Правда ли, что спорт помогает бороться с похмельем. Cиндром отмены никотина: побочные эффекты борьбы с вредной привычкой

Рак – это злокачественное новообразование, которое может локализоваться в любом органе или системе организма. Развиться патологическая опухоль может абсолютно у любого человека, независимо от его пола и возраста. В наши дни разновидностей рака очень много, все они требуют на самой начальной стадии развития и .

Важно! Конкретных причин, которые могут спровоцировать формирование злокачественного новообразования в организме, установить до сих пор так и не удалось, поэтому необходимо очень внимательно отнестись к предрасполагающим факторам. Такими факторами являются: курение, различные биологические вирусы, канцерогенные вещества, ультрафиолетовое излучение. Безусловно, не стоит забывать о самом главном предрасполагающем факторе – генетической предрасположенности. Если в роду (имеется в виду самое ближнее окружение) были случаи раковых патологий, то риск заболеть увеличивается в два раза.

Что касается симптоматических проявлений онкологии, то клиническая картина болезни будет напрямую зависеть от места локализации опухоли, ее размеров, стадии течения. Как правило, практически все виды раковых патологий на начальных этапах развития протекают абсолютно бессимптомно, что существенно усложняет раннюю диагностику. Порой человек узнает о том, что у него рак, на обычном плановом осмотре у специалиста. Чем позже обнаруживается злокачественное новообразование, тем меньше шансов на полное излечение больного. Очень важно, чтобы каждый человек внимательно относился к своему здоровью, регулярно проходил осмотры у специалистов, только так можно добиться качественной профилактики раковых заболеваний.

Роль химиотерапии и лучевой терапии в комплексном лечении онкологии

Химиотерапия (ХТ) является одним из основных методов борьбы с раковыми заболеваниями и представляет собой применение противораковых лекарств, которые могут сопровождаться определенными последствиями для организма больного. Чаще всего этот метод назначается в комплексе с другими видами лечения онкологии, такими как оперативное вмешательство и лучевая терапия. Гораздо реже она используется как единственный метод лечения. Несмотря на то, что после использования химиотерапии у больного остаются последствия, она является достаточно эффективным методом борьбы, и осложнений, безусловно, меньше, чем пользы. Ее используют:

для полного устранения злокачественного образования;
для того чтобы замедлить рост опухоли, а также уничтожить патологические клетки, способные к распространению и размножению;
для уменьшения объема патологического образования перед проведением оперативного вмешательства;
назначается уже после осуществления операции с целью уничтожения возможных оставшихся раковых клеток.

Химия может использоваться двумя вариантами – приемом таблеток и при помощи внутривенной инъекции. Выбор того или иного варианта зависит от лечащего врача, а именно, от общего состояния пациента и возможных противопоказаний. Стоит отметить, что независимо от варианта приема противораковых препаратов, последствия химиотерапии будут одинаковыми.

Лучевая терапия представляет собой еще один метод борьбы с онкологическими заболеваниями, но уже посредством использования ионизирующего излучения, которым могут выступать: рентгеновские лучи, бета или гамма лучи. Такие лучи, воздействуя на патологические клетки, приводят к разрушению их структуры и, соответственно, к гибели. Радиотерапия бывает двух видов:

дистанционная терапия – когда источник излучения локализируется не внутри тела больного, а на определенном расстоянии;
брахитерапия – когда источник излучения располагается внутри организма в непосредственной близости от злокачественной опухоли.

Этот метод также крайне редко используется, как единственный вариант воздействия на патологический процесс, чаще всего в сочетании с хирургией и ХТ.

Осложнения после лечения раковых заболеваний

Наверняка, всем известно, что химиотерапия и лучевая терапия имеют последствия, но стоит заметить, что правильно подобранные сопутствующие лечению препараты могут существенно облегчить осложнения. Так какие же последствия бывают после прохождения химиотерапии? Если говорить об общих побочных явлениях, то к ним относят:

тошноту, рвоту, понос;
облысение;
анемию;
беззащитность перед различными инфекциями.

