Ощущение что внутренние органы все сжались. «Было ощущение, как будто внутри все омертвело». Как интернет спас человека. Из-за чего внутри все сжимается

Давление утром 120/80 вечером 130/90

На самом деле, своеобразие невротических расстройств заключается в том, что их внешние (видимые) проявления - могут напоминать признаки, практически любого заболевания. Невроз, это нервно-психическое расстройство, которое вызвано в первую очередь, с психотравмирующими обстоятельствами.

Очень часто, при неврозе встречаются т.н. - вегетативные расстройства. Называют их по-разному: вегетососудистая дистония или ВСД, нейроциркуляторная дистония (НЦД), соматоформная вегетативная дисфункция (СВД), вегетоз, ангионевроз, невроз сердца (кардионевроз или кардиофобия), тревожно-невротический синдром и т.п.

Вегетативные нарушения при неврозах - могут быть двух типов. При первом типе, могут быть следующие симптомы: учащение пульса, повышение артериального давления, бледности и сухость кожных покровов, уменьшение слюноотделения и сухость во рту, «гусиная кожа», тенденция к повышению температуры тела, зябкость конечностей и др. Для «ВСД» второго типа, характерны замедление пульса, понижение артериального давления, повышение слюноотделения, усиление перистальтики кишечника, покраснение кожи.

Внешние проявления невроза, на практике - могут напоминать признаки различных заболеваний, но при этом - невроз не сопровождается повреждениями внутренних органов человека. Он может длиться много лет, но это всегда обратимое расстройство. В нашей психотерапевтической практике - он относится к пограничным состояниям, и никогда не приводит к развитию психических расстройств. Это обратимая реакция личности, на какую-то психотравмирующую ситуацию.

Лечение неврозов - должно быть психотерапевтическим и комплексным. Медикаментозное лечение при неврозах, имеет как правило, второстепенное значение.

Психотерапия - это особый вид лечения, при котором оказывается помощь психологическими средствами, при решении проблем и затруднений психологического характера.

Психотерапия - не ставит себе целью, устранение серьезного психического заболевания, это скорее практическая помощь в решении жизненных проблем. Без такой помощи, со временем, невротическое расстройство может принять хроническую форму.

Основная задача психотерапии, это - восстановление психического здоровья. Цель психотерапевтической работы - помочь человеку понять значение того, что определяет его поведение, чувства, мысли и попытаться изменить неэффективные реакции, используя для этого психологические средства. В настоящее время успешно применяются новейшие, уникальные и очень мощные психологические техники, экзистенциальная, нарративная, когнитивно-поведенческая терапия и пр.

Самое необходимое при лечении невроза, это желание самого человека - справиться со своими проблемами. Задача же врача-психотерапевта, максимально эффективно и ненавязчиво, помочь человеку двигаться по пути преодоления невротического расстройства, в нужном и правильном направлении!

Часто бывает состояние что как-будто сейчас потеряю сознание. Че делать?

Вегетососудистая дистония: симптомы

Симптомами ВСД обычно являются головные боли, слабость, обмороки или обморочные состояния, шум в ушах, обморочные состояния, сонливость. Также характерно при ВСД головокружение. Люди с вегето сосудистой дистонией быстро бледнеют и краснеют, чутко реагируют на погодные изменения, больше потеют. Нередко при ВСД наблюдаются учащенное сердцебиение и перепады температуры тела (особенно при вегетососудистой дистонии с нарушением терморегуляции) . Симптомы вегетососудистой дистонии могут проявляться постоянно или же изредка – в зависимости от степени заболевания. Как показывают медицинские исследования, постоянное проявление симптомов ВСД бывает, как правило, у людей с врожденной неустойчивостью нервной системы.

Проявления вегетососудистой дистонии могут быть частыми и при этом незначительными, а могут стать причиной обмороков и панических атак. Во втором случае можно говорить о серьезном развитии ВСД и необходимости лечения вегето сосудистой дистонии. К сожалению, кризы (приступы вегето сосудистой дистонии, панических атаки, фобий) в той или иной мере случаются довольно часто. Можно говорить о том, что панические атаки – это неизменные спутники ВСД.

Врачи не считают ВСД самостоятельным заболеванием, а рассматривают симптомы ВСД в качестве следствия различных нарушений в организме. Наиболее распространенной причиной вегето сосудистой дистонии на сегодняшний день является переутомление, стрессы и сигнал о том, что в организме есть заболевания, которым необходимо профессиональное лечение.

При лечении вегето сосудистой дистонии следует учитывать, что любое проявление ВСД – это плохое взаимодействие сосудистой и вегетативной системы, в котором важнейшую роль играют нервные структуры, регулирующие эмоции.

Как вылечить вегето сосудистую дистонию?

* Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками. Информации об этом много на различных форумах ВСД. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению вегето сосудистой дистонии и носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм.

а там уже сама придумаешь как быть (=

Если физиологическая причина то просто к врачу, а так нашатырь собой таскать маленькую баночку, он в чувства приводит

А вообще надо померить давление. И когда появляется неожиданно такое состояние, лучше присесть и не делать резких движений.

Медицинский вопрос

Невролог ⇒ Чувство потери сознания

моб.(с 17 до 20)

Прокомментируйте, пожалуйста, результаты.

Когда делала ЭКГ и ЭЭГ очень волновалась.

ЭКГ: синусовый ритм, вертик. положение ЭОС, чсс 76 в 1!

Монтаж: 8 канальный цепочкой.

Фоновая ЭЭГ представлена недостаточно регулярным альфа-ритмом, дезорганизованным по амплитуде, не модулированным в веретена, слегка заостренным, амплитудой домкВ, частотой 9-10 кол/сек.Зональные различия по альфа-ритму сохранены.

Медленная активность тета-диапазона представлена отдельными волнами и короткими группами волн амплитудой до 30 мкв, частотой 4-7 кол/сек, преимущественно в лобно-вмсочно-центральных обл.мозга без признаков латерализации.

Бета-активность умеренно выражена, амплитудоймкв преобладает в лобно-височных обл.мозга.

Реакция на открывание-закрывание глаз сохранена.

Гипервентиляция вызывает усиление индекса и амплитуды медленной активности тета-диапазона периодически в виде коротких вспышек тета-волн в лобно-височно центральных обл. мозга амплитудой домкв, частотой 4-7 кол/сек с тенденцией к билатерально-синхронной генерализации по обл. мозга.

Заключение: умеренные изменения ЭЭГ по типу дезорганизации коркового ритма с преобладанием альфа-активности. Характер ЭЭГ может указывать на дисфункцию срединных неспецифических регулирующих структур мозга диэнцефального уровня.

Очаговых и эпилептических форм активности не выявлено.

Да, еще забыла указать некоторые мелочи. Голова болит очень редко, иногда 1 раз в 2-3 месяца под утро очень сильно болит, но выпью цитрамон и проходит. Часто бывает чувство тяжести в голове,затуманенное сознание(к вечеру как-будто становится лучше, какое-то просветление наступает),а с утра состояние, как-будто находишься в каком -то мешке, тяжесть в основном в районе лба, на шее под ушами, также какой-то небольшой гул в голове(особенно слышен, когда находишься в тишине), длится довольно долго, бывает несколько дней, иногда привыкаю и незамечаю.Такой же гул был, когда делали ЭЭГ. Гемоглобин- 136, давление в основном 120/70, пульсудар.в мин., вес 48 кг. Самое страшное, что как-будто бы постоянно ждешь, когда же опять потемнеет в глазах,и не знаешь, чем это может закончится, боюсь выходить куда-то одна, в основном нахожусь дома, т.к. работа связана с компьютером. Переодически пью успокоительное, правда не регулярно. Также пью L-тироксин (доза-50) каждое утро, т.к. узел на щитовидке и ТТГ-6.7. В 2002 г.была прооперирована по поводу узла на щитовидке(доброкач.), но после операции- рецедив.

Если я чем-то занята, то как-будто не замечаю такое состояние, а в спокойном состоянии начинаю думать, ждать очередного потемнения в глазах.

Посоветуйте, как выйти из этого состояния. Спасибо.

Пожалуйста, ответьте, очень переживаю, есть ли что-то серьезное?

Я уже начиталась в интернете всякого. Может у меня рассеяный склероз начинается?

А может узел на щитовидке давит на сосуды(у меня рецедив после операции), но боли никакой нет.

Температура тела у меня утром 35,3 к вечеру может подняться до 36.2. Тогда чувствую себя нормально. А целый день, хожу как за туманом, шум в голове(легкий гул).

Давление всегда в норме, пульс нормальный.Может это из-за того, что я мало ем?

Чувство потери сознания

Вопрос психологу

Ответы психологов

Федоренко Галина Александровна

Психолог Москва Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 1581 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 106

На самом деле волнуюсь. переживаю,что это,возможно,опухоль в голове. и кто ребенка растить будет(((

Татьяна, к психиатру тут не по адресу.

Для начала к невропатологу, потом ко всем остальным, для чистоты эксперимента.

Сдайте онкомаркеры. Они выявляют опухоли даже на очень ранних стадиях.

Если все чисто, идите к психоаналитику, ищите глубинные причины Ваших проблем, найдете их, и все решится.

Федоренко Галина Александровна, психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Каспарова Ксения Владимировна

Вы можете задать вопрос другим психологам

Соглашусь с коллегой, что сначала нужно обследоваться у невролога, может быть, сделать томограмму сосудов головного мозга.

Можно также сделать обследования у тех специалистов, к которым вы считаете нужным сходить.

Но, судя по тем симптома, что вы описываете, это похоже на психосоматику.

Есть какие-то переживания, чувства, внутренние конфликты, которые невозможно осознавать и чувстовать. Например, враждебные чувства. На них глубоко внутри стоит табу! Нельзя злиться, нельзя раздражаться, завидовать - плохо!

Но так как простым табуированием сами чувства и переживания ликвидировать нельзя, они прорываются наружу! И тогда тело берет на себя функцию психики, оно начинает проживать и переживать разные чувства. Поэтому то колотится сердце, то кружится голова.

Психотерапия помогает установить утерянные связи между телом и психикой, расшифровать те послания, которые тело в виде симптомов тщетно пытается донести своему хозяину.

Психотерапия, то есть лечение беседой прекрасно сочетается и с медикаментозным лечением, одно другого не отменяет и не противоречит.

Татьяна, те чувства, о которых я писала вовсе не обязательно являются вашими. Я просто привела их для примера, чтобы было понятно, как именно работает механизм психосоматических симптомов.

В процессе психотерапии человек постепенно начинает лучше понимать себя, прислушиваться к своим состояниям и переживаниям, понимать, на что именно бывает такая сильная реакция и как с ней справляться. С течением времени, отпадает необходимость в том, чтобы все переживало тело, эту функцию, как и было задумано природой, берет на себя психика.

Каспарова Ксения Владимировна, психолог в Москве

Головокружение, ощущение пустоты в голове, ощущение потери сознания.

Скажите, пожалуйста, что это может быть. Может посоветуете, лекарственные средства улучшающие мозговую деятельность и мозговое кровообращение.

Гипертония есть, но она у меня со школы (сейчас давления где-то 140×95, 140×90, 130×90 по утрам может быть и 125×85 и 120×80) и особо не беспокоит.

Мой возраст 29 лет, пол мужской

Добрый день. Где-то с неделю назад начались не понятные ощущение в голове: головокружение, но не то чтобы вокруг предметы вертелись, а как бы их вибрация, как будто мозги отключаются, ощущение что упадешь в обморок и потеряешь сознания. В первые 2-3 дня это беспокоило особо сильно, перед сном при закрывании глаз даже казалось что кружится голова, возникало легкое подташнивание, при открывании глаз становилось легче - на этом фоне увеличился страх и переживания что это никогда не закончится. В последующие дни эти явления были не так ярко выражены, но если начинать пробовать умственно работать, то эти симптомы опять начинаются, если же больше отдыхать (совершать прогулку по парку, полежать и т.п.) то эти симптомы заметно снижаются. В последние месяцы была активная умственная деятельность (также много приходилось работать за компьютером). Сделал общий анализ крови, а также на биохимию (холестерин, глюкозу, железо) - все в норме в том числе и гемоглобин и сывороточное железо и глюкоза.

Мой возраст 29 лет, пол мужской

Добрый день. Где-то с неделю назад начались не понятные ощущение в голове: головокружение, но не то чтобы вокруг предметы вертелись, а как бы их вибрация, как будто мозги отключаются, ощущение что упадешь в обморок и потеряешь сознания. В первые 2-3 дня это беспокоило особо сильно, перед сном при закрывании глаз даже казалось что кружится голова, возникало легкое подташнивание, при открывании глаз становилось легче - на этом фоне увеличился страх и переживания что это никогда не закончится. В последующие дни эти явления были не так ярко выражены, но если начинать пробовать умственно работать, то эти симптомы опять начинаются, если же больше отдыхать (совершать прогулку по парку, полежать и т.п.) то эти симптомы заметно снижаются. В последние месяцы была активная умственная деятельность (также много приходилось работать за компьютером). Сделал общий анализ крови, а также на биохимию (холестерин, глюкозу, железо) - все в норме в том числе и гемоглобин и сывороточное железо и глюкоза.

Мой возраст 29 лет, пол мужской

ВСД по гипертоническому типу ставят когда нигде ничего непонятно. Для врачей работающих с позвоночником все предельно ясно. Обращайтесь к остеопатам.

МР картина умеренной наружной гидроцефалии. Данных за наличие патологических изменений очагового характера в веществе мозга не выявлено.

МРА картина варианта развития Виллизиева круга в виде отсутствия визуализации кровотока по левой задней соединительной артерии. МР картина S-образной извитости препетрозального сегмента левой внутренней сонной артерии. МР признаки снижения кровотока /обеднения за счет снижения интенсивности МР-сигнала и сужения диаметров артерий/ периферических отделов задних мозгововых артреий. МРА данных за наличие артерио-венозных мальформаций, аневризматического расширения, патологического стенотического сужения интракраниальных артерий не выявлено.

МР-картина начальных дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (хондроз); дорзальной протрузии С4/5 диска.

1. Бетаминал по 1 таблетке на ночь в течении 2х месяцев

2. Актовигил по 2 таблетке в течении 10 дней

3. Уколы внутримышечно утром Мексидол (2 мг) в течении 10 дней и Церепро (4 мг) тоже в течении 10 дней, но чередовать их т.е. день Мескидол на след. день Церепро и т.д.

5. Антистен по 1 таблетке 2 раза в день в течении 2х месяцев

Добрый день. Сделал МРТ головного мозга, артерий головного мозга и шейных сосудов. Описание всего достаточно подробное напишу только заключение (если потребуется подробное, то выложу).

1. Бетаминал по 1 таблетке на ночь в течении 2х месяцев

2. Актовигил по 2 таблетке в течении 10 дней

5. Антистен по 1 таблетке 2 раза в день в течении 2х месяцев

Жду ваших сообщений. Лечение пока не начал т.к. простыл и не хочу мешать лекарст. препараты. Сейчас как бы головокружений нет, но в течении дня в голове возникают такие приступы - как будто мозг на миллисекунды отключается (сложно описать) или такое может - например сидишь и перемещаешь как обычно руку (ногу, голову и т.п.) в сторону и в процессе этого понимаеш,ь что какая-то часть перемещения не контролировалась, можно также сравнивать эти ощущение как если бы несколько дней мало спал и вот в голове я думаю каждый замечал ощущение специфических провалов вот такое и у меня ощущение только более выражено и они молнееносные. Если держатьсяза голову рукой или слегка постукиваешь по ней, то подобных приступов становиться меньше. Что это такое, боюсь очень как бы чего-то очень серьезное в моей голове не получилось?

Что касается назначений, то они сделаны профессионально и точно соответствуют диагнозу. По вопросу МРТ исследования сосудов(артерий) головного мозга, то файл который вложен не открывается и отправляет на сайт игр. Судя по заключению могу отметить, что действительно имеет место структурные изменения сосудов(отсутствия визуализации кровотока по левой задней соединительной артерии; сужения диаметров артерий/ периферических отделов задних мозгововых артерий). Другими словами вариант развития либо следствие поражения сосудов. Необходимо выполнять назначения врача и с осторожностью управлять транспортным средством. Консультация нейрохирурга была кстати.

Спасибо за ответ. Выкладываю картинки из МРТ ссылка для скачивания

Здравствуйте.Мне 25 лет по работе приходиться много ездить в машине по 3е суток за рулём и почти каждодневно работать за компьбтером.Месяцев 6ть назад меня стало подташнивать в машине но это было раза 3 в неделю,потом всю пришло в норму и я забыла об этом,после этого месяца через 2 у меня поднялось давление и стали появляться неприятные ощущения в голове где затылок даже не могу объяснить какие.Дня через два всё прошло.И вот снова неделю назад после командировки я приехала домой пошла в магазин и чувствую что мне как то не хорошо я вообще страшная трусиха навпечатлялась за секунду что терею сознание чувствую как поднялся пульс но голова у меня не закружилась но в глазах потемнело,вылетела на воздух отошло.Чувствуется как напряжение в шее переходит в голову именно где шея заканчивается.

Большое вам спасибо за информацию!

Здравствуйте. Мне 23 года. Где-то полгода назад у меня появилось головокружение, чувство потери сознания на долю секунды, ощущение рассеивания, потеря памяти. Подскажите, пожалуйста, что это может быть.

С уважением, врач Елена Андреевна Черненко

Мой возраст 29 лет, пол мужской

Сегодня дочка мне пожаловалась на то же самое, сказала, что каждый раз, когда ложится спать, у нее кружится голова. Ей всего 9 лет. Что делать?

СКТ головного мозга: КТ признаки дисциркуляторной энцелофапатии, наружной атрофической гидроцефалии.

Невролог на основании обследований поставил диагноз: Шейный остехондроз, Нейрососудистый синдром.

Назначения:Церебрализин в/вн 5мг/10 дней, Вестикап 48 мг * 1р/д 1 мес, Церукал в/м при тошноте, Диакарб 1т *2р/д 2 дня в неделю, Панангин 1т*1р/д при приеме диакарба и Феварин 50 мг по схеме: 1/2 т на ночь 7-10 дней, 1т на ночь 7-10 дней, 1/2 т утром и 1 т вечером 7-10 дней, 1 т утром и 1т вечером 7-10 дней и снижать так же.

Прохожу курс, но приступы всё равно есть. За чем мне назначен феварин? Доктор на приеме не объяснил, а в ближайшее время к этому доктору на прием не получается.

Лет в 10, потом в 11 классе перед поступление в университет, был голос женский в голове, что-то говорит, сначала медленно затем быстрее и быстрее, как на перемотке, сильно нервировало, и страшно, я сразу дышала свежим воздухом и пила просто стакан воды, ну и плакала, и заставлла себя спать, сон лучшее лекарство для нервов. сейчас все хорошо. но такая ситуация начала повторятся у моей сестренке, симптомы те же, только голосов у нее нет. она правда раздражительнее чем я была, и грубовата в общении, а так все ок. что это может быть? Какой диагноз? К сожалению, обращались ко многим психологам, но ничем не помогли, а к психиатрам пока не дошли

Вчера вечером ужиная резко начала чего то переживать, не с того ни с сего. Что все кричат, все пришли только с работы, телевизор громко, показался очень яркий свет. В итоге закружилась голова, немного затошнило. Ушла в комнату успокоилась.

Решила выпить валерианки 20 капель. мне 24 года. И включила телевизор.

Опять появилось внутри чувство волнения, я испугалось, меня как буд-то начало колотить из нутри.

И вдруг я замечаю, что я не вижу правую половину лица, всех на кого смотрю в телевизор. появилась слабая ниточка разноцветной гирлянды в глазах, наверху справа. и полностью лицо вижу, только в том случае, отведи я глаза чуть вправо.

Я знаю, что бывают и вспышки и пятна в глазах. Но то что было вчера, меня очень испугало. Я пошла в ванну и смотрю на руки, реально не вижу правую половину. и в зеркале не увидела часть лица. зрачки были как мне показалось сужены. может из-за страха. я пошла в комнату.

Температуры и скачка давления не обнаружилось. При всем очень болит постоянно голова.

Подскажите пожалуйста, что это может быть. К какому врачу мне обратиться? Вызвать врача скорой помощи, если вдруг такое повториться?

8 мифов о насморке

Чем опасны бородавки в интимных местах?

Энергетические напитки: всё, что нужно знать

Как снизить вред от курения

Какую воду нужно пить для здоровья и долголетия

Разработка и продюсирование при участии WebSovet

8 мыслей вызывающих панику, 8 способов их нейтрализовать.

- Прошу Вас, помогите! Научите меня жить с этим страшным, редким заболеванием! Врачи не знают, что со мной!

Хотя люди, страдающие паническими атаками, часто ощущают себя единственными во всем Мире, столкнувшимися с подобной проблемой, мысли, которые сопровождают течение панической атаки, как правило, весьма схожи.

Я выделила 8 основных навязчивых мыслей, которые подпитывают тревогу и панические атаки.

Паническая мысль номер раз - я умираю от сердечного приступа!

Хотя в момент атаки это может восприниматься иначе, но.

Наше сердце создано в том числе для работы в условиях сильных физических и психических нагрузок. Вспомни наших предков, преследовавших дикого зверя; спортсменов, бегущих 100-метровку, или себя, отплясывающего на дискотеке; момент, когда любимый дарит тебе первый букет; солдат, бегущих в атаку, или вжавшихся в землю под градом пуль. Много ли из этих людей умерли от сердечного приступа? А ты сам, испытавший много раз паническую атаку, сейчас жив или мертв? Наверняка, ты измерял пульс и давление в момент ПА, каковы цифры? Вероятно, твое сердце бьется чаще 100, а то и 120 ударов в минуту, а давление бывает 160 и выше.

Такое "поведение" сердца ощущаться в обычной обстановке, как неестественное.

Я же не под градом пуль, не бегу 100-метровку, а оно бьется в груди как бешеное, значит с ним что-то не так! - Говоришь ты сам себе. И от этой мысли тебе становится еще хуже.

В процессе энергичной деятельности, внимание человека сконцентрированно на какой-то цели, а не на пульсе и давлении. Мы просто не замечаем их, и это - нормально.

Если ты посетил кардиолога, были проведены необходимые исследования (ЭКГ, ЭХО-КГ), и в заключении врача черным по белому написано: твое сердце в норме, органических нарушений не выявлено, то в момент паники, никакой угрозы для него нет.

Паническая мысль номер два - я умираю от удушья!

дышу не часто, 13 вдохов за минуту, глубоких вдохов часто не делаю, хотя раньше делала. Может ни с того ни сего начаться. Три дня подряд начиналось где-то в 8-9 вечера. Если не высплюсь, то утром тоже начинается и вообще весь день удушье. Что не задохнусь, все будет нормально в момент удушья не действует. Душит и все тут.

Ощущения, что ты не можешь дышать полной грудью, что твоя грудь скована панцирем, в горле ком, что ты сейчас задохнешься, очень неприятны, но.

Они - не предвестники смерти! Шанс умереть от удушья во время панической атаки не больше, чем в любое другое время. Причина этих неприятных ощущений - в гипервентляционнном синдроме, о котором будет рассказано в другой статье.

Паническая мысль номер три - у меня инсульт!

ПА отступили. А месяц назад они ко мне вернулись. Изводят по ночам мою жизнь. Начались они не просто так. Я работаю в больнице и у нас открыли отделение сосудистой неврологии. Видя много молодых людей я начала зацикливаться на инсульте. И понеслось. Каждую ночь теперь я умираю от инсульта. А сегодня мне сообщили о смерти одноклассники и друга семьи. И все сижу рыдаю и боюсь. О себе женщина, 46 лет. Обследована с головы до ног.

Кружиться голова, темнеет в глазах, ты вне реальности, ты не понимаешь, что с тобой происходит?

Естественная и нормальная реакция объяснить происходящее при помощи того, что ты уже знаешь, о чем когда-то слышал, видел напуганные лица рассказчика и слушателей, что дядя S. пошатнулся, побагровел, стал хватать ртом воздух, упал, у него случился удар. Все, что произошло с S. трагично. Люди болеют и умирают - это естественный ход жизни, но.

Инсульты не имеют ничего общего с паническими атаками, так что на этот счет вы можете совершенно расслабиться! Если у тебя инсульт, ты не сможешь прибежать домой, вызвать скорую помощь, обзвонить всех родственников, метаться по дому и выглядывать в окна в ожидании приезда скорой! Однако, если это тебя беспокоит, проконсультируйся с врачом неврологом.

Паническая мысль номер четыре - я боюсь упасть в обморок!

Чувство,что на меня что-то давит,волны по телу,чувство,что глаза сами собой закроются и я упаду в обморок или умру,чувство нереальности происходящего.

Ты часто падаешь в обморок?

Когда ты идешь мимо гаражей и выскочит стая бездомных собак, разве упасть в обморок лучший выход? Когда дикий зверь преследовал древнего человека, он падал в обморок? Если это было так, разве бы человечество выжило? Обморок - не лучший выход в стрессовой ситуации.

"Бей или беги" - такова реакция организма на стресс.

Вероятность, что паника спровоцирует обморок, ничтожно мала, но что если бы это все же случилось? Насколько это было бы плохо? Конец света? Хуже самой смерти? Вероятно нет.

Страх упасть в обморок страшнее самого обморока!

Страх перед обмороком часто появляется в связи с головокружением, которое сопровождает гипервентиляцию, которая, в свою очередь, часто является составной частью панической реакции.

Я упаду, буду валяться посреди улицы, как бомж или пьяница. Что подумают люди?

А что подумаешь ты, если увидишь человека, подобного тебе, упавшего в обморок?

Паническая мысль номер пять - я схожу с ума!

ЖУТКИЙ страх сойти с ума (начались дереализация и деперсонализация - "вырванность" из мира, ощущение, что все это сон, руки как не мои, голос не мой и противный, лицо как чье-то чужое, мерзкое).

Если бы ты действительно сходил с ума, знал бы ты, или беспокоился бы ты о том, что сходишь с ума?

Тебе уже известно, что тревога, паника или реакция "бей или беги" - естественный механизм! И если не гнать эту мысль прочь, а прожить ее, то к твоему удивлению она с каждым разом будет тебя "мучить" все меньше и меньше.

Помните в Карлсоне: ". У меня жуж-ж-жит в обоих ухах! А-ля-ля-ля-ля-ля-ля, а-ля-ля-ля-ля-ля-ля… ля, а я сошла с ума-а… Какая досада."

Паническая мысль номер шесть - я теряю контроль!

Когда случается приступ тревоги, он может ощущаться как потеря контроля.

Все, что произошло, это переход контроля от вашего сознания к бессознательному, так что все по-прежнему находится под управлением, но по другому.

Паническая мысль номер семь - я так слаб, что не могу пошевелиться или могу упасть!

На ровном месте возникают приступы страха, иногда кажется, что сейчас просто потеряю сознание, кружится голова, руки трясутся, накатывает слабость, сердце выскакивает из груди, хочется вскочить и бежать, но я боюсь пошевелиться.

Ощущение слабости вызвано дрожью и головокружением, которые часто сопровождают приступы паники. На самом деле, в момент паники ты становишься физически не слабее, а сильнее, чем в любое другое время, так как к мысшам приливает кровь, они насыщаются кислородом. Таким образом идет подготовка организма к исполнению реакции "бей или беги".

Паническая мысль номер восемь - я уверен, что попаду в неловкое положение!

Как часто тебе в действительности случалось испытывать унижение или неловкость в результате панической атаки? Если такое случалось, действительно это было настолько ужасно, как ты себе представляешь?

Паника - это кратковременная естественная реакция. А что естественно, то не безобразно! (С)

Если у тебя бывают панические атаки, то ты, можешь быть уверен, что твоя реакция "бей или беги" пребывает в хорошем рабочем состоянии!

Помните! Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Фаина Раневская).

С ув. Литвинова Оксана Николаевна, клинический психолог, консультант.

Все цитаты, использованные в данной статье, взяты из тем "открытого" доступа на форуме В17.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас растройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения - стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «неясность» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы. Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиарии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Как избавиться от состояния "всё как во сне"?

Вроде бы без видимой причины внезапно ловишь себя на мысли, что все, что сейчас происходит, происходит как бы во сне. Такая чуть отстраненность от жизни, как будто ты не "здесь и сейчас". Неудобств особых такое состояние не приносит, но и удовольствия тоже не доставляет. Хочется "вернуться" в реальную жизнь, но это "возвращение" не происходит по собственной воле, позже все как-то незаметно встает на свои места, возвращается реальность. Что это такое? Как избавиться от такого состояния?

По мне - это прекрасное состояние, это как раз говорит о творческой личности, ибо творческие личности именно в таком состоянии способны что-то создать, соединить во временном разрезе, пересотворить. Это так называемое ДЕЖАВЮ, и в этом состоянии ты способен пересматривать свою жизнь внутри себя, настроиться на что-то, сделать выводы о своей значимости в этом мире. А после выхода из такого состояния остается какая-то легкая усталость. Постарайтесь эту эмоциональную усталость сделать объектом своего счастливого существования в прошлом и перекинуть из этого прошлого мост в свою натуральную жизнь.

Обратитесь к психотерапевту, это может быть невротическое растройство или что-то еще. Может быть гемоглабин повышен, а может быть что-то серьезное. В любом случае если у вас это происходит часто, то лучше обратиться к врачу и не гадать.

Надо сдать некоторые анализы. Правильно написали - гемоглобин в первую очередь. Может гормоны щитовидной железы, УЗИ сосудов головного мозга.

Состояние конечно не из приятных, вредит как работе, так и мешает радоваться личной жизни.

Я плотно поела и потом сразу пошла в ванну. После у меня сильно заболел живот. Меня рвало несколько раз и живот перестал болеть. Я пила воду и немного кушала. Но появилось состояние будто бы я во сне и всё не реальность, хотя я знаю что это реальность. И сейчас не могу уснуть. Как называется это состояние и как из него выйти??

Странное состояние как во сне

Консультирует: Кислова Елена Владимировна

Стресс был по поводу сдачи экзаменов,не высыпалась,ещё и переживала по поводу болезни. А спустя неделю после всех переживаний стало испытывать странное состояние,как бы во сне. Все понимаю,но не могу сконцентрировать внимание,все как будто через какую то пелену вижу. Устала уже от этого состояния. Подскажите когда пройдёт и что нужно сделать,чтобы состояние моё пришло в норму?

Если Вы не против,можно начать разбираться в Вашей теме.

Условия демо-консультации можно прочесть внизу под лампочкой.

Сколько Вам лет. Где и на каком курсе учитесь?

Стресс был по поводу сдачи экзаменов

Мне 20 лет,учусь в КИ ФСИН в Новокузнецке. Сейчас в Новосибирск приехала в отпуск

у меня воспаление грудной мышцы.

Стресс был по поводу сдачи экзаменов,

испытывать странное состояние,как бы во сне.

через какую то пелену вижу.

Видимо, сейчас у тебя есть только такая возможность общаться.

Но я скоро покину сайт, а ты, плиз, прочти все вопросы и ответь.

Точно ли твое состояние связано только с

экзаменов и с того что я заболела.

Стресс был по поводу сдачи экзаменов,не высыпалась,ещё и переживала по поводу болезни.

Сейчас пока отпуск сон в норме,питание хорошее. Перемены пока только в хорошую сторону. Я стараюсь уже не тревожиться,не нервничать,чтоб такое состояние пропало,но оно все ещё есть

И иногда,когда например одна и ничем не занята-начинаю непроизвольно контролировать своё дыхание. Помогите,пожалуйста,справится.

Я так и не знаю, как к тебе обращаться.

И меня волнуют галочки, потому что ты отвечаешь не на все вопросы -:(

занята-начинаю непроизвольно контролировать своё дыхание.

Оно может возникать в ответ на подавленную тревогу.

Мне важно узнать ответ на пост 14.

Эту сессию старалась на все 5 сдать,поэтому она какая то напряженная для меня

Пока моя гипотеза -это твое высоко тревожное состояние, дающее симптомы, которые ты описываешь.

2.Беспокойство по поводу болезни (реально, я бы тоже переживала).

до экзаменов может за несколько дней я с молодым человеком очень сильно поругалась.

Третья составляющая может быть важной.

Поэтому вопрос: как ты отнесешься к мой просьбе о том, чтобы разобраться что случилось и каковы перспективы ваших отношений с МЧ.

Только при твоем активном участии.

Когда например одна и ничем не занята-начинаю непроизвольно контролировать своё дыхание.

В такой момент нужно сесть (опора на ступни) и дышать не грудной клеткой, а именно животом (как будто мячик надуваешь). Короткий вдох и длинный выдох.

Так несколько раз.

Этим же упражнением можно пользоваться всегда, когда ты волнуешься.

Скорее я бы назвала себя неконтролирующим человеком.

Именно эту сессию,потому что от того как я сдам экзамены,зависит моё денежное довольствие. А ещё кредиты взяты и поэтому нужно было очень постараться,чтобы мне выплачивали больше денег.

С парнем все из за того что я его периодически ревную.

И состояние потерянности тоже из за тех причин,которые вы мне залавали?

Что вы понимаете под неврологическими диагнозами?

Я не могу отбросить версию того, что, возможно, тебе надо показаться невропатологу.

Перечитала тему, про

Что ты как будто потеряла?

С парнем все из за того что я его периодически ревную

Попробовала ли ты дыхательные техники?

Я не исключаю что может быть ВСД,потому что лет в 16 уже это было. А ВСД сопровождается головными болями?

А просто стоит хорошенько отдохнуть на это раз?

Состояние потерянности это как будто я только себя ощущаю,а на остальных смотрю и они как будто не настоящие. Но тьфу тьфу,это проходить начинает,но вместо этого появмлись головные боли.

Головные боли, как и прочие, описанные симптомы, могут быть следствием по давленых, не выраженных чувств- хочешь ли ты, надо ли в этом разбираться?

Тогда мне надо знать подробности твоей жизни.

Или ты просто отдыхаешь и мы закрываем тему?

Хочу чтоб как раньше все чувствовала

Я сейчас смотрю вокруг,все понимаю. Но такое чувство,что я это сквозь какую то пелёнку,сквозь какой то туман вижу. Не могу испытывать столько чувств к какому либо предмету или явлению,как раньше испытывала

Учитывая, что в 16 лет тебе уже стили диагноз ВСД, я все же настоятельно рекомендую обратиться к неврологу.

Про МЧ я уже задавала вопросы, но ты как-то не отреагировала на них?

Давайте лучше разберёмся.

Без этой информации я не смогу двигаться дальше.

Что делать, я уже написала.

Когда ссорюсь с МЧ,то знаете состояние такое как будто адреналин выплёскиваемся,а после ссор резко становится хотеться спать.

Сейчас уже месяц все хорошо,скоро собираемся свадьбу играть.иногда да,конечно немного есть недопонимания,но мы стараемся в итоге найти компромисс.

Я читалкам много в интернете и там написано что такие симптомы у ВСД) но я очень хочу избавиться от состояния нереальности

которое может быть следствием многих причин у меня не получится.

Либо очно к психологу.

Если есть какие-то срочные вопросы, то можешь задать их в личке и закрываем тему.

НЕРВНОЕ СОСТОЯНИЕ,ПОТЕРЯ КОНЦЕНТРАЦИИ,ОЩУЩЕНИЯ БУДТО Я СПЛЮ

Меня беспокоит странное состояние- будто я во сне нахожусь, не могу сконцентрироваться. Например при просмотре того же фильма например.. для меня все происходить как будто из роликов по 3 минуты например,которые перезаписываются снова и снова) и по этому я теряю общую картину и смысл фильма. Так же беспокоит тревога. Все началось 3 месяца назад,когда я уволился с работы и было много времени свободного и я по 12 часов а то и больше проводил за компьютером в видео играх) так как всегда любил это дело. И вот спустя 2 месяца игры я заметил что стал очень раздражительным и появилось легкое состояние как будто во сне и плохой сон,раза 2 за ночь мог просто так проснуться минут на 30 и снова уснуть. К тому же болела шея из за неудобного положения. Вообщем я подумал что стоит раписаться к специалисту и первым на моем пути попался врач Невролог,который назначил рентген шеи,ЭЭГ,МРТ,РЭК. После обследования сказал ничего страшного нет - ВСД,тонус мыщц повышен и есть остеохондроз шейного отдела. Назначил Препараты - Комбелипен,Финибут,Вимова,Эглонил,Сирдалуд и еще утром Метозок. пропил курс этих лекарств и попал снова к нему на прием, становилось получше и посоветовал сходить к Остеопату еще. После приема которого я почувствовал себя снова хуже, после монипуляций с шеей, а именно вытягивания руками ее, после приема буквально через час полтора у меня усилилась тревога,это состояние словно во сне и как будто жизнь пробегает для меня не полноценным одним роликом а маленькими короткими роликами,еще беспокоит какое-то давления в области глаз иногда чувства что глаза лопнут прям и давит где-то там глубоко за ними, так же скованность в глубине затылка где-то.. но главное конечно состояние словно я в абстракции какой-то нахожусь не понятно ничего.

подскажите к кому мне лучше обратиться снова к Неврологу,Психотерапевт или Психиатр

и серьезно ли это вообще?

Диагноза ВСД не существуют, обычно так врачи-соматики обозначают ряд вегетативных функциональных проявлений, приносящих дискомфорт человеку, но не являющихся проявлением ни одной телесной болезни. Чаще всего за «диагнозом» ВСД стоит тревожное невротическое расстройство или соматоформное расстройство. Тревожное невротическое расстройство при комплексном подходе излечивается полностью. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Для самого человека и окружающих данное состояние никакой опасности не представляет.

Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.

При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.

Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.

Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

Многоканальный
Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста -

Т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

Вам необходима помощь психолога или психотерапия от психотерапевта. Лекарственная терапия может вам успокоить, но проблемы только приглушить, но не решит.

Постарайтесь решить свои тревоги, страхи, переживания. также постарайтесь чаще гулять на свежем воздухе. Легкая физическая нагрузка (ходьба) на свежем воздухе - это то, что вам нужно сейчас в дополнение к психотерапии.

Добра и счастья вам!

За понравившийся ответ Вы также можете выразить благодарность через опцию «Сказать спасибо».

Дай Вам Бог никогда не иметь причин для обращения к врачу! А если придется, то не стоит затягивать.

Провожу онлайн консультации по скайпу.

Если вы хотите дополнительный комментарий к вопросу, то пишите на мэйл.

и серьезно ли это вообще?

Здравствуйте, Евгений.Лучше обследоваться у невропатолога и грамотного психотерапевта. Если невропатолог не найдёт органической патологии, то ничего серьёзного, обычный Невроз.

Постоянно странное состояние

Мне 15 лет не пью не курю, давление мерили сказали что в норме, диагноз врача - ВСД

Сильно ухудшилась реакция, нереально сосредоточиться, память тоже не особо блещет.

(сон сдо 7-8 утра обязательно!) , хорошое и обильное питание. Такое состояние может быть при передозировке всяких успокоительных лекарств, от остеохондроза, от употребления некоторых наркотиков даже однократно, от возрастных гормональных изменений. Неврастения (а похоже что этот диагноз вернее) лечится временем, режимом дня и сменой настроения на позитив.

Я чувствую себя, как во сне

Спрашивает: Акира:43:37)

Чувство как будто это все происходит не со мной и как будто я сплю и вот вот проснусь. Все как в тумане. Я просто смотрю насквозь. Друзья говорят что у меня потерянный вид. И мне очень сложно на чем то сфокусироваться. Я часто забываю вещи. У меня часто отсутствует настроение. И не редко плачу находясь одна. Это началось около полугода назад. Я чувствую себя одиноко. Я учусь в другой стране за 1000 км от своих родителей и семьи. Мне иногда кажется что у меня вовсе нет друзей. недавно меня попытались изнасиловать. Но я успела убежать. Сейчас у меня никого нет.И я до сих пор не могу забыть прошлые отношения. Я понимаю что мне бы пора уже забыть об этом,но как то не получается. Чаще всего я плачу по этому поводу. И вообще все это странно. Пожалуйста помогите мне

Выйти из своего настоящего состояния Вы можете либо по средствам психотерапии, либо в результате, какого то поворотного события, которое позволит Вам переосмыслить цели, ценности, смыслы. Событье может никогда не произойти или может вместо переосмысления спровоцирует еще больший уход от реальности. Организовать поход к психологу Вы можете сами. Выбор за Вами: ждать милости от судьбы или взять свою жизнь в свои руки.

То, что происходит с вами, исходя из ваших описаний, похоже на психологическое состояния слияния. Это когда во внутреннем мире человека все его переживания и другая психическая реальность (мысли, ощущения, состояния) слиты в единый недифференцированный «ком». Именно в таком состоянии забываются важные вещи, текут слёзы, и многое кажется странным. Вам нужна помощь психолога в том, чтобы начать разбирать этот свой «ком» на частички, раскладывать их по полочкам. При этом важно понимать, к чему или к кому относятся ваши переживания, мысли, чувства. Тогда вам легче будет принимать решения, делать выборы, а главное - вы начнёте чувствовать вкус жизни. Всего наилучшего, Елена.

Кайдарова Асель Абду-Алиевна

Здравствуйте, Акира! У Вас накопилось много эмоциональных проблем, в которых Вы просто утонули. Одну из них хочется выделить - это Ваши прошлые отношения, которые Вы не можете забыть. Скорей всего, многие некомфортные чувства, которые Вы переживаете и которые вызывают у Вас такое состояние, идут оттуда. Вам нужно работать с этими чувствами. Этих чувств может быть много - страхи, одиночество и др. Только проработка чувств поможет Вам прийти в себя и найти себя в этом мире. Удачи Вам!

Взаимоотношение детей и родителей на детской площадке

Мое дочери год и 3 месяца, она ребенок спокойный, любвиобильный, других деток очень любит, в нашем д.

Как перестать себя жалеть и начать действовать?

Уважаемые психологи, мне 33, но я до сих пор не чувствую себя взрослым человеком, не боящимся нести.

Агрессия ко всему миру. От меня отвернулись друзья и знакомые

Здравсвуйте. Мне 20 лет. Не знаю даже с чего это началось, никогда особо не следила за своим.

Про ЛюбOFF

Мааааленькие мысли о любви, браке, отношениях, мужчинах и женщинах.

Бесплатная психологическая помощь

Бесплатная помощь - тема щепетильная и в то же время крайне интересная.

Любить в другом идею

Можно (и так часто бывает) любить в другом не самого человека, а вопло.

Как устоять, когда жизнь теряет краски

Многим с подросткового возраста знакомо слово «депрессия». Некоторые н.

Дереализация: симптомы, причины появления, лечение

Дереализация при ВСД – это психическое состояние, при котором возникает ощущение нереальности происходящего. Окружающая действительность воспринимается как что-то чужое, отдалённое, лишённое ярких красок, или, наоборот, сопровождается усилением звуков, насыщенностью цветов. Всё вокруг становится бутафорским, а привычная обстановка кажется похожей на бледные декорации. Предметы и явления не воспринимаются такими, как прежде.

Как проявляется дереализация

Присутствует стойкое ощущение нереальности происходящего, что всё знакомое и обычное, стало неестественным, чуждым. Фантастические перемены ощутимы, но как произошла такая трансформация, никто из пациентов объяснить не может. А также у них не получается чётко сформулировать, какие произошли изменения. Высказывания по этому поводу лишены конкретики. Описывая свои ощущения и переживания, люди употребляют слова «как бы», «скорее всего», «возможно». Похоже на то, что больные скорее строят догадки, чем утверждают что-то определённое.

Человек видит действительность, как будто во сне или сквозь мутное стекло. Когда симптомы выражены сильно, он теряет чувство реальности. Например, больной, находящийся в таком состоянии, не скажет, что ел на завтрак. Ему трудно вспомнить свой обычный маршрут из дома на работу, ему легко заблудиться на хорошо знакомой улице или в общественном здании. Пациент может потерять чувство времени. Бывают случаи, когда чувство нереальности перетекает в обострённое состояние и люди даже перестают ощущать своё существование в мире.

Окружающий мир воспринимается «сквозь туман» или как сновидение;
Нарушается ориентация во времени и пространстве. Искажаются ощущения, звуки, размеры окружающих предметов;
Пропадает доверие к происходящим событиям;
Появляется боязнь сойти с ума. Постоянно преследует чувство «дежавю»;
Полностью исчезает ощущение реальности (тяжёлое течение синдрома).

Подобное состояние может наблюдаться даже у психически здоровых людей, которые испытывают сильное переутомление, систематическое недосыпание и постоянный стресс. Психотический характер этого синдрома нередко сочетается с депрессией, различными неврозами и сопровождается паническими атаками.

Причины дереализации и деперсонализации

В современном обществе человек подвержен негативным воздействиям. Случаются межличностные конфликты, повышенные эмоциональные и физические нагрузки. Необходимо выдерживать напряжённый ритм жизни. Может произойти деперсонализация при ВСД.

Причина появления синдрома чаще всего связана с депривацией. Подавление, в течение долгого времени, большого количества осознанных и неосознанных потребностей и желаний, осознание своих реальных возможностей, которых недостаточно для достижения поставленных целей, неудачные попытки добиться успеха в той или иной сфере жизни.

Впоследствии может нарушиться восприятие окружающего мира или самого себя. Таким образом, организм включает защитный механизм, где дереализация выступает в роли обезболивающего, уменьшающего последствия эмоционального потрясения. По этой причине в самую многочисленную категорию пациентов входят люди, которые не признают возможность ошибки, избегают неясностей и неопределённости, стремятся во всём достичь совершенства.

Это обычная реакция психически здорового человека. Она помогает сохранить разумное поведение при эмоциональных потрясениях. В случае опасности важно отстраниться от происходящего, чтобы сохранить способность эффективно действовать. Но у человека с ВСД и дереализацией, даже банальная бытовая ситуация может вызвать тревогу и стресс. При этом он начинает анализировать своё состояние, выискивая любые отклонения, а также причины, которые их вызвали. Негативная оценка происходящего ещё больше усугубляет положение и приводит к возникновению депрессивного состояния.

Дереализация при ВСД не является психическим заболеванием или психозом. Отсутствуют галлюцинации, человек понимает, что его состояние ненормально, в отличие от сумасшедшего, который редко может осознать это. Иногда, пациент с ВСД даже утверждает, что он сошёл с ума или определяет своё состояние, как пограничное.

Таким образом, можно выделить несколько основных причин этого синдрома:

Сильнейший стресс;
Депрессия;
Травмирующая ситуация;
Употребление психотропных препаратов.

Чаще всего синдром развивается под воздействием продолжительного, сильного стресса. Истощение нервной системы вызывает снижение чувствительности, как защитного механизма. Затем у индивида бессознательно создаётся искажённое восприятие действительности.

Факторы, провоцирующие развитие дереализации, могут носить психофизиологический характер. К ним относятся:

Проблемы в обучении;
Затруднения в профессиональной деятельности;
Сложные взаимоотношения с другими людьми;
Плохая экология;
Отсутствие минимального комфорта, например, постоянные поездки в переполненном транспорте, плохие жилищные условия.

К причинам дереализации следует отнести и соматические расстройства:

Остеохондроз, особенно шейного отдела;
Гипертонус мышц;
Некоторые нарушения психики;
Вегетососудистую дистонию.

Среди причин появления синдрома, в особенности можно выделить наркоманию и алкоголизм. Состояние опьянения, вызванное наркотиками или алкоголем, может перейти в дереализацию. Передозировки некоторыми наркотиками вызывают ощущение фантастического или искажённого пространства, неправильное восприятие самого себя, которое сопровождается онемением конечностей, появлением своеобразных визуальных образов и т. д. Почти всегда алкогольный делирий (белая горячка) осложняются дереализационным синдромом и галлюцинациями.

Итак, можно выделить несколько основных факторов риска, способствующих развитию дереализации:

Особенности характера, из-за которых человеку сложно адаптироваться к тяжёлым обстоятельствам;
Гормональные изменения, особенно во время пубертатного периода;
Употребление наркотических веществ;
Психические отклонения;
Некоторые соматические расстройства.

Нельзя игнорировать любые проявления этого синдрома. Вне зависимости от степени его развития, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Чем раньше это будет сделано, тем меньшее время займёт лечение.

Лечение дереализации

Лечением дереализации занимаются не психиатры, а психологи и психотерапевты, так как, это не заболевание, а патологическое состояние. Распространённым является назначение антидепрессантов, нейролептиков и транквилизаторов. Иногда врачи выписывают ноотропы. Считается, что препараты, снижающие тревожность, могут уменьшить какие-то из проявлений этого синдрома.

Подобрать необходимое лечение можно, только учитывая психологические характеристики человека и его общее состояние. Современные методы психотерапии направлены на устранение всех симптомов с применением различных моделирующих психологических способов, психотерапевтических методов восстановления, техник гипноза. А также успешно применяется синхронизационное и сенсорное моделирование, лечение цветом и когнитивная терапия.

Положительные результаты может дать улучшение обычных условий жизни пациента, нормализация распорядка дня, смена работы, практика разнообразных видов отдыха.

В дальнейшем, для предупреждения рецидива аномального состояния, большое значение будут иметь профилактические мероприятия. Следует периодически менять привычные условия и обстановку, стараться наполнять жизнь новыми впечатлениями, сосредотачиваться только на положительных моментах происходящего.

Индивидуальная терапия назначается врачом после решения следующих задач:

Выявление факторов, вызвавших синдром.
Анализ состояния пациента с учётом индивидуальной симптоматики.
Проведение тестирования.

Опыт показал, что дереализация плохо лечиться медикаментозными препаратами и нередко усугубляет проблему, а не решает её. Причина, вызвавшая сбой в психике, не может быть устранена только с помощью лекарств, так как многие психологические моменты при медикаментозном лечении не учитываются. Нередко имеет место резистентность к лечению этого недуга при НЦД фармакологическими средствами. Само по себе избавление от симптомов не имеет никакого смысла. Только повлияв на причинный фактор, реально полностью решить эту проблему. Выполняя следующие рекомендации, можно изменить ситуацию к лучшему:

Отказ от алкоголя;
Систематические занятия физкультурой, спортом. Очень хорошо подходят фитнес и йога;
Отдых, в том числе активный;
Аутотренинги;
Нормальный сон;
Приём витаминных комплексов, особенно, содержащих кальций и магний;
Психотерапия;
Медитация;
Водные процедуры, различные методы релаксации.

Самым лучшим лекарством от дереализации, как, впрочем, и от ВСД, являются положительные эмоции. Получить их, когда нервная система даёт сбой, задача не из лёгких. Но возможно повлиять на сам приступ и попытаться снизить его интенсивность, используя следующие рекомендации:

Постараться расслабиться, нормализовать дыхание;
Вспомнить, что искажение реальности – это только временная, проходящая реакция, которая не имеет ничего общего с сумасшествием;
Попробовать сфокусировать внимание на одном предмете, при этом не нужно стараться рассматривать нюансы, так как это может привести к дополнительному напряжению;
Сосредоточиться на определённой мысли об обыденных вещах. Поэтому важно найти причину расстройства на сеансе психотерапии.

Подобными способами, действительно, возможно справляться с приступами. Тем не менее состояние дереализации, которое вызывает вегетативная дисфункция, всё равно будет оказывать негативное влияние на психику и, таким образом, снижать качество жизни.

Роль психотерапии в борьбе с дереализацией

Психологам и психотерапевтам доступно устранение патологических психических установок, которые они смогут обнаружить у индивида. Нарушение может быть связано с детской травмой, сильнейшими переживаниями, в следствии потери близкого человека. Расстройство могут вызывать стрессовые ситуации на работе, несбывшиеся надежды, неурядицы в личной жизни и другие факторы. Не проработав причины, невозможно говорить о точном благоприятном прогнозе излечения. В большинстве случаев может помочь применение когнитивно-поведенческой терапии, эриксоновского гипноза и других методов психотерапии.

Успех в деле выздоровления определяется также участием самого пациента. Необходимо постоянное наблюдение за собой в различных обстоятельствах, при различных эмоциональных нагрузках. Для прогресса в лечении важно отношение человека к дереализации, считает ли он её ужасной, неизлечимой или настроен на скорое избавление от неё. Необходимы сильная воля и твёрдое желание избавится от недуга.

Высокое качество жизни невозможно без присутствия в ней гармонии и положительных эмоций. Необязательно справляться с трудностями и вызывать радость с помощью антидепрессантов, транквилизаторов. В самой жизни можно найти массу поводов улыбнуться и поднять себе настроение.

У каждого человека есть достаточные ресурсы, чтобы переживать неудачи, продолжать действовать, быть оптимистом. Психотерапевт указывает на особенности психики пациента, помогает ему применять оздоравливающие практики, которые смогут защитить его здоровье и навсегда победить дереализацию.

Впервые с симптомами дереала столкнулась несколько лет назад. Начала воспринимать свою жизнь, как будто что-то чужое. Вернее, я смотрю все время сама на себя как бы со стороны. Ко всему еще прибавились панические атаки, страх, апатия ко всему. Конечно, виной всему стрессы многочисленные и эмоциональный абьюз. Вычитала, что такое может быть при дереализации и ВСД. Сейчас стараюсь себя контролировать, хотя и то ощущение, что все происходящее кажется чем-то другим и чужим, не исчезает.

Мария, вам всё же необходима помощь специалиста.

Описанные симптомы дереализации были у меня, когда умерла мама. Мне было на тот момент около 30 лет. Все происходило как во сне. Ехала в автобусе, ходила по улицам и чувствовала себя как в коконе, отдельно от всего и всех. Не понимала, чему радуются люди и зачем звучит музыка. К специалистам не обращалась. Мне помогли родные и необходимость заботиться о младшей дочке. Конечно без успокоительных средств не обошлось.

У меня было такое состояние, внешняя жизнь как будто проходила параллельно моей внутренней жизни и никак с ней не пересекалась.

Дереализация - это следствие сильного и давнего переутомления, когда никак не можешь достигнуть цели или когда долго не можешь справиться с ситуацией.

Наверняка вы хоть раз в жизни испытывали чувство, что то, что сейчас происходит, уже было раньше. Или время от времени грустите по поводу того, что не увидите, как будут жить ваши правнуки. Знакомо ли вам ни с чем не сравнимое ощущение уюта и тепла, когда за окном лепит дождь, а вы нежитесь в теплой постели под одеялом? У всех этих довольно сложных эмоций и чувств есть свои названия. Скорее всего, среди них найдется то самое, что вы часто испытываете, но не знаете, как выразить.

Опия

Не путать с тяжелыми наркотиками. Опия - это внезапное чувство возбуждения, когда один пристальный взгляд встречает другой. Визуальный контакт, который провоцирует прилив энергии. Если это приятный вам человек, скорее всего, это доставит удовольствие. А если ваш визави - потенциальная угроза, от такого обмена взглядами по коже может пробежать противный холодок.

Дежавю

Дежавю так и переводится с французского: deja vu - «виденный ранее». Это ощущение, когда вам кажется, что вы бывали в каком-то новом для вас месте прежде, или когда кажется, что новое событие на самом деле повторяется. Дежавю - довольно распространенная эмоция, о которой сообщают около 75% респондентов различных психологических опросов.

Эллипсизм

Эллипсизмом называют грусть, которую человек испытывает от того, что не увидит будущего. Эта эмоция больше всего свойственна пожилым людям, которые наблюдают, как растут их внуки, и переживают, что не доживут до каких-то важных моментов в их жизни.

Кризализм

Термин происходит от латинского chrysalis - «куколка», обозначающего одну из стадий развития бабочки. Это ощущение блаженства, покоя и защищенности - например, когда находишься в теплом и сухом доме, а за окном бушует гроза.

Адронитис

Так называется чувство досады, которые испытываешь после нового знакомства, когда понимаешь, что человек очень интересен, но узнать его поближе практически невозможно или на это понадобится очень много времени. Этим словом в Древней Греции называлась мужская половина дома.

Либеросис

Так называется желание ослабить контроль над своей жизнью и меньше переживать. Это чувство освобождения, когда думаешь: «Вот бы снова стать ребенком и ни о чем не беспокоиться!»

Энуэмент

Это горькое чувство люди испытывают, когда получают ответ на давно мучивший их вопрос и хотят вернуться в прошлое, чтобы рассказать себе о будущем. Есть на эту тему хорошая пословица: «Знал бы, где падать, соломку бы подстелил».

Зенозина

Название для этой эмоции образовано добавлением к имени древнегреческого философа Зенона, известного своими рассуждениями о невозможности движения и о неподвижности времени, имени Мнемозины, олицетворявшей в древнегреческой мифологии память. Суть этого ощущения - с каждым последующим годом начинает казаться, что годы проходят все быстрее.

Жуска

Наверняка каждый хоть раз после спора или какого-то обсуждения прокручивал у себя в голове то, что надо было сказать и что могло бы быть сказано в ответ. Эти воображаемые диалоги называются жуской, а по-русски - «остроумием на лестнице».

Состояние фугу

Нет, мы сейчас не о рыбе, хотя на фотографии именно она. Речь идет о состоянии, когда человек что-то делает, разговаривает, ходит куда-то, но не осознает всего этого, а потом не может вспомнить, что все это делал. Такое может быть в результате злоупотребления наркотиками или алкоголем.

Здравствуйте, в последнее время стала себя ужасно чувствовать. Ощущение нереальности происходящего. Как-будто меня кто-то подменил, и всё идёт на автомате. Я, как робот, и что делать я не знаю. Такое ощущение, что я просто исчезла, потому что настолько плохо на душе, что я так не могу больше. Понимаю, что надо что-то делать, но не могу. Ощущение сдавленности в горле.

Не могу никак заставить себя что-то делать, ничего не могу выучить. Ничего не могу понять, прям голова ватная и ужасное чувство, как будто вот-вот и что-то случится.И, самое главное, ничего вроде не случилось, а чувствую себя очень плохо.

Ответ психолога theSolution:

Вы умница и молодец, потому что в сложной ситуации обратились за консультативной помощью! По всей видимости, вас беспокоят проявления глубокого невроза. Ощущение нереальности происходящего называется дереализацией. Ощущение нереальности своего тела, «будто вас кто-то подменил», называется деперсонализацией. Дереализация и деперсонализация - два классических признака глубокого невроза.

Тревога при неврозах перерастает в страхи

Неврозы различаются по видам страхов, которые беспокоят человека. Это может быть страх открытых или закрытых пространств, страх высоты, страх пауков, страх общения, страх публичных выступлений и так далее. Ваше расстройство пока не достигло той степени, при которой появляются страхи, привязанные к специфическому маркеру. Пока вы испытываете лишь сильную тревогу без страхов. Можете, проверить ее уровень . Если вы не займетесь собой, то через непродолжительное время ваша неспецифическая тревога перерастет в страхи. Например, страхи специфические, привязанные к ситуации (страх поездки в метро, страх позвонить по телефону, страх познакомиться с новыми людьми, страх выйти на улицу и так далее).

Неврозы относятся к третьему уровню поражения психики

Обратите внимание на то, что неврозы являются когнитивной психопатологией и требуют основательной личной психотерапии. Неврозы относятся к поражения психики, и согласно принципу психиатрической воронки могут маскироваться симптомами первого и второго уровня.

В вашем случае к симптомам первого уровня относятся нарушения памяти и внимания. Вы пишете, что ничего не можете понять и выучить. Это бывает при , который отражает поражение психики первого уровня.

Ко второму уровню поражения психики относятся расстройства настроения. Вам желательно провериться по скрининговому на предмет выявления какого либо вида субдепрессии или Тревожно-депрессивное расстройство, относящееся ко второму уровню поражения психики, является самым частым спутником и маской неврозов.

Теперь давайте рассмотрим третий слой поражения психики, а именно: сам невроз. То, что вы не можете ничего заставить себя делать, указывает на внутренний конфликт между взаимоисключающими программами, т.е на бессознательные противоречия в психике при неврозе — третий уровень.

Также вы пишете, что вас беспокоит ощущение сдавленности в горле. Это указывает на вытесненную агрессию, подавленный гнев, ярость и невысказанное чувство обиды. Возможно, у вас есть причины сильно гневаться на кого-либо из близкого окружения, но из-за , вы не говорите о своих реальных потребностях во взаимоотношениях. Более того, масштаб агрессии, готовой выйти на поверхность осознания, настолько огромен, что вы испытываете зашкаливающую тревогу. Тревога маскирует .

Неадекватность в близком эмоциональном контакте при неврозах

И в этой связи возникает закономерный вопрос, что происходит между вами и вашими близкими людьми, что ваши эмоциональные, сексуальные и иные потребности не удовлетворяются от слова совсем? Какие из ваших убеждений заставляют вас накапливать гнев в подсознании в огромных дозах? Что вы терпите — систематическое унижение, нарушение границ, скрытую агрессию? Вам стоит прийти на психоаналитическую сессию и разобраться в том, как именно вы подавляете гнев, почему вы это делаете и как вы защищаетесь от подавленного гнева с помощью невротических защит. Имеются ли у вас нездоровые убеждения, из-за которых вы ведете себя как жертва и не защищаете свое чувство собственного достоинства? Конфликтуют ли эти убеждения между собой? Не происходит ли так, что вы уступчивость называете добротой, а страх постоять за себя - всепрощением? Ваш образ жизни не устраивает вас, но ваши убеждения приводят к тому, что вы заново и заново повторяете стратегии, которые причиняют вам вред. Презираете ли вы себя, ненавидите ли вы себя за неидеальность? Сравниваете ли вы себя с кем-то другим не в свою пользу и ругаете ли себя мысленно за ошибки? На все эти вопросы вам придется ответить с помощью специалиста.

Когда личная психотерапия сочетается с временной медикаментозной поддержкой

У вас впереди поэтапное отреагирование подавленной агрессии и длительная работа по коррекции мышления, изменению образа жизни и перемен в отношениях с близкими. Временно вы можете облегчить свое состояние противотревожными средствами, для чего вам желательно обратиться за консультацией к психиатру очно. Однако, без изменения убеждений, логики мышления и принципов взаимоотношений с близкими людьми лекарства принесут лишь временный эффект.

Здравствуйте..очень надеюсь на ваш ответ!меня Зовут Карина,мне 16 лет.(пишет моя сестра,со своей странички, что я хочу вам сказать и спросить) дело в том,что у меня уже как два года состояние..как будто я не в своем теле.. сначала это были какие то мимолетные ощущения..вот я иду по улице..чувствую себя хорошо...а потом резко такое ощущение..как будто я не в своем теле..вроде я все ощущаю..слышу..но такое ощущение заторможенности..держалось где то несколько минут..а потом возвращалось нормальное состояние.....я пожаловалась маме и сестре...родители сказали,что это может быть от переходного возраста..и моя сестра говорила,что у неё в моем возрасте тоже такие минутные ощущения были...но у неё они прошли.. а у меня с течением времени..эти состояния приходили..все чаще и чаще...и спустя два года...я нахожусь постоянно в таком состоянии...сейчас у меня все время такое ощущение,что я не в своем теле...это очень мешает сосредоточится..у меня стала пропадать память...мне очень мешает это учиться...мне поступать в следующем году в университет...а я не могу учится..я очень переживаю по этому поводу..когда я что то читаю...то сразу же забываю..о чем было написано в предыдущем предложении...цифры,даты,номера,имена...я ничего не помню...меня стало это пугать...я не чувствую что моя жизнь полноценна...я как будто в другом измерении...вроде хороший слух..и зрение..но до меня звуки доходят как будто с эхом..как будто в моей голове черная дыра..и туда все улетает..мне постоянно нужно переспрашивать..что мне сказали..по несколько раз...потому что я не могу сосредоточится...и поэтому в школе,когда задают мне вопросы..думают что я специально так делаю..потому что я не выучила..а родители думают что я прикидываюсь...но на самом деле..вот это состояние...делает из меня какого то дауна((((недавно я повернула голову..и у меня что то хрустнуло в шее..я ходила несколько месяцев с воротником..и сейчас мое состояние ухудшилось еще сильнее...память ухудшилась...и ко всему прочему..очень сильно болит в районе шеи..и стреляет в голову...голова стала тяжелой..сосредотачиваться практически не в состоянии...чтобы ответить на вопрос или понять вопрос...мне приходиться..долго думать..чтобы хоть как то адекватно ответить...последнее время..если я не могу ответить..я начинаю плакать,потому что не в состоянии что то сказать.сейчас я нахожусь в состоянии находящей депрессии...я не могу понять что со мной происходит..я спрашиваю у сестры...это не похоже на то,что я с ума схожу?!все выбилось из рук я не могу контролировать..свою память,свои ощущения....голова тяжелая..я как ходящее *неживое* существо!!!началось все спонтанно около двух лет назад..вот такие ощущения..потом я стала замечать что состояния становятся чаще ИНОГДА!!!когда намечаются или идут месячные..но потом и сейчас..это не зависит от месячных!это состояние постоянное..я уже забыла,как это когда ты чувствуешь себя в своем теле.......я не курила,не употребляла наркотики,травм головы не было,никогда ничего не болело,(кроме желудка)....пожалуйста..умоляю,подскажите,что это может быть..куда обращаться..какие обследования нужно сделать?

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью