воды;
- хлоридно-натриевые рассолы с бромом;
- торфяные и сапропелевые грязи;
- рапа соленых озер;
- уникальные питьевые минеральные воды, содержащие органические соединения;
- иловые лечебные грязи;
- голубые глины.
На поволжских курортах лечатся следующие болезни:
- пищеварительного тракта;
- мочеполовой системы;
- суставов;
- сердечно-сосудистой системы;
- эндокринные;
- дыхательных путей;
- опорно-двигательного аппарата;
- костно-мышечные;
- гинекологические;
- бесплодие.
Методы лечения – питье минеральных вод, использование лечебных грязей, рассолов и рап.
Кавказские Минеральные Воды
Ключевые курорты: Железноводск, Ессентуки, Кисловодск, Пятигорск.
В регионе находятся бальнеогрязевые и климатические горные курорты. Само название указывает на главный лечебный фактор – более сотни источников всех трех десятков типов минеральных вод. Кроме них, имеются соляно-щелочные радоновые воды, знаменитые грязи озера Тамбукан, горько-соленые минеральные воды, что в сочетании с низкогорным континентальным климатом дает прекрасные результаты.
Лечебный профиль Кавминвод универсален. Наиболее эффективно лечение болезней:
- пищеварительного тракта;
- нервных;
- дерматологических;
- сердечно-сосудистой системы;
- дыхательных путей;
- кровообращения;
- опорно-двигательного аппарата.
Методы лечения – минеральные воды внутрь и разнообразные бальнеологические и грязевые процедуры.
Краснодарский край
Ключевые курорты: Сочи, Анапа, Геленджик, Горячий ключ, Ейск, Туапсе, Адлер.
Этот регион славится своими первоклассными морскими бальнеоклиматическими курортами. Мало кто из лечащихся упускает возможность сочетания процедур с пляжным отдыхом, хотя это не приветствуется с медицинской точки зрения.
Мягкий морской климат, само море, хлоридно-натриевые и йодобромные минеральные воды, серовородные и щелочные воды, лечебные грязи (в том числе уникальные илово-сульфидные) – таковы природные факторы этого благодатного края.
Медицинский профиль здравниц Краснодарского края также универсален. Наибольшее внимание уделяется болезням:
- сердечно-сосудистой системы;
- кровообращения;
- органов дыхания;
- нервным;
- опорно-двигательного аппарата;
- дерматологическим;
- пищеварительного тракта.
Арсенал лечения составляют сероводородные и йодобромные ванны, купание в термальных источниках, прием внутрь и процедуры с минеральными водами, грязевые процедуры.
Урал
Основные курорты:
- Курганская область - Озеро Медвежье, Озеро Горько;
- Свердловская область - Курьи, Нижние Серьги, Глядены, Руш, Самоцвет;
- Тюменская область - Ахманка, Большой Тараскуль;
- Челябинская область - Еловое, Увильды, Кисегач, Троицкий климато-кумысолечебный район;
- Пермский край - Усть-Качка или «Уральская Мацеста», Ключи;
- Оренбургская область - Соль-Илецк;
- Башкирия - Красноусольский курорт, Янган-Тау.
Уральские бальнеологические и климатические курорты используют имеющиеся запасыбольшинства типов минеральных вод. Их список обширен – сероводородные, хлоридно-натриевые, йодобромные, железистые, радоновые. В регионе также находятся соленые озера с целебной рапой и грязевые месторождения. Умеренный климат и насыщенный ионами и фитонцидами воздух способствуют успешному лечению.
На курорты Урала приезжают больные с болезнями:
- суставов;
- дерматологическими;
- опорно-двигательного аппарата;
- нервными;
- дыхательных путей;
- костно-мышечной системы;
- пищеварительного тракта;
- мочевыводящей системы.
Кроме традиционного лечения посредством минеральных вод и лечебных грязей, применяются паровые и суховоздушные ванны, фитотерапия, спелео- и кумысолечение.
Сибирь
Основные курорты и курортные местности:
- Алтайский край - Чемал, Белокуриха, Яровое, Рассветы, Лебяжье;
- Республика Бурятия - Аршан, Баунтовские источники, Чорячинск, Иркана, Киран, Нилова пустынь;
- Республика Тыва - Уш-Бельдир, Чедер;
- Новосибирская область - Озеро Карачи;
- Хакасия - Озеро Шира;
- Красноярский край - Кожаново, озеро Тагарское, Учум;
- Иркутская область - Ангара, Нилова Пустынь, Усолье, Усть-Кут, Байкал, Нукуты;
- Кемеровская область - Борисовский, Прокопьевский;
- также ряд санаториев функционирует в Омской, Томской областях.
В регионе находятся климатические и бальнеогрязевые степные и горные курорты. Особенность Сибири – множество радоновых термальных источников. Кроме них, есть источники серебросодержащих и углекислых вод (аршан), соленые озера, содержащие рапу, месторождения лечебных грязей. Картину дополняют чистый воздух и мягкий климат.
В сибирских здравницах лечат заболевания:
- нервов;
- эндокринные;
- опорно-двигательного аппарата;
- костно-мышечной системы;
- мочеполовые;
- сердечно-сосудистой системы;
- пищеварительного тракта;
- гинекологические;
- дыхательных путей;
- суставов;
- дерматологические.
Методы лечения: бальнеотерапия, грязелечение, купание в термальных источниках.
Дальний Восток
Основные курорты:
- Приморский край - курорт Шмаковка, Владивостокская курортная зона, Садгород, Шмаковка;
- Хабаровский край - Кульдур, Анненские Минеральные воды;
- Камчатка - Паратунка, Начики;
- Магаданская область - Талая;
- Сахалин - Синегорские Минеральные воды.
Многие люди наслышаны о чудодейственных термальных источниках Камчатки. На их основе работают многие дальневосточные здравницы. Следует, однако, отметить, что курортная инфраструктура региона только начинает развиваться, и значительно уступает уровню имеющихся природных факторов.
К ним относятся азотно-кремнистые термальные воды, углекислые, радоновые, и азотные минеральные воды, иловые и сульфидные грязи. Эффективному исцелению способствует также континентальный климат.
К лечению на Дальнем Востоке показаны заболевания:
- системы кровообращения;
- нервные;
- органов дыхания;
- пищеварительного тракта;
- опорно-двигательного аппарата;
- дерматологические;
- костно-мышечной системы;
- гинекологические.
Лечебный арсенал составляют ванны в термальных источниках и морской воде, внутренние и внешние минеральные процедуры, грязелечение, гало- и гирудотерапия.
Крым
Ключевые курорты: Евпатория, Саки, Ялта, Алушта, Судак, Феодосия.
Новый регион Российской Федерации, особенно его Южный Берег, обладает прекрасными морскими и климатическими курортами. Далеко за пределами региона известны лечебные грязи Чурбашского, Чокракскомского и Тобечикского озер.
Впечатляют крымские природные факторы. К ним относится многообразие климатических зон, содержащая полезные минералы морская вода, целебные рапы лиманов и озер, лечебные грязи, минеральные воды.
Регион специализируется на лечении недугов:
- органов дыхания;
- сердечно-сосудистой системы;
- нервных;
- опорно-двигательного аппарата;
- пищеварительного тракта;
- мочеполовой системы.
Заболевания лечатся посредством воздушных и солнечных ванн, арома- и талассотерапии, питья минеральных вод, бальнеологических процедур с минеральными водами и лечебными грязями.
Зима - самое время набраться сил, оздоровиться и подлечить свои недуги. Круглый год сотни курортов мира радушно принимают своих болезненных и утомленных туристов, давая взамен бодрость и здоровье. Одни предлагают в качестве оздоровления термальные воды, другие - соляные гроты и лечебные грязи. На одних лечебные процедуры можно совмещать с катанием на лыжах, на других - с солнечными ваннами и купанием в просторах океана. И все без исключения подарят знакомства с новой страной, её культурой, традициями.
Конечно, самыми популярными и привычными для нас являются лечебные курорты Чехии и Венгрии. За более серьезным лечением туристы отправляются в Германию, Израиль и Австрию. Но и в Азии есть немало мест, после которых чувствуешь себя молодым и здоровым - Индия, Япония, Южная Корея. Давайте познакомимся с самыми популярными лечебными курортами мира.
Знаете ли вы, что на месте нынешней Словении раньше было Паннонское море, которое после высыхания оставило после себя несколько прекрасных целительных мест? Так вот самое известное - курорт с черной водой Моравские Топлице . Как-то полстолетия назад, в этих местах искали нефть. Нефти не оказалось, зато в местах бурения начали бить горячие источники с черной водой, маслянистой на ощупь и с нефтяным запахом. Вот и решили тогда в этих местах открыть оздоровительный центр. Вода из этих источников прекрасно помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей и кожи. Сегодня на курорте водные процедуры совмещают с акупунктурой. В этом экологически чистом месте построили центр водных развлечений (аквапарк). Поэтому сюда часто наведываются семьи с детьми.
Нам хоть и далековато ехать в Южную Корею, но, тем не менее, информация будет полезной. В этой стране горячих источников великое множество, и местные жители пользуются ими с давних пор. Самым популярным местом в Южной Корее является Чоксан (провинция Канвондо). В горячих источниках этого региона температура воды не опускается ниже отметки +60°С. А состав микроэлементов в воде, позволяет лечиться буквально от всех болезней. Еще один знаменитый курорт с термальными источниками - Суанбо (провинция Чхунчхон-Пукдо). Если верить ученым, то источникам этого региона более 30 тысяч лет, и находятся они у склонов горы Вораксан, на высоте 800 метров над уровнем моря. В Южной Корее есть термальный курорт Токсан, где при отелях работают специальные корейские бани. Там не только парятся, но и традиционно играют в шахматы, пьют специальные травяные настои, даже спят. В общем, целый комплекс процедур.
Если вы спросите, где поправляют свое здоровье политики, селебритис и французская аристократия, отвечаем: все они отдыхают на острове Бель-Иль-ан-Мер. Здесь лучшие в стране центры талассотерапии, в которых проводят процедуры обертывания с морскими водорослями, песком, водные процедуры с морской водой, богатой минералами, комплекс массажей, релакса, снимающего стресс, косметических процедур, которые творят чудеса с лицом и телом человека. Самый знаменитый - это курорт Castel Clara Thalasso & Spa. Кроме традиционных обертываний здесь проводят глиняные процедуры, которые не только дают омолаживающий эффект, но и выводят из организма токсины.
Великолепный эффект дает посещение самого целебного озера в мире - Мертвого моря. Хотите, можете поехать на оживленные и шумные курорты Израиля. Не хотите видеть толп отдыхающих, добро пожаловать в Иорданию. И там, и там результат будет прекрасный. Целебные свойства Мертвого моря - его соль и грязи - облюбовал народ еще несколько тысячелетий назад. После комплекса процедур вам будет гарантировано не только омоложение и оздоровление, но для некоторых и излечение от многих болезней. Большинство спа в Израиле признаны лучшими в мире. Причем вы сами можете выбирать спа воду в бассейнах, в зависимости от того эффекта, который вы ожидаете - более горячую или более соленую. Это же относится и к морским грязям.
Остров Искья в Неаполитанском заливе известен своими термальными источниками. Они появились вследствие извержений вулкана. Что касается термальной воды, то ученые считают, что она самая лучшая в Европе. Но не только водой лечатся на острове. В ход идут все «подарки» из недр: вулканический пепел, лава, минеральные соли. Наиболее популярным местом на курорте считается термопарк Giardini Termali Poseidon. Здесь вы найдете множество горячих ванн с гидромассажами, бассейнов, водопадов. А вот самый старый, но тем не менее самый эксклюзивный термальный курорт - это Cavascura , что в городке Сан-Анджело. Все процедуры проводятся в пещерах гротах. Этот курорт хорошо подходит людям с проблемами дыхательной системы. На острове есть и такие спа-центры, куда можно заехать отдохнуть только на один день. Например, очаровательный терма-спа Negombo Giardini Termali, который расположен на скале в тропических зарослях, с несколькими бассейнами и термальными ваннами.
Приехав в Австрию, подышав горным альпийским воздухом, вы уже на половину полечитесь. Ну а если еще попадете, например, в Ланс , пройдете курс ранней диагностики, предотвращения и лечения хронических заболеваний, вызванных неправильным образом жизни. Квалифицированные специалисты вам расскажут о правильном питании, назначат комплекс очищающих процедур при помощи альпийских трав, экстрактов растений и минералов, которые растут только в здешних местах, курсы специальной гимнастики, дыхательные процедуры. Все они направлены на очищение организма и восстановление его после стрессовой жизни в большом городе.
Газированные источники Испании
Испанский городок Мондарис-Бальнеарио - самый старый спа-центр Европы. Говорят, что в эти места, на горячие источники, приезжали оздоровляться еще древние римляне, а затем они пользовались популярностью у испанской королевской знати. Официально курорт был открыт только 140 лет назад. Вот тогда-то действительно он прослыл излюбленным местом особ голубых кровей, испанской богемы и интеллигенции. Позже сюда начали приезжать подлечиться «туристы» со всей Европы. Многие считают, что вода в этих местах приобрела чудодейственные свойства благодаря фильтрации в недрах Галисии. Источники здесь газированные, и применяются как для питья, так и для ванн.
Несомненно, главной достопримечательностью Турции являются легендарные травертины. Они не только целебны, но и очень красивы. Находятся эти белоснежные ванны в Памуккале, и более известны туристу как "ванны Клеопатры". В них много оксида кальция, поэтому эти источники способны лечить от многих заболеваний. Температура воды в геотермальных источниках колеблется от +35°С до +100°С. А сами они представляют собой каскадные террасы. В последние годы здесь можно наблюдать большое количество туристов. По этой причине многие травертины стали разрушаться, поэтому закрыты для доступа. Но в некоторых все же купаться разрешается.
Уважаемый читатель, если Вы не нашли интересующую Вас информацию на нашем сайте или в интернете, пишите нам на info@сайт и мы обязательно напишем полезную информацию именно для Вас
К нашей команде и:
- 1. получайте доступ к скидкам на аренду авто и отелей;
- 2. делитесь своим опытом в путешествиях, и мы заплатим Вам за это;
- 3. создайте свой блог или турагентство на нашем сайте;
- 4. получите бесплатное обучение по развитию собственного бизнеса;
- 5. получите возможность бесплатно путешествовать.
О том, как работает наш сайт, вы можете прочитать в статье
Лечебно-оздоровительный туризм
Лечебно-оздоровительный туризм, как вид экологического туризма, представляет собой разновидность санаторно-курортного лечения и рассматривает организацию оздоровления населения с точки зрения технологии путешествия. Это достигается путем формирования туристического продукта, в основе которого заложена лечебная или оздоровительная технология, улучшающая качество жизни путем полного удовлетворения потребности в отдыхе, оздоровлении и лечении с использованием разнообразных составляющих природного комплекса (ландшафт, комфортный климат, здоровый режим, смена обстановки и др.) и - таких методов воздействия на организм человека как бальнео-, пелоидо-, ландшафто-, талассо- и климатотерапия.
Лечебно-оздоровительный туризм имеет ряд отличительных черт. Во-первых, пребывание на курорте, вне зависимости от типа последнего и заболевания, должно быть длительным, не менее трех недель. Только в этом случае достигается желаемый оздоровительный эффект. Во-вторых, лечение на курортах стоит дорого. Хотя в последнее время стали разрабатываться сравнительно дешевые туры, этот вид туризма рассчитан в основном на состоятельных клиентов, которые все больше ориентируются не на стандартный набор медицинских услуг, а на индивидуальную программу лечения. Еще одна особенность состоит в том, что на курорты едут люди старшей возрастной группы, когда обостряются хронические болезни или слабеющий организм не в силах справляться с каждодневными стрессами на работе и в быту. Соответственно эти туристы делают между курортами, специализирующимися на лечении конкретного заболевания, и курортами смешанного типа, которые оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и способствуют восстановлению сил.
История развития лечебно-оздоровительного туризма
Путешествия с лечебными целями имеют давнюю историю. Еще древние греки и римляне использовали целебные источники и места с благоприятным климатом для того, чтобы поправить свое здоровье. На курорты прибывали не только больные, но и здоровые люди, желавшие отдохнуть и располагавшие для этого достаточными средствами. В Греции славились Эпидавр и Кос, а в Риме знаменит был светский приморский курорт Байи.
Менялись времена, но мотивация путешествий оставалась прежней. Целебные свойства природных факторов, как и раньше, привлекают больных в курортные местности. Потоки туристов с лечебными целями пока не так многочисленны, как масса желающих отдохнуть и развлечься, но они стремительно растут, расширяется их география.
Еще в XVIII веке Петр I, вернувшись после лечения на заграничных курортах, приказал придворным медикам "искать в нашем государстве ключевых вод, которыми можно пользоваться от различных болезней".
Развитию курортного дела в России во многом способствовала деятельность Российского бальнеологического общества на Кавказских минеральных водах, основанного в 1863 году известным врачом С.А. Смирновым. Большую работу на Кавказских минеральных водах проделал Ф.А. Баталин, который подвел итог предшествовавшему изучению минеральных источников и предложил всестороннюю характеристику их состояния и перспективы развития . Во второй половине XIX века были обследованы лечебно - климатические местности в Сибири - Ямаровка и Дарасун. Постепенно география изучения минеральных вод расширяется и переходит через Урал в Сибирь. В 1868 году исследователь Афанасий Бушуев открыл минеральные источники Охотского моря. Одновременно с лечебными свойствами минеральных вод и грязей обнаружилось благоприятное воздействие климата на больных на Южном берегу Крыма. Выявились также целебные свойства кумыса. Сеть здравниц, использующих природные лечебные ресурсы, постепенно расширялась. Но научная работа по изучению природных лечебных факторов велась преимущественно силами энтузиастов (Ф.П. Гааз, Ф.А. Баталин, А.П. Нелюбин и др.).
Специфика лечебно-оздоровительного туризма
Контингент отдыхающих на курортах специфичен. Здесь очень велика доля пожилых людей и лиц, физически ослабленных и больных. Поэтому большинство курортов отличается повышенной комфортабельностью. Лечение подразумевает прохождение определенного курса процедур, общая длительность которых составляет от 10 до 30 дней. Поэтому продолжительность нахождения на курорте намного выше среднего в туризме. Это, а также то, что в стоимость проживания на курорте входит оплата лечебных процедур, врачебный контроль, а также повышенная комфортабельность делает курортный туризм одним из самых дорогих видов.
В последнее время рынок лечебно-оздоровительного туризма претерпевает изменения. Традиционные курорты становятся все более полифункциональными оздоровительными центрами, рассчитанными на широкий круг потребителей. В мире растет число людей, которые хотят поддерживать хорошую физическую форму, и нуждаются в восстановительных антистрессовых программах. В основном это люди среднего возраста не чуждые активному физическому отдыху. Кроме того, переориентация курортов на новый сегмент рынка связан с сокращением финансовой поддержки муниципалитетов и государства.
Существуют различные виды курортно-лечебных учреждений. В России основной вид лечебно-профилактического учреждения на курортах - это санаторий (от лат. Sano - лечу, исцеляю). Небольшие курортные учреждения - это лечебницы (водо-, грязелечебница), здравницы, пансионаты. Обязательным условием любого курортного учреждения является наличие медицинского персонала, проведение лечения и контроль за состоянием здоровья.
Желательно, чтобы в каждом регионе была группа курортов с разнообразными направлениями лечебного действия, предназначенных для местного населения, так как для отдыхающих на курортах, особенно пожилых и людей с ослабленным здоровьем, пребывание в иных природных зонах или часовых поясах требует долгой акклиматизации в новых условиях, а также и по возвращению. Это может привести к низкой эффективности лечения на удаленном от постоянного места проживания курорте.
Наука курортология
Лечебно оздоровительный туризм предусматривает перемещение резидентов и нерезидентов в пределах государственных границ и за пределы государственных границ на срок не менее 20 ч и не более 6 мес. в оздоровительных целях, целях профилактики различных заболеваний организма человека. Лечебно оздоровительный туризм основан на курортологии.
Курортология - это наука о природных лечебных факторах, их воздействии на организм и методах использования в лечебно профилактических целях.
Основные разделы курортологии:
Бальнеология - раздел курортологии, изучающий лечебные минеральные воды, их происхождение, физико-химические свойства, влияние на организм при различных заболеваниях, разрабатывающий показания к их применению на курортах и в некурортных условиях.
Бальнеотерапия - методы лечения, профилактики и восстановления нарушенных функций организма природными и искусственно приготовленными минеральными водами на курортах и в некурортных условиях.
Грязелечение - метод лечения, профилактики заболеваний организма с использованием пелоидов, т.е. лечебных грязей различного происхождения, на курортах и в некурортных условиях.
Климатотерапия - совокупность методов лечения и профилактики заболеваний организма с использованием дозируемого воздействия климатопогодных факторов и специальных климатопроцедур на организм человека.
Курортография - описание местоположения и природных условий курортов и курортных местностей с характеристикой их лечебных факторов, бальнеотерапевтических, климатотерапевтических и других условий для лечения и отдыха.
Курорты и их типология
Курорт - территория, располагающая природными лечебными факторами и необходимыми условиями для их применения с лечебно профилактическими целями.
Курорт - местность, обладающая ценными природными свойствами, пригодными для лечения минеральными водами, лечебными грязями или особыми климатическими условиями (моря, озера, горные ландшафты, лесные местности, степи и пр.).
К курортам предъявляются следующие требования:
1) наличие природных лечебных факторов, обеспечивающих нормальное функционирование курорта;
2) необходимые технические устройства и постройки для рационального применения курортных факторов (бассейны, грязелечебницы, пляжи и т.д.);
3) специально приспособленные помещения для лечения и жилья (санатории, дома отдыха);
4) наличие лечебно профилактических учреждений, обеспечивающих медицинское обслуживание больных и отдыхающих;
5) наличие оздоровительных учреждений, спортивных сооружений и площадок;
6) наличие учреждений общественного пользования, учреждений общественного питания, торгового и бытового обслуживания, культурно просветительских учреждений;
7) удобные подъезды и средства сообщения;
8) благоустроенная территория, инженерно технические сооружения, обеспечивающие электро- и водоснабжение, канализацию.
Специализацию любого курорта определяют курортные факторы - природно лечебные факторы, используемые для целей профилактики, терапии и медицинской реабилитации больных на курортах.
Основные курортные факторы:
Ландшафтно-климатические условия;
лечебные грязи;
минеральные воды.
Все курорты можно разделить на 6 типов:
1. Бальнеогрязевой курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов доминируют минеральные воды и лечебные грязи.
2. Бальнеоклиматический курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов выступает климат и минеральные воды.
3. Бальнеологический курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов используются минеральные воды (для внутреннего и внешнего применения).
4. Грязевой курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов выступают лечебные грязи.
5. Климатокумысолечебный курорт - тип курорта, где в качестве основных лечебных факторов используются степной и лесостепной климат и кумыс - кисломолочный напиток из кобыльего молока.
6. Климатический курорт:
приморский климатический курорт;
горный климатический курорт.
На бальнеологическом курорте в качестве главного лечебного фактора используются природные минеральные воды. Они рекомендуются для наружного применения (ванны) и внутреннего (ингаляции, питье и т.д.) потребления. Минеральные воды помогают излечиться от многих недугов. Среди пациентов, приезжающих на бальнеологические курорты, в основном люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой и нервной систем, дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата. Лечение на этих курортах дает результаты, сравнимые с воздействием обычных лекарственных препаратов, но при этом исключаются побочные эффекты, неизбежные при приеме лекарств, удлиняется период ремиссии, снижается вероятность последующих обострений и их интенсивность.
Грязевые курорты привязаны к месторождениям лечебной грязи (пелоидов). Грязелечение показано преимущественно при патологии суставов, нервной системы травматического происхождения, а также при гинекологических и некоторых других заболеваниях.
Климатические курорты столь же разнообразны, как и сам климат. В структуре климатических курортов мира лесные (равнинные) составляют примерно 11,3 %, горные - 24,2 %, климатокумысолечебные - около 4,2 %. Каждому из них присуща уникальная комбинация климатопогодных факторов (температура, атмосферное давление, солнечное излучение и т.д.), которые используются с лечебно профилактической целью. От сочетания этих факторов зависит профиль курорта. Если лесные курорты с континентальным климатом показаны людям, страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей, астмой, расстройствами нервной системы, то пребывание на горных курортах рекомендуется при начальных формах туберкулеза и малокровии. Наиболее распространенный и популярный тип климатического курорта - приморский. Эти курорты составляют 60,3 % в структуре климатических курортов мира. Все большее число туристов открывают для себя возможности совмещать отдых на море с эффективным лечением. Морской климат оказывает благотворное влияние на людей с заболеваниями крови, костной ткани, лимфатических желез.
Наряду с тремя основными типами курортов - бальнеологическими, грязевыми и климатическими - выделяются переходные типы. Они используют сразу несколько природных лечебных факторов, например, минеральные воды и грязи или климат и минеральные воды. Переходные курорты широко распространены в Европе и все больше привлекают туристов из разных стран. В последние годы широкое распространение получили spa курорты. Такие курорты организуются не только в рекреационных зонах, но и в крупных мегаполисах, даже в гостиницах, предназначенных для делового туризма.
По прогнозам, спрос будет и дальше расти, ведь здоровое тело и здоровый дух - это не только дань моде. Разработанная специалистами spa центра индивидуальная программа делает человека не только более здоровым, но и способствует более позитивному восприятию жизни. В последнее время очень популярны отели со spa комплексами на бальнеокурортах, а также специальные spa отели, где задачи оздоровления, релаксации с применением разнообразных водных процедур и других средств выходят на первое место. Городские отели категории "пять звезд" обязательно предоставляют своим гостям услуги фитнес - или spa центров.
Есть несколько версий происхождения этого термина. Наиболее распространено мнение, что это аббревиатура латинского изречения sanus per aqua - "здоровье через воду". Возможно, оно произошло от названия бельгийского местечка Spa с минеральными источниками, где был организован первый бальнеокурорт (от лат. balneum - "ванна").
Исцеление с помощью минеральной воды, лечебных грязей известно с давних пор. Еще древние греки применяли ванны с постоянными составляющими, чтобы поправить здоровье. Знаменитые римские купальни - термы - появились незадолго до нашей эры. С распространением христианства в средневековой Европе банную культуру забыли. Лишь в конце ХVII в., когда было доказано, что водные процедуры оказывают целебное воздействие на организм человека, они вновь стали востребованны, хотя на Востоке эта традиция не прерывалась (вспомним, например, турецкую баню хаммам, существующую на протяжении многих веков).
В наше время spa отели и отели со spa комплексами (обычно объекты размещения высокой категории), как правило, расположены на бальнеокурортах рядом с термоминеральными источниками, что дает возможность использовать воду определенного химического состава и температуры для различных лечебных, оздоровительных и косметических целей.
В spa комплексе большого дорогого отеля, кроме обычного набора (сауна, бассейн, массаж), клиентам ежедневно предлагается водная терапия, которая подразумевает наличие разнообразного физиотерапевтического оборудования и лицензированных специалистов - медиков и косметологов. В нем предусмотрены кабинеты для гидротерапии, по косметическому уходу за лицом и телом, сауна, (мини бассейн, spa бар, залы для групповых/индивидуальных занятий фитнесом или другими видами физических упражнений (йогой, аквааэробикой и пр.), зона релаксации, раздевалка. Такие отели могут быть расположены как в черте города, так и за его пределами, даже на горнолыжных курортах, где все чаще spa программы предлагаются как дополнительная услуга. Например, участники конференции или выставки могут пройти интенсивный курс для релаксации, снятия стресса или похудения.
Spa отели санаторного типа находятся в курортной зоне и имеют полный набор физиотерапевтических программ. Прежде чем отправиться туда, целесообразно посоветоваться с врачом. Там предлагают и веллнес программы - общеоздоровительные, релаксационные и косметические, которые подойдут и совершенно здоровому человеку.
В гостиницах санаторного типа предусмотрено индивидуальное размещение в номере с душем, клиенту предоставляют халаты, тапочки и полотенца. Здесь можно получить полную диагностику своего физического состояния, а пройдя курс полноценного лечения (21 - 24 дня), добиться продолжительной ремиссии (отсутствия проявлений заболевания). Традиционные spa услуги дополняются специальными диетами и физическими упражнениями: пешие и велосипедные прогулки, теннис, гольф. Такие отели должны иметь благоустроенную территорию с парком и цветниками, внутренний и внешний бассейны.
Отдельно можно отметить отели с центрами талассотерапии (лечение морем) на морских курортах, где во время процедур, в основном общеоздоровительных и косметических, используются морская вода и продукты моря (водоросли, морская соль, лечебные грязи), а также продукты известных косметических линий. Оздоравливающее действие на организм и настроение человека оказывают купания в море, солнечные ванны, прогулки по берегу, что в комплексе освежает и обновляет кожу, успокаивает нервы, укрепляет мышцы, совершенствует не только тело, но и душу. Поэтому пребывание в очень модных ныне отелях с центрами талассотерапии - не столько лечение, сколько отдых и приятное времяпрепровождение с пользой для здоровья. Французские косметологи выяснили, что эффект от недельного курса сохраняется шесть восемь месяцев.
Такие центры есть во многих странах мира, имеющих морское побережье, ведь морская вода должна храниться в резервуарах не более 48 часов и никогда не использоваться повторно. В Европе их особенно много во Франции, на Кипре, в Италии и Испании, в Юго-Восточной Азии - на островах Самуи (Таиланд) и Бали (Индонезия).
Окунуться в атмосферу роскоши и неги можно, поселившись в большом четырех пятизвездочном spa отеле, жизнь в котором подчинена одной задаче: каждый клиент должен оздоровиться и расслабиться, снять стресс и отключиться от повседневных забот. Обычно в них могут предложить так много процедур, что стоит получить информацию о них заранее.
Некоторые spa отели бронируют номера только в том случае, если клиент сразу заказывает spa процедуры, а в других "spa меню" можно составить по прибытии на место. Здесь царит культ здорового образа жизни. Форма одежды спортивная, пользование мобильными телефонами и парфюмом сведено к минимуму. В ресторанах предлагают сбалансированные и полезные для здоровья блюда. С помощью разнообразных водных процедур так называемого spa меню, предлагаемого в каждом конкретном центре, можно повысить мышечный тонус, расслабиться, избавиться от заболеваний и стрессов, похудеть и помолодеть. Желательно, чтобы все процедуры были согласованы с врачом, так как многие из них имеют противопоказания.
Гидротерапия включает в себя множество различных техник: душ, ванны (общие, местные, сидячие), паровые ингаляции, растирания, компрессы (горячие и холодные), обертывания и многое другое. В среднем процедура длится 15 - 20 минут, некоторые - три четыре минуты (например, орошение полости носа). Наиболее популярны душ и ванны. Душ мягко окутывает тело или, наоборот, массирует (тонизирует) его. Причем водные потоки должны направляться от периферических органов к сердцу. Души, различаются по температуре: холодный (+8…+18°C), индифферентный (+33…+35°C), теплый (+36…+38°C), горячий (от +40°C); по форме и направлению струй: дождевой, игольчатый, пылевой, циркулярный, струевой (душ Шарко и шотландский), веерный, восходящий; по степени давления воды: низкое (до 1 атм), среднее (1,5 - 2 атм), высокое (2,5 - 4 атм); по локализации воздействия: общий или местный. К примеру, подводный душ массаж проводится в специальной ванне с компактной струей воды, в результате чего у пациента улучшаются кровообращение и лимфоток, оказывается тонизирующее воздействие на организм. Среди технически сложных можно отметить комплексную душевую установку Snail shower, в которой совмещены семь видов душа (циркулярный, дождевой, пылевой, тропический, игольчатый, веерный и шотландский) и оказывается воздействие на органы чувств: осязание (массаж тела струями различной формы, температуры и давления), обоняние (ароматерапия), зрение (специальное освещение). Различные ванны делятся на общие, местные и полуванны. В spa центрах широко применяются ванны с минеральной водой (углекислой, сероводородной, радоновой, азотной, хлоридной, натриевой) различной степени минерализации и температуры. Многие дамы предпочитают жемчужные ванны, когда бурлящие пузырьки воздуха делают своеобразный "тактильный массаж". Молекулы озона проникают сквозь кожу и активизируют антиоксидантную систему в поверхностных тканях. В сидячих ваннах для бедер применяют и холодную, и горячую воду (по показаниям), так же, как и для местных ванн (для ног или рук). В дорогих spa отелях часто предлагают "ванну Клеопатры", предназначенную для принятия водных процедур в сочетании с ароматерапией. В нее могут быть добавлены морская вода или соль, водоросли, вино, молоко, мед, лепестки роз, зеленый чай, настои трав и цветов, а также лекарственные средства. Она используется для закаливания, профилактики и лечения различных заболеваний, снятия стресса. Обтирания применяются в лечебных и гигиенических целях, а также для закаливания. Они могут быть общими или местными, с добавлением солей или эфирных масел для усиления раздражающего воздействия на кожу. Укутывания бывают полными или частичными, влажными или сухими. Широко используются местные влажные укутывания. Холодные компрессы вызывают спазм поверхностных сосудов, горячие усиливают местный кровоток и метаболизм, понижают мышечный тонус. В spa центрах применяют и аппликации с лечебной грязью, глиной или отварами трав. Активными водолечебными процедурами считаются холодные растирания и обливания водой различной температуры.
Современные spa отели имеют до шести и более различных бань, отражающих многовековые традиции разных стран. Одни из древнейших - греческие и римские термы с помещениями для сухой и влажной бани, отдыха и раздевания, мытья и бассейном. В турецких банях пол согревается горячим воздухом, а горячая вода, пролитая на пол, образует обильный пар. Весьма популярны финские сауны и римско-ирландские бани. Это бани воздушного типа с умеренной температурой 50 - 60°C. Горячий воздух проходит под полом и по стенам подготовительного помещения и парилки, а затем поступает через дыры в полу. Специальная труба для выхода отработанного воздуха делает атмосферу в такой парной более здоровой, чем в римской бане. Известен оздоровительный и лечебный эффект традиционной русской бани с использованием различных ароматных веников. Растет интерес к традиционным японским баням: сухой с использованием горячих опилок и водяной, которая устроена в большой деревянной бочке.
Среди наиболее распространенных процедур, включенных в "меню" spa центров, можно отметить грязелечение (пелоидотерапию), применяемое в лечебно профилактических и реабилитационных целях, глинолечение, фототерапию (лечение светом), в частности гелиотерапию (солнечное облучение), массаж (традиционный, мануальный, тайский, аюрведический и пр.), ароматерапию и т.д. Различные косметические, тонизирующие, расслабляющие, антицеллюлитные, детоксикационные, антистрессовые, омолаживающие и другие оздоровительные программы предлагаются в таком количестве, что ограничить их может только время пребывания в отеле.
Общие принципы организации лечения и оздоровления на курортах
Результат высокого профессионального уровня врачей, умелых рук массажистов и экспертов в сфере эстетики - все это используется с целью помочь гостям курортов обрести состояние гармонии и умиротворенности. В рамках любой оздоровительной программы можно за дополнительную плату получить консультацию врача специалиста, который назначит индивидуальную диету для соблюдения ее и в домашних условиях.
Как правило, гости курорта имеют свободный доступ к основным инфраструктурам курорта (пользование бассейнами с термальной водой, гидромассажем; спортивным залом, где могут посещать групповые спортивные занятия и т.д.). Важнейшие принципы организации санаторно-курортного лечения - доступность лечения, направленность, единая система наблюдения за состоянием здоровья и эффективностью проводимого лечения до, во время и после пребывания на курорте.
Важнейший принцип санаторно-курортного лечения - его комплексность, т.е. использование разнообразных природных лечебных факторов в сочетании с диетотерапией, физиотерапией, ЛФК, лекарственной терапией и другими методами. Основным природным лечебным фактором является климат. Наряду с климатом используются также минеральные воды и лечебные грязи. Важнейшей задачей проводимого курса лечения и оздоровления является нормализация функций центральной нервной системы, именно она способствует упорядочению деятельности сердечно сосудистой, дыхательной систем, обменных процессов. Обязательные элементы лечения и оздоровления на курортах - лечебная гимнастика, терренкур, спортивные игры, ЛФК.
Для эффективности санаторно-курортного лечения особое значение имеет общекурортный, санаторный и индивидуальный режимы. Общекурортный режим распространяется на всю территорию курорта и регламентируется правилами распорядка на данном курорте. Он включает в себя регламентированную работу общекурортных диагностических, лечебных и курортно бытовых учреждений, а также борьбу с шумом. Санаторный режим - это распорядок и ритм жизни в санатории, обусловливающий определенную периодичность воздействия на пациента. В санаторном режиме предусмотрены как общие правила для всех пациентов, так и индивидуальные предписания и рекомендации лечащего врача, касающиеся распорядка дня пациента, выполнения лечебных назначений. Индивидуальный режим составляется индивидуально для каждого пациента и определяется после первой беседы с врачом. Он зависит от характера болезни и состояния больного и может быть тренирующим, когда применяют повышенное воздействие процедур, или щадящим - с ограничением количества и интенсивности применяемого лечебного воздействия.
Пребывание в санатории можно разделить на три этапа:
Начальный период (адаптация), в котором применяется щадящий режим и еще не назначают в полном объеме лечебные процедуры; этот период совпадает с дообследованием пациента и обычно не превышает 2 - 3 дней.
Основной лечебный период, в течение которого полностью реализуется лечебный комплекс (в среднем 20 дней);
Заключительный период (2 - 3 дня), когда снова вводится щадящий режим, и пациенты отдыхают после завершения лечебного цикла.
Примеры оздоровительных программ, предлагаемых на курортах
"Современная термальная программа" (8 дней)
Предусматривает медицинский осмотр, наблюдение врача во время всего периода, 6 сеансов грязетерапии и термальных озоновых ванн, 4 терапевтических массажа (рефлексология, терапевтический, спортивный, гидромассаж), 2 массажа - расслабляющий и снимающие болевые ощущения (шиатцу, рейки, аюрведический, стоун терапия с горячими камнями), 4 процедуры для красоты и здоровья.
"Контроль питания" (8 дней)
Предусматривается медицинский осмотр, наблюдение врача во время всего периода процедур, 6 сеансов грязелечения, 6 сеансов душа и ванн с термальной озонированной и ароматизированной водой, 2 массажа для похудения с местным антицеллюлитным воздействием, 1 массаж лимфодренажный для моделировании фигуры, 2 лимфодренажа для всего тела, 2 прессотерапии, 1 процедура косметолога по индивидуальной программе для тела и визит к диетологу, меню по индивидуальной программе, карта термальная.
"Термальные грязи" (3 дня)
Предусматривается медицинский осмотр, наблюдение врача во время всего периода процедур, 3 аппликации термальных грязей, душ и ванны с термальной озонированной водой, терапевтический массаж, карта термальная.
Современный лечебно-оздоровительный туризм
В последнее время рынок лечебно-оздоровительного туризма претерпевает изменения. Традиционные санаторные курорты перестают быть местом лечения и отдыха лиц преклонного возраста установятся полифункциональными оздоровительными центрами, рассчитанными на широкий круг потребителей.
Современные трансформации курортных центров обусловлены двумя обстоятельствами. Прежде всего изменением характера спроса на лечебно-оздоровительные услуги. В моду входит здоровый образ жизни, и во всем мире растет число людей, которые тяг поддерживать хорошую физическую форму и нуждаются в восстановительных антистрессовых программах. В основном это люди среднего возраста, предпочитающие активный отдых и часто ограненные во времени. По мнению многих экспертов, потребители типа будут главными клиентами санаторных курортов и гарантией процветания лечебно-оздоровительного туризма в XXI в.
Вторая причина переориентации курортов состоит в том, что традиционная их поддержка, в том числе финансовая, со стороны муниципалитетов и государства сокращается. Здравницы вынуждены диверсифицировать свой продукт, чтобы выйти на новые сегменты потребительского рынка и привлечь дополнительных клиентов.
Сохраняя лечебную функцию, курорты делают более разнообразной программу пребывания пациентов, проводят культурные и спортивные мероприятия. Они предлагают широкий выбор комплексов оздоровительных и восстанавливающих силы услуг. Очень популярна в последнее время в приморских отелях талассотерапия, пользуются повышенным спросом также программы "Антицеллюлит", "Фито-Красота-Омоложение". Более гибкой становится продолжительность курсов лечения и оздоровления.
Однако отдых на курортах преследует не только медицинские цели, но предоставления насыщенной разнообразными анимационными циклами досугово-развлекательной программы, способной поднять жизненный тонус отдыхающих, удовлетворить их духовные и эмоциональные потребности.
Выбирая место для отдыха в санаторий, люди учитывают не только медицинские факторы, но и спортивные и анимационные услуги, которые может предложить здравница.
Изменение рекреационных потребностей населения и его запросов на качество отдыха привело к перерастанию в курортно-рекреационную систему, основной целью которой является повышение здоровья человека, качества и продолжительности его жизни.
Современный рынок лечебно-оздоровительного отдыха включает предприятия отдыха, оказывающие лечебные услуги, туристические фирмы - предприятия-посредники, продающие услуги.
Лечебные услуги относятся к категории наиболее дорогих, т.к. основаны на применении ценных природных лечебных ресурсов, эксплуатация которых требует сложного бальнеотехнического хозяйства и медицинской техники. Оказание лечебных услуг невозможно без наличия специально подготовленного персонала. В здравницах применяется также специальное диетическое питание отдыхающих.
Вместе с тем на лечебных курортах сохраняется и вся структура, присущая просто оздоровительным центрам: комфортные условия расселения отдыхающих и обеспечение их интересными развлекательными и спортивными программами. Поэтому отдых на лечебных курортах всегда стоит намного дороже других видов оздоровительного отдыха.
Лечебно-оздоровительный отдых имеет ряд отличительных черт. Во-первых пребывание на курорте, вне зависимости от типа последнего и заболевания, должно быть длительным, не менее 3-х недель (но на сегодняшний день существуют программы рассчитанные на 7-10 дней). Только в этом случае достигается желаемый оздоровительный эффект. Во-вторых лечение на курортах стоит дорого. Хотя в последнее время стали разрабатываться сравнительно дешевые туры, этот вид туризма рассчитан в основном на состоятельных клиентов, которые все больше ориентируются не на стандартный набор медицинских услуг, а на индивидуальную программу лечения. Еще одна особенность состоит в том, что на курорты традиционно едут люди старшей возрастной группы, когда обостряются хронические болезни или слабеющий организм не в силах справляться с каждодневными стрессами на работе и в быту. Соответственно эти туристы делают выбор между курортами специализирующимися на лечении конкретного заболевания и курортами смешанного типа, которые оказывают общеукрепляющее воздействие на организм и способствуют восстановлению сил.
Недельный тур, однодневные пешие походы и экскурсии в сочетании с ком фортом (трекинг) в горном курорте Хаджох (Адыгея, Краснодарский Край). Туристы проживают на турбазе и посещают многочисленные памятники природы. Водопады Руфабго, плато Лаго-Наки, ущелье Мешоко, Большую Азишскую пещеру, Каньон реки Белой, Гуамское ущелье.
Наконец-то наступает пора отпусков. Время, когда хочется забыть о серых, рабочих буднях и отдохнуть душой и телом. Полноценно расслабиться, отключив голову, в пределах своего города бывает сложно. Поэтому многие люди в пляжный сезон предпочитают путешествовать. Выбор туристов сейчас чаще падает на зарубежные курорты. Но и в России есть достойная альтернатива по доступной цене. Сегодня рассмотрим рейтинг самых лучших курортов Мира , восстанавливающих красоту и здоровье, также поговорим о лечебных свойствах и цене на туры.
5 лучших курортов для оздоровления за рубежом
При выборе места для отдыха каждый человек учитывает индивидуальные критерии. Кому-то хочется просто поваляться на пляже, а кто-то планирует расширить кругозор и отправиться на экскурсии. Туристы сходятся в одном: отдых должен быть не только приятным, но и полезным. И в первую очередь для здоровья. Ведь постоянные недосыпания, переутомления, стресс негативно влияют как на внешний вид, так и на работу внутренних органов.
Вот специальная подборка самых полезных экзотических курортов Мира.
Голубая Лагуна в Исландии
Естественные бассейны с геотермальной водой и современный спа-комплекс относят к числу самых лучших курортов и популярных достопримечательностей Европы. Голубая Лагуна находится на полуострове Рейкьянес, которой образовался из пористой, застывшей лавы.
Уникальность: Тёплые воды от молочных до ярко-лазурных оттенков богаты минеральными солями, кварцем и кремнием. Полезными свойствами также обладают сине-зелёные водоросли и целебные грязи.
Лечение: в спа-комплекс входят специальные процедуры по очищению и выведению токсинов с помощью чудодейственных грязей, а также увлажнению и омоложению лазурными водорослями. Купание в природных бассейнах благотворно влияет на кожу и работу защитной системы.
Кому полезен: людям с и дерматологическими заболеваниями, особенно рекомендуется при псориазе. Геотермальная вода борется с целлюлитом, повышает общий тонус и оказывает расслабляющее действие.
Стоимость тура: от 40 000 р. с человека за 10 дней пребывания.
Мёртвое море в Израиле
Считается самым большим минеральным озером и одним из чудес света, созданных природой. Водоём находится в жаркой пустыне, его уровень ниже мирового океана на 400 м. Из-за высокого атмосферного давления и климата вода в море испаряется, и образуется соль.
Уникальность: это единственное место земного шара, где содержится такое количество кислорода: на 10% превышает обычную норму. Кроме того, здесь самый толстый озоновый слой. Воздух насыщен минералами, а терапевтический эффект помогают достичь полезные соляные процедуры. В озере содержится половина элементов из таблицы Менделеева: натрий, магний, сера, йод, железо, медь и др.
Лечение: для оздоровления туристы купаются в морских минеральных водах или спускаются в специальные соляные пещеры, для принятия полезных ванн. Популярны и знаменитые спа-процедуры курорта, основанные на целебных свойствах грязей Мёртвого моря.
Кому полезен: людям, имеющим абсолютно разные заболевания. Элементы, находящиеся в воздухе и водах, помогают в лечении гинекологических, невралгических, кожных, терапевтических заболеваний, а также нарушениях опорно-двигательного аппарата.
Стоимость тура: от 50 000 р. за путёвку на 10 дней.
Соляное озеро Торревьеха в Испании
По данным ВОЗ, климат этого района - один из самых полезных для здоровья на планете. Розовое озеро необычайно красиво. Место привлекает величественных птиц фламинго и туристов, желающих всё это лицезреть. На фоне Торревьехи снималось немало музыкальных клипов.
5 лучших курортов за рубежом: Торревьеха, Испания
Уникальность: интересный кисельный цвет, в который водоём окрашивают водоросли. Озеро неглубокое, его целебные свойства кроются в содержании чистой соли и лечебных грязях. По терапевтическим качествам не уступает Мёртвому морю в Израиле. Воздух наполнен йодом, солью и полезными минералами.
Лечение: всё тело натирают чёрной грязью, на лицо наносят белый состав. После того как слой высохнет, идут купаться в солёное озеро. Заканчивают процедуры споласкиванием в пресной воде.
Кому полезен: людям, имеющим проблемы с кожей, позвоночником, суставами, приступами астмы и других заболеваний дыхательных путей.
Стоимость тура: от 30 000 р. с человека за 10 дней.
Ибусуки в Японии
Место называют Японскими Гавайями, а также «городом на тёплой земле» из-за пляжей на берегу океана, песчаных ванн и необычной субтропической флоры. Курорт благоухает в цветах и зелени. Ибусуки славится своими мистическими озёрами и величественной изумрудной горой Кайман. Её высота составляет 924 м.
Уникальность: горячие источники и песчаные ванны, которые по-японски называются: «санамуси онсен». Они лечат подземной, тепловой энергией. Здесь зародилась традиция закапываться в горячий песок. После этой процедуры человек чувствует себя как будто заново родившимся.
Лечение: специально обученный персонал постепенно засыпает тело посетителя песком, оставляя снаружи лишь голову. Первые ощущения не очень приятные: появляется небольшое жжение. Но потом как будто начинаешь чувствовать, что кровь с новой силой хлынула по венам. Появляется ощущение полного обновления организма от головы до пальцев ног. Смыть с себя песок, можно окунувшись в море или закончить процедуру принятием ванн в термальных источниках.
Кому полезен: людям с нарушенным кровообращением, невралгией, ревматизмом, проблемами со спиной. Курорт рекомендуем также для общего укрепления организма и повышения тонуса тела.
Стоимость тура: от 80 000 р. за 10 дней пребывания.
Агус-Кентес в Бразилии
Природный курорт числится в списке самых загадочных мест Южной Америки. Долина с водопадами и необычайными пейзажами окружена территорией джунглей. Недалеко от достопримечательности находятся отели разных категорий.
5 лучших курортов за рубежом: Агус-Кентес, Бразилия
Уникальность: тёплые термальные источники, богатые рубидием и другими минералами. У местных жителей существует легенда, что где-то в джунглях есть действующий вулкан, который и способствует поддержанию постоянной температуры воды в источниках +37° C.
Лечение: экологически чистый воздух, курсы оздоровительных ванн в термальных бассейнах, спа-процедуры с целебными грязями, массаж с использованием экзотических фруктов. Всё это поможет восстановить физическое и душевное здоровье.
Кому полезен: лечебные воды налаживают обменные процессы, и рекомендуются людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Стоимость тура: от 70 000 р. за десятидневную путёвку.
На экзотических курортах можно хорошо провести время и поправить здоровье. Интересно, есть ли в России места, где отдыхать не только полезно, но и модно? Попробуем организовать отпуск без загранпаспорта.
5 лучших курортов России для оздоровления
Набраться сил, укрепить иммунитет и комфортно отдохнуть можно, не покидая пределы страны. Терапию лечебными грязями, минеральными водами и расслабляющие спа-процедуры предлагают курорты и санатории России.
Вот подборка наиболее популярных, оздоровительных уголков страны.
Краснодарский край
Подходящий маршрут для людей, имеющих проблемы с пищеварением. Отлично подойдёт для восстановления физических и моральных сил, а также для тех, у кого шалят нервы. Лечебный климат быстро приводят тело и мысли в порядок.
Оздоравливающие свойства: Хлоридно-натриевые воды Краснодарского края также содержат в небольших концентрациях йод и бром. Это обеспечивает мягкое воздействие на организм и предотвращает развитие побочных эффектов от избытка минералов.
Терапия: минеральные воды используют в пищу, для принятия душа и ванн, а также для орошения проблемных мест. Горный воздух помогает в лечении заболеваний верхних дыхательных путей и повышает .
Профиль: Курорты Краснодарского Края показаны при нарушениях опорно-двигательного аппарата, нервной, пищеварительной и мочеполовой системы, а также органов дыхания. Наиболее популярны города: Геленджик, Анапа, Сочи.
Цена: от 17 000 р. за 10 дней пребывания.
Побережье Балтийского моря
Курорт с мягким климатом и неповторимой спа-программой. Только здесь известна уникальная методика лечения янтарём.
Янтарное лечение на Балтийском побережье
Оздоравливающие свойства: в содержании янтарной кислоты. Это вещество необходимо для клеточного дыхания. Оно способствует омоложению и улучшению состояния организма. Минерал препятствует разрушению красных кровяных телец и свёртыванию крови.
Терапия: спа-программа, в которую входит массаж с янтарной крошкой. Его полезные вещества проникают в организм через поры. Кроме того, проводят ингаляции в янтарных комнатах и делают расслабляющий массаж с участием минерала.
Профиль курорта: нарушения работы сердца, сосудов, суставов и гинекологические проблемы. На Балтийском побережье растут хвойные деревья, поэтому отдых на этом курорте полезен и для лёгких. Йодированный морской воздух в сочетании с хвойными смолами оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект. Такой климат показан .
Цена: от 30 000 за путёвку на 10 дней.
Крымский полуостров
Здесь можно не только искупаться в море, но и от души поваляться в грязи. Занятие весёлое и полезное.
Лечение грязями на Крымском полуострове
Оздоравливающие свойства: грязи - настоящий коктейль минеральных веществ. Они содержат: фтор, литий, энзимы, ферменты, а также природные соединения, которые работают подобно гормонам и витаминам. Именно это и гарантирует оздоравливающее воздействие на организм.
Терапия: для лечения можно купаться в природных грязевых источниках: Сакское, Чокракское озеро, также делают аппликацию и обёртывания.
Профиль курортов: нарушения кровообращения, обмена веществ, опорно-двигательного аппарата. Грязи лечат проблемы с кожей, урологические и гинекологические заболевания.
Цена: от 20 000 р. за путёвку на 10 дней.
Алтайский край
Самым крупным курортом считается город Белокуриха. На территории находятся санатории разного уровня и специализаций, а также горнолыжная база. Район славится месторождением термальных вод. По погодным и климатическим условиям сопоставим с Крымом и Кавказом.
Топ лучших курортов России: Алтайский край, Белокуриха
Оздоравливающие свойства: кроются в радоновых источниках, имеющих уникальный состав. Встречаются кремниевые и слабоминерализованные воды.
Терапия: горный воздух, лечебные грязи, термальные источники оказывают благотворное воздействие на организм. Санатории предлагают широкий ряд процедур с использованием полезных элементов.
Профиль курортов: минеральные воды применяются в лечении эндокринной, нервной, кровеносной, сосудистой, мочеполовой системы. Отдых показан при гинекологических и урологических проблемах.
Цена: от 30 000 р. с человека за путёвку на 10 дней.
Петропавловск-Камчатский
Камчатка - практически край света, но ради термальных источников стоит отправиться в далёкое путешествие.
Топ лучших курортов России: Камчатка
Оздоравливающие свойства: главными лечебными компонентами источников являются кремниевая кислота, молекулярный азот и термальные водоросли. Вещества выводят токсины, увлажняют кожу и оказывают омолаживающее действие.
Терапия: для лечения нужно расслабиться и принимать термальные ванны.
Профиль курорта: заболевания кровообращения, нервной системы, желудка, печени, нарушение обмена веществ, а также последствия тромбофлебита.
Цена: от 10 000 р. за путёвку на 10 дней. Стоит учесть, что дорога до Камчатки может обойтись гораздо дороже.
А вы знаете, что вода, которая пахнет сероводородом - очень полезная. Это вещество работает как антиоксидант. Уменьшает разрушительное воздействие кислорода на ткани и омолаживает организм.
Планируйте отдых с пользой для здоровья. Минеральные воды, соляные и песчаные ванны, янтарное спа, лечебные грязи, термальные источники - не только помогут укрепить иммунитет, но и позволят сделать отличные селфи. А где лучше провести свой отпуск в России или за рубежом, решать только вам.