Если говорить в отдельности о побочных явлениях химиотерапии у женщин и представителей сильной половины, то они имеют некоторые различия. Для женщин основным осложнение лечебного курса является не только облысение, но и нарушения в работе яичников. Месячные идут с перебоями или исчезают вообще, что приводит к временному бесплодию. Безусловно, врачи стараются сохранить детородную функцию у женщин, на срок ее восстановления понадобится определенное время, здесь нет конкретных сроков, все будет зависеть от конкретного случая.

Что касается побочных явлений химиотерапии у мужчин, то они также сводятся к их репродуктивной функции и некорректной работе полового органа. После лечебного курса значительно уменьшается численность сперматозоидов, а также их активность, что может привести к бесплодию. На фоне этого у мужчин нередко возникает и такое осложнение после ХТ, как депрессия и стресс, что может привести к потере либидо и, естественно, эрекции. Стоит отметить, что после прохождения лечебного курса мужчина еще на протяжении года должен пользоваться презервативами, так как, если произойдет зачатие, то существует большая вероятность того, что ребенок может быть с отклонениями и различными нарушениями.

Если говорить отдельно о последствиях , то они практически идентичны и при других онкологических заболеваниях, но в данном случае, наиболее частым осложнением становится угнетение кроветворения. Поэтому необходимо каждую неделю сдавать анализ крови во время лечения и еще в течение двух недель после его окончания.

На тему алкоголя оказалась достаточно популярной. В ней мы сконцентрировались на том, как алкоголь влияет на наше тело и мозг, и лишь немного затронули тему того, как избавиться от негативных последствий. Способов облегчить похмелье невероятно много. Причём многие из них - откровенный бред. К примеру, поедание сливочного масла перед самим процессом, чтобы не опьянеть.

Мы решили собрать в одном месте проверенные и доказанные способы борьбы с похмельем, разделив их на три группы: до, во время и после.

До

Для того чтобы хорошо чувствовать себя на следующий день после выпивки, нужно знать меру. Не теоретическую границу, а ровно то количество алкоголя, выпив которое вы будете нормально себя чувствовать. Методом проб и ошибок вы уже наверняка узнали свой предел. И в который раз ошибаться и нарушать его не стоит. Вам по-прежнему будет плохо на следующий день.

Так как алкоголь попадает в желудок и кровь, поесть перед тусовкой стоит . Лучше, если еда будет сытной, но в меру. Умеренное количество углеводов и жиров замедлит всасывание алкоголя в кровь, и благодаря этому организм хоть как-то будет нормировать его усвоение.

Считается, что алкоголь тёмных цветов сильнее влияет на организм и усиливает последствия. Это связано с появлением в процессе брожения биологических компонентов конгенеров, которые усиливают состояние опьянения. Исследование , проведённое в Род-Айлендском университете, доказало, что чем алкогольный напиток темнее, тем он сильнее сказывается на организме. Плохие новости для любителей виски. И хорошие для любителей водки. Наверное.

Советы:

Помните о верхней границе, после которой вам точно будет плохо, и не нарушайте её.
По возможности пейте светлые напитки, например белое вино.
Поешьте за час до процесса.

Во время

Желательно хотя бы мысленно разделить количество алкоголя, которое вы будете пить, равномерно на весь вечер и потреблять его постепенно. Механика действия алкоголя такова, что он постепенно выводится из организма, а если не успевает - наступает опьянение. За час печень успевает вывести 45 миллилитров алкоголя. Поэтому, если вы нормируете его поступление, вам будет хорошо и сегодня, и на следующий день.

Особое внимание стоит уделить жидкости. Во время процесса нужно пить много воды, но избегать газированных напитков, так как углекислый газ ускоряет усвоение. Что касается воды, верхнюю границу вы можете установить самостоятельно. Однако нужно выпить не менее одного лишнего литра воды, зная, что вы будете употреблять алкоголь. Чем сильнее будет обезвоживание, тем хуже вам будет на следующий день.

Советы:

Пейте равномерно.
Выпейте несколько лишних стаканов воды. Если надо, через силу.

После

Если вы проснулись на следующий день и чувствуете себя ужасно, значит, вы не послушались наших советов и за день до этого здорово повеселились. Теперь придётся избавляться от последствий.

Самое логичное решение - обезболивающие. Предпочтительнее те, которые содержат парацетамол, так как аспирин раздражает желудок и может усилить слабость и плохое самочувствие. Запивая обезболивающее, не жалейте воды. Один, а то и два стакана помогут обезвоженному организму прийти в норму.

Миф о том, что похмелье лучше всего убивается новой порцией алкоголя, стоит развеять как можно скорее. Доктора советуют вообще не потреблять алкоголь в течение нескольких суток после тяжёлых последствий, чтобы дать организму восстановиться. Учитывая самочувствие во время похмелья, следовать этому совету не сложно.

Советы:

Не старайтесь избавляться от похмелья новой порцией алкоголя - будет только хуже.
Обезболивающие на основе парацетамола предпочтительнее аспирина.
Вода ещё важнее, чем прежде. Пейте столько, сколько можете .

Мифы

Потребление алкоголя связано с десятками мифов и заблуждений. Многие из них представляются как универсальное средство от негативных последствий. Мы решили разобрать самые популярные и, что важно, самые вредные советы, которыми нас кормят.

Смешивание алкоголя и энергетических напитков делает вас пьянее. Нет. Кофеин, содержащийся в напитках, маскирует седативный эффект алкоголя, заставляя вас пить ещё больше.
Очерёдность напитков важна, и их разнообразие важно. Нет. Количество алкоголя гораздо важнее , чем разнообразие. Плохое самочувствие, возникающее при смене напитка, на самом деле появляется из-за того, что вы пьёте слишком быстро.
Приём аспирина или других таблеток перед алкоголем снижает риск похмелья. Нет. Эффект обезболивающих давно пройдёт к тому моменту, когда у вас начнёт болеть голова. Принимать таблетки до алкоголя нет никакого смысла.
Алкоголь убивает клетки мозга. Нет. Алкоголь наносит удар по дендритам - отросткам нервных клеток, которые отвечают за реакцию на внешние раздражители. Таким образом, длительное употребление алкоголя и плохое питание влияют на проблемы с координацией.
Кофе и горячий душ заставят вас протрезветь. Нет . Печень может переработать определённое количество алкоголя в час. Для крепких напитков это число равно 45 миллилитрам. Кофе и душ никак не сказываются на скорости и эффективности работы печени.
Чем больше съесть до употребления алкоголя, тем меньше опьянеешь.И да, и нет. Еда в желудке действительно замедляет процесс усвоения алкоголя. Однако лишь в умеренных количествах.

Как облегчить похмелье наутро после застолья? Как унять озноб, тошноту, сердечную аритмию и невыносимую головную боль - извечные спутники алкогольного отравления?

Похмелье всегда сопровождается неприятными постинтоксикационными симптомами, выраженность которых напрямую зависит от количества выпитого накануне спиртного. Так что, если через несколько часов или наутро после застолья наблюдаются потливость, позывы к рвоте, мигрень, сухость во рту и мышечная слабость, следует быстро принять меры для очищения организма от излишков и продуктов распада этанола.

Неотложка для больного организма

Человеческий организм способен сам подсказать, что ему необходимо в данный момент. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому чувство сильнейшей жажды - первое, что ощущают люди, страдающие похмельем. Проснувшись, следует сразу выпить как можно больше (от 500 до 1000 мл) чистой воды. Второе, что необходимо сделать, - это восполнить запас потерянных в результате повышенной работы печени и почек минеральных макро- и микроэлементов, витаминов.

Восстановить водно-солевой баланс в организме можно, употребив:

капустный рассол;
молочно-банановый коктейль с ложкой меда;
прозрачный куриный бульон;
нежирный кефир;
молочную сыворотку;
кумыс;
минеральную воду без газа;
свежевыжатый апельсиновый сок;
непастеризованный квас;
овсяной отвар;
лимонную воду с медом;
рассол бочковых квашеных помидоров или огурцов.

Ингредиенты, входящие в состав данных продуктов, помогут снять интоксикацию, успокоят нервную систему, вернут силу мышцам, наладят работу желудка и кишечника.

Для того чтобы вывести шлаки из печени, поднять уровень сахара в крови, восстановить раздраженную слизистую ЖКТ и убрать похмелье, следует попытаться поесть.

В качестве первого завтрака на похмелье подойдут:

салат из квашеной капусты;
салат из свежей капусты с оливковым маслом;
моченые яблоки;
орехи;
квашеная пекинская капуста (кимчхи);
овощи-гриль.

Ускорят метаболизм контрастный душ, легкая зарядка, прогулка на свежем воздухе, баня или сауна. Однако физические и тепловые нагрузки разрешены только при условии нормального пульса и отсутствия сердечной аритмии. Лучшее лекарство от похмелья - сон.

Предложения фармацевтической промышленности

Любителям обильных возлияний следует регулярно пополнять домашнюю аптечку лекарственными препаратами, облегчающими симптомы алкогольной интоксикации.

Быстро снять головную боль помогут Цитрамон и Ибупрофен, вывести токсины - Активированный уголь и Сорбекс, уменьшить тошноту - Аскорбиновая и Янтарная кислота. Аспирин следует принимать с осторожностью, так как он имеет свойство разжижать кровь.

Убрать похмелье помогут комплексные лекарственные препараты:

Антипохмелин;
Алка-Зельтцер;
Зорекс;
ДринкOFF;
Полифепан;
Алкоклин;
Зеналк;
Пиэль-алко;
Коррда-парафарм;
Бизон;
Медихронал;
Алька-прим;
Доктор Похмелин.

Широкий ассортимент антипохмельных препаратов, выпускаемых предприятиями фарминдустрии, позволит выбрать именно то лекарство, которое наилучшим образом справится с симптомами интоксикации и поможет пережить похмелье без проблем. Сегодня приобрести лекарства данной категории можно не только в аптеках, но и в прикассовых зонах супермаркетов.

Комплексные препараты обладают антитоксическим эффектом, имеют в составе витамины, тонизирующие, обезболивающие вещества и являются хорошей альтернативой лечению народными и подручными средствами. Единственным недостатком данных таблеток является довольно ощутимая стоимость и необходимость покупки заранее.

Справиться с дурным самочувствием после праздника в домашних условиях помогут также советы народной медицины.

Быстро облегчить состояние помогут лекарственные травы:

розмарин;
ромашка;
одуванчик;
мята;
мелисса;
фиалка;
череда;
бессмертник;
календула;
клевер.

Из лекарственных трав следует заваривать чай согласно инструкции и пить небольшими порциями до наступления облегчения. Перед употреблением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

Похмельный синдром снимают шиповник, кора ивы, шрот плодов расторопши пятнистой, отвар молодых побегов черники, настойка плодов каштана, рябины, створок фасоли.

Специалисты утверждают, что в день похмелья следует подавить желание опохмелиться, покурить, выпить кофе, крепкий чай, так как эти средства только усилят чувство тревоги и ухудшат состояние организма.

Чтобы не думать о том, как пережить похмелье, следует знать меру в употреблении спиртных напитков. А людям с непереносимостью этанола и вовсе нужно отказаться от любого вида алкоголя. Аритмия, запой и абстинентный синдром - неприятное будущее таких людей.

В видео обсуждаются основные методы избавления от алкогольной интоксикации.

Культура питья спиртных напитков, умеренность, здравый смысл и забота о своем организме - лучшие помощники в борьбе с похмельем.

Однако не все так драматично, считают специалисты, если лечение онкологического заболевания проводить на фоне поддерживающей терапии.

Слово нашим экспертам - члену-корреспонденту РАМН, заведующему отделением анестезиологии и реаниматологии НИИ детской онкологии и гематологии РОНЦ им. Н. Н. Блохина РАМН Александру Салтанову и кандидату медицинских наук, старшему научному сотруднику отделения изучения новых противоопухолевых лекарств РОНЦ им. Н. Н. Блохина, председателю рабочей группы по поддерживающей терапии профессионального общества онкологов‑химиотерапевтов (RUSSCO) Антону Снеговому .

С толком, с расстановкой

Тошнота, рвота, головные боли… С этими и другими неприятными симптомами сталкивается практически каждый, кто проходил или проходит лечение цитостатическими препаратами, подавляющими раковые клетки.

Интересно

Первый противоопухолевый препарат, зарегистрированный в 1946 году, был создан на основе иприта – отравляющего газа, который применялся во время Первой мировой войны. Поводом послужило открытие врачей того времени, обративших внимание на губительное влияние боевого отравляющего вещества на форменные клетки крови, которые так же, как и злокачественные, имеют большую скорость деления.

Врачи ничего необычного в этом не видят: такова защитная реакция организма на агрессивное противоопухолевое лечение. И хоть современная химиотерапия стала более прицельной и индивидуальной, совсем обойтись без побочных эффектов, увы, невозможно.

Но токсическое лекарственное воздействие на измотанный тяжелой болезнью организм можно уменьшить. Как? На сей счет в РОНЦ им. Н. Н. Блохина и других ведущих онкологических учреждениях нашей страны накоплен успешный опыт.

Для начала врачи рассчитывают возможные риски предстоящей пациенту химиотерапии. Прежде чем взять его на сложное и дорогостоящее лечение, онкологи оценивают все: возраст больного, его общее состояние, работу внутренних органов, стадию заболевания, нутритивный (питательный) статус. Ведь чтобы победить болезнь, онкологи все чаще прибегают к интенсивным, так называемым дозоуплотненным режимам лечения, с небольшими интервалами, выдержать которые может далеко не каждый пациент.

При назначении химиотерапии больные делятся на две группы: на тех, кто получает ее в адъювантном (профилактическом) режиме, после радикальных лечебных воздействий (операции, лучевой терапии), и на тех, кто получает лекарства в режиме лечебном. Первую группу врачи отслеживают особенно пристально - чтобы сохранить тот результат, которого добились их предшественники (хирурги, радиологи).

Раковые клетки коварны. Их задача - выжить. Любой ценой. Именно поэтому онкологи используют все доступные методы поддерживающей терапии, чтобы их пациенты могли продолжить агрессивное лечение (а некоторым приходится проходить до 12 таких курсов), не снижая дозы препаратов. Иначе лечение может пройти впустую.

С поддержкой

Преодолеть неизбежные побочные реакции у пациентов на противоопухолевую терапию врачи пытаются разными способами: лекарственной поддержкой системы крови, костной ткани, почек, печени, которые принимают на себя наибольшую токсическую нагрузку.

Большое значение онкологи придают и нутритивной (питательной) поддержке пациентов, без которой сложно провести химиотерапию в полном объеме. Ведь в результате самой болезни и агрессивного лечения у пациентов может быть нарушена работа желудочно-кишечного тракта, и принимать обычную пищу им становится проблематично. Не говоря уже о том, что восполнить энергетический баланс, необходимый в борьбе с тяжелой болезнью, таким образом довольно сложно.

К тому же в некоторых случаях у пациентов развивается так называемый синдром анорексии-кахексии, от которого погибает каждый 4‑й из 20 онкологических больных. У страдающих этим синдромом выключается потребность в еде, происходит нарушение всех метаболических процессов (усвоение жиров, белков, углеводов, витаминов, минералов), и человек умирает от истощения и недостаточной работы внутренних органов.

Справиться с этой ситуацией помогает назначение специальных искусственных смесей энтерально (через рот) или парентерально (то есть внутривенно), которые онкологические больные, находясь в стационаре, получают бесплатно.

Специалисты утверждают: корректная питательная поддержка под наблюдением врача помогает не только сохранить нормальную работу ключевых систем организма пациента, но и уменьшить токсическое воздействие химиотерапии, пережить ее с наименьшими потерями и увеличить вероятность получения эффекта от противоопухолевого лечения.

Без жертв

Для того чтобы успешно пройти химиотерапию и не разрушиться физически, онкологическим больным необходима не только поддерживающая терапия, но и соблюдение определенных правил жизни.

В первую очередь важно сохранить двигательную активность. Общепринятая точка зрения, что онкологический пациент должен отдыхать, по мнению врачей, - пагубна. Своим больным онкологи рекомендуют больше ходить. Ведь ноги - это наше второе сердце.

Не стоит слишком строго ограничивать себя и в питании. На время химио-терапии врачи лишь просят снизить употребление раздражающих желудочно-кишечный тракт продуктов - острых, соленых, пряных. Снизить, но не отказаться. Ведь эти продукты возбуждают аппетит, который у онкологических больных зачастую бывает снижен.

И конечно, не нужно относиться к химиотерапии как к пытке. Время тяжелых испытаний пройдет. Нужно просто набраться терпения. Большой клинический опыт показывает: хороший контакт с лечащим врачом и внутренняя готовность пройти этот непростой путь повышают ресурсы человека и дают ему больше сил на борьбу с болезнью.

У курильщиков со стажем при отказе от курения возникает абстинентный синдром, напоминающий ломку наркомана при неполучении следующей наркотической дозы.

Синдром отмены никотина – это сбой некоторых органических систем, спровоцированный отсутствием (уменьшением) дозы психоактивных веществ, которые при постоянном поступлении вызывают привыкание. В большинстве случаев абстинентный синдром проявляется со стороны нервной системы, но могут нарушаться также функции мочевыделительных и пищеварительных органов.

После отказа от курения проблемы со здоровьем зависят от индивидуальной реакции человека, стажа курения, хронических заболеваний в анамнезе.

Суть абстинентного синдрома при отказе от курения

После отказа от курения у курильщиков со стажем – а иногда и у тех, «дымил» 2-3года – в большинстве случаев появляются проблемы со здоровьем. Табак вызывает такую же психологическую и физиологическую зависимость, как алкоголь и наркотики.

В первые дни «здорового образа жизни» появляется сильное болезненное желание закурить, а в связи с невозможностью это сделать, возникают: раздражительность, тревожность, головная боль, невозможность сосредоточиться, бессонница, головокружение, неприятный вкус во рту, судороги…

Это связано с тем, что алколоиды табака – в частности никотин – поступая в кровь, стимулировали выработку дофамина, гормона удовольствия. Выработался рефлекс: закурили – получили наслаждение. Сформировалась психологическая зависимость, и нервная система на прекращение постоянной стимуляции центра удовольствия в головном мозге реагирует достаточно негативно.

Никотин воздействует не только на центральную нервную систему, но и на периферическую, участвует во всех процессах, которые происходят в организме. Возбуждаются эндокринные железы – в том числе и гипофиз, ускоряются обменные процессы, меняются секреторные функции пищеварительных органов, расширяются сосуды.

Симптомы бросившего курить

Физиологические проявления после отказа от курения могут быть достаточно серьезные:

дрожание рук;
судороги;
скачки артериального давления;
появление одышки;
расстройство пищеварения.

Абстинентный синдром может проявляться достаточно тяжело – давать сбой могут все органические системы одновременно. Организм испытывает стресс, который вызывает достаточно серьезные болезненные симптомы – в первые дни у бросившего курить значительно снижается иммунный статус.

На этом этапе возникает повышенная восприимчивость к патогенной флоре всех видов – во рту появляются язвы, можно заболеть ОРВИ, которая даст осложнения на дыхательные органы. Постоянно возникают: заложенность носа, кашель.

Казалось бы – должно быть наоборот. Нагрузка на дыхательную систему снижается, и в периоде адаптации резко должно наступить улучшение – исчезнуть кашель курильщика, одышка, а получается наоборот. Почему?

Побочные эффекты курения – стойкий спазм сосудов и бронхиол, организм защищается, старается уберечь себя от поражения. При отказе от вредной привычки организм расслабляется, спазм снимается, а «полной грудью» дышать не привыкли – иммунитет временно снизился. Пока не стабилизируется секреторная функция, болезни будут следовать одна за другой.

Со стороны пищеварительных органов при отказе от курения также появляются побочные эффекты. У курильщиков ацетилхолиновые рецепторы, отвечающие за кишечную моторику, постепенно теряют свою чувствительность. Теперь сокращения гладкой мускулатуры тоже становятся зависимы от поступления никотина. При его отсутствии тонус кишечника снижается, и начинаются расстройства – выраженные запор или диарея.

Интересно, что набор веса бывшими курильщиками после отказа от вредной привычки вызывается не столько восстановлением секреторной функции желудка и поджелудочной железы и вкусовых рецепторов – до их стабилизации должно пройти немалое количество времени, – сколько депрессией.

Депрессия вызывается отсутствием приятных моментов, связанных с курением, и постоянным физическим дискомфортом и недомоганием. Для того чтобы как-то облегчить свое состояние, получить кратковременное удовольствие, начинают плохое настроение «заедать» . Опять возникает рефлекс: что-то вкусное – выработка дофамина. Курильщик замещает одну зависимость другой. Пока длится абстинентный синдром, можно значительно поправиться.

Можно ли бросить курить без стресса для организма или хотя бы ускорить период адаптации?

Как облегчить последствия отказа от курения?

Можно встать в понедельник, выбросить пачку сигарет в мусор и поклясться себе «никогда не прикасаться» к табаку. Это вполне может получиться у тех, кто силен духом и обладает отменным здоровьем – его еще не разрушило многолетнее пристрастие к табакокурению. Однако и у этих людей отказ от курения вызовет последствия –физический и психологический дискомфорт.

Как будет проявляться синдром отмены курения, и сколько длиться, во многом зависит от самого человека. Чтобы уменьшить симптомы у тех, кто бросил курить, следует настроиться психологически.

Если в анамнезе есть хронические заболевания – особенно на стадии обострения – то при отказе от курения желательно находится под врачебным контролем. Наиболее необходима медицинская помощь, страдающим болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В этом случае резко бросать курить не рекомендуется. Необходимо сначала постепенно снижать дозу, затем использовать вспомогательные средства, чтобы помочь организму адаптироваться к новому состоянию – никотиновые пластыри, специальные жвачки и подобное. Может потребоваться трансфузионная терапия – к подобному способу очищения организма прибегают для снятия алкогольной интоксикации.

В настоящее время появился метод применения антагонистов никотиновых рецепторов. Эти меры помогают восстановить органические функции и устранить абстинентный синдром всего за несколько дней. Избавляться от психологической зависимости все равно придется самостоятельно.

Для улучшения состояния принимаются следующие меры:

вводят лекарственные препараты, снимающие «ломку» , назначают антидепрессанты, транквилизаторы, успокаивающие средства.
для устранения симптомов психологической зависимости проводят психотерапевтические занятия, собирают группы больных с похожими проблемами, предлагают альтернативные мероприятия, помогающие отвлечься от собственных переживаний.
в адаптационный период необходимо большое внимание уделить полноценному питанию – сбалансировать рацион, проследить, чтобы в нем были продукты с высоким содержанием полезных веществ, не перегружающие организм. Калорийность дневного меню должна быть снижена.

Если при отказе от курения появилась неприятная симптоматика, ухудшения со стороны здоровья настолько выражены, что требуется обращение к официальной медицине, то можно сделать вывод о появлении абстинентного синдрома. В этом случае самостоятельно справиться с переходом к здоровому образу жизни невозможно.

Совместные действия бывшего курильщика, окружающих и – может быть – медиков должны быть направлены на создание условий, при которых создаются условия для быстрого очищения организма от токсинов, устранения абстинентного синдрома и восстановления психологического комфорта. Чем больше желание больного избавиться от никотиновой зависимости, тем быстрее закончится период адаптации.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью