Как курение вредит здоровью подростка. Курение. Влияние никотина на организм подростка. Как подростку бросить курить и что могут сделать родители

С проблемой подросткового курения можно столкнуться с возраста 13 лет. В последние годы курить начинают дети уже в 7-9. Как уверяют врачи, происходит снижение возрастной планки. Среди курильщиков-подростков большое количество детей 14-15 лет. Старшеклассники обманывают родителей, добывая себе деньги для покупки табачных изделий. Это приводит к ухудшению семейных взаимоотношений и возникновению серьёзных конфликтных ситуаций.

Курение подростков затрагивает представителей разных слоёв общества. Закурить может даже ребёнок, воспитывающийся в обеспеченной семье и социально защищённый.

В течение последних лет в Российской Федерации приняты законодательные акты и готовятся новые, которые ограничивают доступ детей и подростков, не достигших 18-летнего возраста, к покупке табачных изделий. Но, по статистическим данным, практически ни один закон не эффективен.

Даже если малолетний курильщик злоупотребляет курением изредка, он через несколько месяцев привыкает к никотину и жить без этого не может. Никотин – яд нейротропного характера, который вызывает привыкание. Большое количество болезненных изменений возникает не в один момент, а через некоторый промежуток времени.

Подростки уделяют мало внимания своему здоровью, не дают правильную оценку тем неприятным последствиям, которые могут возникнуть в будущем. Для школьников срок даже в год кажется чем-то далёким, а что говорить о 10-20 годах. Обычно закуривший подросток думает, что он может бросить в любой момент, а все негативные последствия его не коснутся.

Причины

В современном обществе существует большое количество причин, которые приводят к возникновению зависимости от сигарет:

желание стать авторитетным человеком;
стремление жить взрослой жизнью;
подражание старшему товарищу или ровеснику;
подражание другим взрослым людям, родственникам и даже родителям;
ограждение от проблем, вызванных негативной обстановкой в семье;
стремление отвлечься от психологических проблемных ситуаций;
проблемы, вызванные адаптацией в обществе, взаимоотношениями;
кризисные ситуации, связанные с эмоционально-физическим и психическим становлением молодого человека;
подражание героям кинофильмов и мультипликационных картин;
желание стать человеком, похожим на персонажа из средств массовой информации или телевизионных проектов;
депрессивное состояние.

Курение для подросткового общества часто является средством, помогающим в решении каких-либо проблем. С течением времени оно становится пагубной привычкой, базирующейся на потребности в никотине всего неокрепшего организма. Впоследствии это вещество способно вызвать самые разнообразные патологические изменения и заболевания, самым опасным из которых является рак.

Как влияет курение на подростков?

Никотина негативно воздействует на состояние здоровья растущего организма. Замедляется рост, снижается иммунитет. В таблице ниже приведены сведения о поражении разных органов и систем.

Зона поражения	Особенности
Память	Отмечается значительное снижение скорости заучивания и объёма памяти. Молодой человек уже не в состоянии быстро запомнить информацию, всё это ведёт к проблемам в обучении.
Двигательная функция	Отмечается замедление двигательной реакции, снижение мышечной силы.
Центральная нервная система	Наблюдается истощение нервных клеток, что ведёт к преждевременному утомлению и снижению активирующих способностей мозговых структур, в результате чего нельзя решать логические и информационные задачи.
Зрение	Подросток сталкивается с дисфункцией зрительных рецепторов. Начинает по-другому воспринимать цветовую палитру, краски кажутся поблёкшими. Сначала возникает быстрая утомляемость при чтении, потом начинает мелькать и двоиться в глазах, а через некоторое время снижается зрение. Буквально за несколько месяцев оно может существенно упасть. Из-за табачного дыма начинают течь слёзы, краснеют глаза, отекают веки. Вещества, содержащиеся в никотине, способны изменить работу глазной сетчатки, из-за чего табакозависимый человек становится менее чувствителен к освещению. Малолетние курильщики постепенно перестают воспринимать зеленые, потом красные и, в конце концов, синие цветовые оттенки, а потом и полностью слепнут, это состояние называется табачно-амблиопатическим.
Внутриглазное давление	Наблюдается повышение внутриглазного давления. Если тинейджер отказывается от курения, то это снижает риск развития глаукомы.
Эндокринная система	Активируется негативное влияние на щитовидную железу, что ведёт к учащению пульса, повышению температуры, возникновению сильной жажды, раздражительности, дисфункции сонных процессов. В подростковый период дети могут столкнуться с поражениями кожи, выражающихся появлением угрей, себореи.
Сердечно-сосудистая система	Преждевременно изнашивается сердечная мышца. Из-за влияния никотинсодержащих веществ возникает спазм сосудистой системы. Всё это способствует увеличению нагрузки на область сердца. Отмечается приспосабливание органа к повышенным нагрузкам, в это же время наблюдается рост сердца из-за увеличения волокон мышц. Потом происходит потеря сосудами эластичности быстрее, чем у людей, которые никогда не курили.
Раковые новообразования	Если молодой человек сухо кашляет, это является одним из главных признаков опасного заболевания. Затем начинают незначительно болеть лёгкие, он быстро утомляется, слабеет, начинает хуже работать.
Нарушение нормального режима труда и отдыха	Никотин пагубно влияет на органы центральной нервной системы. Подростку часто хочется покурить в период каких-то занятий, в том числе и учебных. Школьник постоянно думает о том, как бы покурить. Из-за этого он не обращает внимания на занятия и не может запомнить даже самый простой учебный материал, посчитать примеры, а тем более решить задачи. Курильщики в подростковом возрасте стремятся покурить так часто, как только это возможно. Важно знать, что ядовитые вещества, находящиеся в табачных изделиях, приводят к сильным головным болям, раздражительности, уменьшению работоспособности.
Желудочно-кишечный тракт	Никотин плохо влияет на органы желудочно-кишечного тракта, в особенности на пищевод.
Органы слуха	При раннем курении мощно подавляется и угнетается функциональность органов слуха. Подростком искажённо воспринимаются все звуки.

У малолетних курильщиков, как установили эксперты, случаи смертности отмечались чаще, чем у тех, кто в первый раз взял сигарету и закурил после 25-летнего возраста.

Как подростку бросить курить и что могут сделать родители?

Опасность несут ядовитые вещества, которые содержит всего одна сигарета. Что уж говорить о целой пачке, выкуренной в течение нескольких месяцев и даже лет подростками в тринадцать-четырнадцать лет. Часто беседы не могут дать положительного результата.

Часто решить проблему можно только обратившись к психологу. Разговаривать с подростком самим также можно, но ни в коем случае нельзя конфликтовать с ним и ругать его, так как это только усугубит ситуацию.

Родитель должен своим примером показать, что следует делать подростку в этой ситуации. Можно предложить ребёнку пожевать жвачку, съесть конфетку. Помогут в решении проблемы занятия спортом. Объясните ребенку, что сегодня можно быть накачанным и вести здоровый образ жизни. Предложите покататься на спортивном велосипеде, заняться боевыми видами искусства, сыграйте в командные игры. Это способно переключить внимание с курения.

Чтобы помочь своему ребенку побороть вредную привычку необходимо быть:

заботливым;
терпеливым;
внимательным;
дружелюбным.

Только при таком подходе к ребенку может придти понимание, что курение – это не дань моде. Оно вредит здоровью и выглядит некрасиво. Теряется смысл от доводов тогда, когда взрослые сами не становятся примерами для своих детей.

Профилактика

Профилактика табакокурения включает беседы с психологом, наглядную демонстрацию последствий, разговоры с людьми, которые побороли в себе эту пагубную привычку.

Также важны такие мероприятия:

уже в детском садике проводить беседы с детьми о вреде курения;
запрет курения в местах общественного пользования.

Подобные мероприятия должны проводиться вместе: родителями, школой, врачами, социальными госпрограммами. Только в этом случае вся работа будет действенна.

Курение – это бич современного общества, где царит вседоступность и вседозволенность. Большинство из заядлых курильщиков попробовали свою первую сигарету в подростковом возрасте. Согласно статистическим исследованиям каждый четвертый подросток имеет пагубную привычку табакокурения. Данная проблема затронула не только Россию, но и все страны мира.

Табакокурение относится к классу бытовой наркомании и мало чем отличается по формированию и механизмам от наркомании или алкоголизма. В большей степени корень проблемы кроется в самом возрасте, ведь период жизни с 12-ти до 16-ти лет является самым сложным жизненным этапом. Практически во всех странах предпринимаются попытки законодательно пресечь данную проблему путем ввода административных и уголовных наказаний за продажу табачных изделий несовершеннолетним. Но если ребенок не может сам себе купить сигареты, то откуда такие страшные данные? 25% детей возрастом от 12-ти до 19-ти лет охвачены никотиновой зависимостью.

О подростковом возрасте

Для того чтобы в полной степени понять детей, которые берут в свои руки сигарету, а так же помочь им, следует вникнуть в специфику данного возрастного периода. Подростковый возраст – это самый сложный период в жизни человека, связанный с множеством изменений как личностных, психологических, так и физиологических:

в первую очередь следует отметить, что самая большая сложность – это определение себя как уже не ребенка, так еще и не взрослого. Рамки, которые отделяют подростка от взрослой жизни очень зыбкие, поэтому у молодого человека (или у юной девушки) возникает множество вопросов, найти ответы на которые они самостоятельно не могут;
в этот период ребенок начинает активно расти и развиваться, начинается половое созревание и влечение к противоположному полу;
впервые возникает вопрос красив(а) ли я, заслуживаю ли я любви? Происходят изменения «Я-концепции», из-за чего ребенок предъявляет себе завышенные требования и стандарты. Конечно, можно сказать, что низкая самооценка подростка – тенденция, однако это факт крайне тяжело переживается.

Фактически любая, даже самая маленькая проблема может вызвать бурю негативных эмоций, переживаний и стресса, который чаще всего и пытаются заглушить курением. На эмоциональном уровне подросток чувствует себя как взрослый, который остался без семьи, жилья, работы и средств для существования.

Причины подросткового курения

Причин начала курения огромное множество и не всегда ребенок может корректно и сознательно ответить на вопрос от чего начал курить. Многие ребята считают себя достаточно взрослыми и для неформального подтверждения берутся за сигарету.

Кто-то пробует из любопытства, не думая о последствиях, а так как организм в пубертатный период активно развивается, то никотин фактически сразу вызывает физиологическую зависимость. Некоторым достаточно одной сигареты, чтобы серьезно «подсесть» на курение.

Часть, а именно 7% «взрослых» детей начинают курить из-за страха одиночества. Курение сближает, курильщики - это большая социальная группа, в которой действуют свои правила, обычаи и «выручка».

Бывает, что если в семье один из ее членов курит, то ребенок перенимает эту привычку себе. Особенно если этот человек является примером и ориентиром для подражания. Курение – отличный для подростка способ заявить миру о своих проблемах и трудностях, о том, что ему чего-то не хватает, о том, что он не просто ребенок.

Как понять, что подросток курит

На самом деле не все родители могут даже подумать, что их чадо ведет не совсем здоровый образ жизни. Подросток, если захочет, сможет скрыть от окружающего мира все, не говоря о курении. Очень важно вовремя подловить тинэйджера на вредном увлечении, пока это не стало привычкой и не привело к зависимости.

В первую очередь табакокурение требует финансовой поддержки, и чрезмерные траты карманных денег могут свидетельствовать о систематических покупках сигарет.

Осведомленность в различных сигаретных марках также может говорить о появлении у чада вредной привычки. Вряд ли тинэйджер будет носить с собой сигареты, однако в его карманах можно часто встретить спички и зажигалки.

Вред табакокурения для детей-подростков

Так как организм в этом возрасте еще не окрепший, а, наоборот, в самом разгаре формирования, никотин легко занимает прочные позиции в обмене веществ. Некоторым достаточно одной сигареты, чтобы привязать свой организм к зловредной привычке на долгие годы. При попадании опасных микроэлементов в кровь системы, которые и так не стабильно работают из-за ускоренного роста и развития, могут начать формироваться с патологией.

Курение в ранних возрастах может сталь причиной:

вегетососудистых заболеваний;
заболеваний органов дыхания;
бесплодия;
неврологических нарушений и т.д.

Результаты исследований показывают, что в производстве сигаретной продукции используется более четырехсот вредных компонентов, которые не только разрушают организм человека, но и вызывают сильнейшую зависимость.

Профилактика подросткового курения

Первое, что должен сделать родитель – это высказать негативную позицию, но не жестко, а скорее с пониманием, но так, чтобы ребенок понял, что у родителей есть четкое мнение. Следует понять мотивы, с которыми Ваш ребенок пошел на этот шаг. Зачастую за этим действием стоит внутренняя неудовлетворенность, фрустрация потребностей, недостаток любви и внимания, страхи, опасения, неуверенность, желание справиться со стрессом.

Единственный эффективный подход – это разговор. Следует не просто переубедить тинэйджера, а вдохновить, объяснить, чем именно этот образ жизни негативен.

Не стоит снимать всей ответственности с юного курильщика, однако и грубость не будет успешным инструментом воздействия.

Если в семье есть человек, который курит, то будет крайне сложно объяснить, почему маме или папе можно курить, а ему нельзя. Возможно, в такой ситуации может помочь совместный отказ от вредной привычки. Поддержка и обоюдное желание справиться с ситуацией станут залогом успеха и победы над зависимостью.

Когда проблема уже становится более серьезной, можно обратиться в специальные наркологические центры, которые специализируются на лечении и кодировке от табакокурения. Зачастую лечение, простое и эффективное, не имеет ограничений по возрасту и противопоказаний.

Самое главное – уделять внимание своему ребенку, дабы своевременно почувствовать неладное и суметь правильно помочь подростку в столь трудное для него время.

Видео о том, почему подростки начинают курить

Курение и подростки – очень серьезная проблема , проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее. Согласно статистике ВОЗ, почти 90% взрослых курильщиков начали курить, будучи подростками , т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми. В большинстве стран курит примерно треть пятнадцатилетних подростков , значительная часть которых начали курить уже с 7 - 10 лет. Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков. Подростки не осознают опасностей, связанных с курением, потому что постоянно наблюдают за тем, как это непринужденно делают их старшие.

83% приватно опрошенных 12–15 летних подростков, имевших опыт курения, характеризовали свои ощущения от первой сигареты фразами: «Кружится голова», «Туман в сознании», «Жжет в желудке, тошнит» и др. Опрошенные же в присутствии товарищей свои ответы сверяли с реакцией сверстников, преувеличенно расписывая «кайф» , но что это такое, внятно объяснить не могли. При групповой форме опроса только 15% подростков неодобрительно отозвались о курении, однако добавили, что «все курят, поэтому придется привыкать». После одной единственной сигареты тяги к курению они не испытывали, однако при ухудшении настроения (после ссоры с друзьями или родственниками) появлялось желание закурить для того, чтобы отвлечься от неприятных мыслей (например, о самоубийстве). То же самое касается и подростков с пассивной жизненной позицией, стойким депрессивным состоянием или же пессимистическим складом характера.

Счет выкуренным сигаретам большинство курящих открыли в пору своей юности или даже детства. Все представляют, почему 9-10 летний пацан начинает, втайне от родителей, затягиваться сигаретами, пуская дымок. Все просто - он хочет казаться взрослее, как говорится, круче. Он делает это не для себя, он делает это для сверстников и окружающих вообще. Идет такой «крутой» по улице, делая неуверенные пока еще телодвижения по доставке сигареты ко рту и обратно и всем своим видом говорит: «Смотрите, какой я взрослый, я уже курю!» И не осознает, какое жалкое зрелище из себя представляет в данный момент. Почему же вообще в среде подростков сигарета приобрела такой привлекательный образ?

Во-первых , в обществе сложился стереотип взрослого мужчины - курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребенка, - родственники и знакомые, то в его понимании это норма. Вот повзрослеет и тоже будет курить. А повзрослеть хочется раньше. Это факт, что если в семье курят, то вероятность того, что дети будут курить, увеличивается на 50-60 процентов.
Во-вторых - сверстники. Когда курят друзья, курят старшеклассники - как же тут не закурить? У девочек это одна из основных причин, почему они начинают курить. Курят потому, что курят подруги. Это срабатывает механизм социальной зависимости. Срабатывает не только на подростках, но и на взрослых. «Он курит, закурю и я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо мне подумает».
В-третьих , неизвестно почему, но в кино и на телевидении создается до настоящего момента образ крутого героя - курильщика. Так как общественность развитых стран обратила на это внимание, то сейчас начинают с этим бороться, и все чаще появляются киногерои, ведущие здоровый образ жизни.

Итак, факторами подталкивающими детей взять сигарету является:
Повсеместная реклама сигарет (у подростков создается впечатление, что курить модно);
Давление со стороны сверстников (если ты не куришь значит ты слабак);
Неблагоприятная социальная обстановка;
Простое любопытство и подражание.

Ребенок - это не совсем копия взрослого по всем параметрам. У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек.

У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.
Постепенно развивается зависимость от табака, и если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить.
Американские ученые установили, что у курящих юношей ухудшается память , затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50% курящих школьников учатся плохо.
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост . Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке. Курение в раннем возрасте ухудшает слух , поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки.
Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу. Для подростка - ПОЛ ПАЧКИ!

Каким же образом ограничить ребенка от курения?
Вот несколько советов:
Смятенная мать заявила, что поймала сына и дочь, курящими в комнате. Тайну помог раскрыть запах сигаретного дыма в комнате. В мусорном ведре были обнаружены пустые пачки от сигарет и окурки. В тревоге мать сообщила об инциденте своему мужу, также некурящему человеку. С целью отучить детей от курения, родители записали их на программу реабилитации и поддержки.

Если вам не удается поймать детей курящими дома, постарайтесь разузнать, с кем они общаются, и где они проводят время после школы. Кто-нибудь вам, уж точно, скажет, курят ли друзья вашего подростка.

Просьба сына или дочери не ходить вместе с их курящими друзьями не даст вам обнадеживающих результатов. Вместо этого, пригласите их друзей к себе домой, и покажите им ролики, по видео или Интернету, в которых раскрываются детали необратимых эффектов курения на организм человека. Раздайте им книги об эффектах курения или пригласите врача на урок в школу детей, или на родительское собрание, чтобы обсудить связанные с курением опасности. Мобилизуйте родителей и попросите руководство школы и преподавательский состав начать войну с курением. В школе не должно быть мест для курения и мест не для курения. Вместо этого, необходимо запретить курение полностью. В ответ на протесты, вы можете всегда объяснить, что, иногда, чтобы быть добрыми, родители и учителя должны быть суровыми. Курение смертельно, и в данном случае не должно быть места эвфемизму.

Будьте непреклонны в ваших усилиях по ведению войны с курением подростков. Курящие подростки станут курящими взрослыми и в будущем пострадают от его последствий. Вместо того чтобы ждать, пока вас ударит беда, начните кампанию сегодня. Если вы любите своих детей, примите твердое решение. Когда-нибудь дети будут вам благодарны за то, что вы проявили настойчивость и приложили все усилия, для того чтобы помочь им избавиться от смертельной и ужасной привычки.

Курение провоцирует рак, эмфизему и болезни сердца. Чем раньше человек начинает курить, тем больше проблем это вызывает в будущем. По статистике, курящие подростки чаще других начинают употреблять алкоголь и наркотики. Страшно? И нам. Что можно сделать, если ваш подросток курит?

Проблема заключается не только в сигаретах. Жевательный табак, электронные сигареты и сигары тоже нельзя назвать безопасной альтернативой. Не менее вредными считаются и табачные изделия с низким содержанием смол и без добавок.

Еще одним интересным фактом является то, что молодые люди, которые не начали курить к 18 годам, скорее всего, не начнут никогда , ведь 90% всех взрослых курильщиков начинали именно в детстве.

Несмотря на постоянные напоминания о вреде курения, . Чтобы не стать одним из них и предостеречь своих близких, важно помнить, в чем заключается опасность курения и употребления жевательного табака.

Курение занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, а также, является , болезней сердца и заболевания легких. Ежегодно от 3,5 до 5,4 миллионов человек умирают в результате заболеваний, вызванных курением.
Электронные сигареты и вейпы , которые стали популярными в последние годы не помогают избавиться от никотиновой зависимости, так как жидкость, которую используют в процессе курения, так же содержит никотин, только уже в сочетании с вредными ароматизаторами.
Жевательный табак может привести к никотиновой зависимости, раку полости рта, заболеванию десен и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы.

Влияние табака на организм подростка

Мозг

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина. , части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий). Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Воздействие токсичных химических веществ, содержащихся в дыму, может привести к необратимому повреждению слуховых нервных путей и снижению слуха в дальнейшем. Никотин ограничивает производство родопсина, химического пигмента, необходимого для ночного видения, что может сделать вождение ночью опасным.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может , от которых трудно избавиться.

Сердце

Оно работает в постоянном стрессовом режиме. Кровь становится более густой и вязкой. Чем плотнее кровь, тем сильнее сердце вынуждено работать. Вязкая кровь образует смертельно опасные сгустки, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам.

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров , циркулирующих в крови. Это может привести к жировым отложениям на стенках артерий и сосудов.

Легкие

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких , а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли .

Гормоны

Курящие подростки более склонны к увеличению подкожной жировой прослойки на животе. Чрезмерное накопление жира в области живота увеличивает шансы получить диабет 2 типа .

Курение снижает уровень эстрогена у женщин, что может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью.

Эректильная дисфункция

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции или импотенции. Деготь и химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение кровеносных сосудов и артерий, которые доставляют кровь к половому члену.

Кровь и иммунная система

Когда подросток курит, количество лейкоцитов, клеток, которые защищают его тело от инфекционных заболеваний, постоянно находится на высоком уровне. Это признак того, что тело пребывает в стрессе и борется с воспалением и повреждением, вызванными табаком.

Мышцы и кости

Недостаток кислорода, к которому приводит курение, затрудняет наращивание мышечной массы и делает мышцы более слабыми.

В подростковом возрасте происходит активное формирование скелета. Кости должны постоянно формировать новую костную ткань, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Компоненты в сигаретном дыме нарушают естественный цикл здоровья костей. Замедляется формирование здоровой костной ткани, поэтому организм начинает разрушать существующую.

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин. , сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно. Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Кальяны и электронные сигареты

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков. Эксперты сходятся во мнении, что Еще один минус кальяна - совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет.

Вейпы, алкоголь, наркотики - все это подростки пробуют из-за любопытства. Происходит приблизительно то же, что и с маленьким ребенком, который обязательно обожжется или прибьет себе пальцы дверью, сколько бы родители его не предупреждали. Другой вопрос, насколько часто такое любопытство будет присутствовать в его жизни...

Причины курения среди подростков

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

Чтобы влиться в окружение сверстников
Чтобы почувствовать себя взрослыми
Чтобы сбросить вес
Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Есть две самые распространенные причины, по которым подростки начинают курить: это желание казаться старше, и попытка расслабиться, снять напряжение. Обычно в семьях таких подростков довольно напряженные отношения, ребенок таким образом пытается расслабиться и уйти от проблем.

Могут ли родители бороться с пристрастием детей к сигаретам?.. Да. Но очень важно, чтобы отношения между родителями и ребенком были доверительными.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Психика подростка очень переменчива, ведь он стоит на пороге взрослой жизни, которая кажется ему полной возможностей и фееричных событий. А фактически они очень часто оказываются в угнетенном и подавленном состоянии. Им кажется, что у всех, кроме них, все прекрасно и замечательно, поэтому чтобы избавиться от этого состояния они увлекаются алкоголем, сигаретами, наркотиками и компьютерными играми.

Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?..
Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе - лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Сегодняшние родители смотрят на детей через призму опыта 20-летней давности, который не всегда бывает уместен. Невозможно повлиять на ситуацию нравоучениями и наставлениями свысока. Подросткам нужны взрослые друзья, которым они смогли бы довериться.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

Кашель
Раздражение горла
Охриплость
Неприятный запах изо рта
Снижение спортивных результатов
Частые простуды
Окрашивание зубов и одежды
Сбивчивое дыхание

Подростки должны понимать, что , музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.

Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.

Дружба и доверие - основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать - это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам , а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и в других средствах массовой информации , таких как фильмы, телевидение и журналы.
Принимайте участие в общественной деятельности
Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.

Курение подростков - является одной из больших социальных проблем в России на данный момент . В мировом масштабе, курение становится причиной 1200 смертей каждый день. Считается что на каждую смерть два здоровых подростка или взрослых человека начинают курить впервые в своей жизни. Приложив усилия, мы можем завершить этот порочный круг зависимости и смерти и дать нашим детям лучший взгляд на мир.

Трудный возраст

Подростковый возраст обычно считается между 13 и 19 годами, и можно описать как переходной стадией с детства к взрослой жизни . Тем не менее физические и психологические изменения, которые происходят в подростковом возрасте, могут начаться раньше, в возрасте от 9 до 12 лет. Этот этап жизни может быть временем как дезориентации, так и открытия.

Этот переходный период может вызвать проблемы независимости и самоидентификации; многие подростки и их сверстники сталкиваются с жёстким выбором в отношении школьной работы, сексуальности, наркотиков, алкоголя и социальной жизни. Группы сверстников, романтические интересы и внешний вид, как правило, постепенно увеличиваются в течение некоторого времени во время подросткового пути к взрослой жизни.

Курение в этот период жизни - лишь одна из проблем. Помимо этой, школьники сталкиваются со многими другими как:

Можно перечислить многие другие проблемы, но, главное, - это понимать, что изменения происходят на мозговом, гормональном, психологическом и социальном уровнях . Это делает их более недостижимыми, и иногда родителям кажется, что до них невозможно достучаться. К ним нужно иметь особый подход. Правильное решение всегда есть.

По статистическим данным, 30% и более из школьником пробовали курить хотя бы один раз. В старших классах этот процент ещё сильнее вырастает. Здесь уже имеем примерно 55% парней и 35-40% девушек которые курят на систематической основе, несмотря на то, что большинство родителей с этим в корне несогласны.

В подростковом возрасте, при формировании первых собственных убеждений о мире и жизни, школьники часто начинают вести себя совсем по-другому чем в детстве. Им всё больше хочется попробовать чего-то нового. Но они редко задумываются о последствиях своих действий.

Среди причин, которые толкают к курению подростков следует выявить следующие:

Курящие девочки-подростки

При появлении табачных изделий, они всегда ассоциировались с мужчинами. Сегодня же, всё больше женщин прибегают к сигаретам. Естественным образом, девушки поступают так же. Им кажется, что курение:

Придаёт им смелости и стиля. На самом же деле, делает менее женственными и более лёгкими жертвами парней, для которых девушка ничего не стоит.
Помогает найти друзей. Но если это то, что сводит вас вместе, речи не может быть о настоящей дружбе.
Делает их более взрослыми.
Способствует тому, чтобы они понравились парням. Дело в том, что парням-то они понравятся. Но тем ли которых они хотели бы видеть своими мужьями?

Опасности и вред курения для подростков

Все курящие как один говорят «Я могу легко бросить! Это другие - слабые. Я просто не хочу сейчас. Покурю ещё немного, а потом надоест». Но истина в том, что этот «потом» у большинства и не наступает. Проходят года и люди уже смиряются с тем, что они уже зависимы и никак не стараются бороться против своего пристрастья. Вред курения на организм подростка имеет особые оттенки, поскольку на этом этапе в теле происходят биохимические изменения.

Многие научные исследования говорят о том, что курение влияет на память и на потерю концентрации. Для школьников это очень важные аспекты, так как им приходится много учить и запоминать. Но это ещё не всё. Некоторые родители не задумываются почему курение опасно в подростковом возрасте, и даже позволяют своим детям курить. Для того чтобы насторожить их от такого понимания, предоставим несколько фактов.

Решение проблемы

Дело в том , что с любой болезнью лучше бороться до её появления. Поэтому разумнее было бы бороться с причинами вредных привычек до их появления. Понимая чем вредно курение для подростков, можно разработать стратегию для борьбы против этого феномена.

Суть этой проблемы находится не во внешних факторах, но во внутреннем мире ребёнка. И дело не только в курении, но также и в общей этике которой он руководствуется по жизни. Пытаясь поставить человеку определённые стенки вокруг, мы не сможем решить ничего. Решение не состоит в запрете; человеку нужно изменить мышление. Нужно добраться до тех убеждений, которые провоцируют такое поведение, и постараться их изменить.

Родители должны быть примером для своих детей. Их слова и поведение должно вдохновлять ребёнка стремиться к хорошей жизни. Каковы шансы что при постоянном насилии в доме, пьянстве, курении, ругани матом ребёнок вырастит совершенно другим человеком. В большинстве таких случаев, подросток проявляет именно те качества, которые он видел у своих родителей. И это совсем не странно.

Так как человек, по своей природе, не любит подчиняться другим, следует с детства учить детей подчинятся авторитетам не из страха, но из уважения. Это является одним из принципов, на которых строится общество. Поэтому они должны воспитываться и наставляться в послушании родителям, государственным властям, учителям и т. д. Тогда они не будут чувствовать себя униженными в случае послушания «старших по званию» в обществе, но будут понимать, что это необходимо для поддержания порядка.

Многие не понимают, что сигареты более опасны, чем наркотики и алкоголь по масштабам распространения. По данным American Lung Association примерно 24 000 человек умирают от злоупотребления алкоголем, и примерно 39 000 человек умирают от злоупотребления наркотиками ежегодно. Однако сигареты ежегодно вызывают более 450 000 смертей.

Это включает в себя вторичное воздействие дыма. Взаимодействие с наркотиками и алкоголем приводит к примерно 63 000 смертям . Это разница в почти 390 000 смертей, вызванных курением и побочным эффектом курения. Есть также около 8 миллионов человек, страдающих от болезней, вызванных прямым курением, а также воздействия второго и третьего дыма.

На данный момент существуют многочисленные препараты для, которые помогают бросить курить, и многие из них доступны без рецепта. Семьям и друзьям курильщиков настоятельно рекомендуется протянуть руку и поддержать своих близких в их попытках бросить курить. Миллионы людей ушли успешно из «клуба курильщиков», и с вашими усилиями и поддержкой вы можете добавить к этому числу своих любимых людей .

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью